GK Questions

 Corona Vijeta

वैज्ञातिक 'जी', तिदेशक (परियोजिा अिुवीक्षण)

महातिदेशक का कायाालय

(आमाामेंट एंड कॉम्बैट इंजीतियरिंग)

िक्षा अिुसंधाि औि ववकास संगठि

डॉ होमी भाभा मागा, पाषाण, पुणे- 411021

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वैज्ञातिक 'जी', तिदेशक (परियोजिा अिुवीक्षण)

महातिदेशक का कायाालय

(आमाामेंट एंड कॉम्बैट इंजीतियरिंग)

िक्षा अिुसंधाि औि ववकास संगठि

डॉ होमी भाभा मागा, पाषाण, पुणे- 411021

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कोिोिा ववजेिा: डॉ हहमांशु शेखि की एक पुस्िक

© डॉ हहमांशु शेखि

प्रकाशि का वषा: 2021

पिा: बंगला िंबि 11, िेकलेस एरिया, आमाामेंट कालोिी,

पाषाण, पुणे - 411021 (INDIA)

संपका - 919422004678, himanshudrdo@rediffmail.com

कीवडा: कोिोिा, वायिस, िोग, चिक्रकत्सा, समाज, इलाज, दवाएं,

व्यायाम, COVID, रिकविी, गणणिीय, जागरूकिा, बुखाि

टंकण, टंकण औि प्रकाशि: डॉ हहमांशु शेखि

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पुस्तक: डॉ हिम ांशु शेखर की “कोरोन विजेत ”

“आपकी पुस्िक पढी| बहुि सािी जािकािी आपिे एक ही जगह पि

उपलब्ध किाई है, यह प्रशंसिीय है| औि वह भी उस वक्ि जब लोंगो

को इसकी जरूिि है| भाषा औि शैली ग्राह्य है, ववश्लेष्णात्मक है|

बहुि बहुि बधाई, हहमांशु जी| बहुि सुन्दि औि सौष्ठव भाषा में

ललखी एक उपयोगी पुस्िक|” श्री प्र णेंद्र न थ ममश्र, कोलक त , पश्चिम

बांग ल |

“व्यक्क्िगि अिुभव को शब्दों का रूप देकि बेहद उपयोगी जािकािी

दी है आपिे| तिश्िय ही इसे पढ़कि इस बीमािी से पीड़िि औि उिके

परिजि लाभाक्न्वि होंगे|” प्रेरण प ररश, हिल्ली |

“बहुि बहढ़या भाई डॉ हहमांशु शेखि जी| अिेकश: बधाई औि

धन्यवाद|” डॉ सतीश िन्द्द्र भगत, िरभांग , बबि र|

“आप के द्वािा ललणखि कोिोिा ववजेिा िामक पुस्िक पढ़कि मेिी

समझ कोिोिा के सन्दभा में बहुि ववकलसि हुई है| ये पुस्िक बहुि

ही बोधगम्य औि सािगलभाि है| मै समाज के हि वगा के लोगों को

इस पुस्िक को पढ़िे की अिुशंसा कििा ह ूँ|” श्री भरत मसिां सोलांकी,

जयपुर र जस्थ न|

कुछ प्रतिक्रियाएं 5

पुस्तक: डॉ हिम ांशु शेखर की “कोरोन विजेत ”

“आपकी ललखी हुई कोिोिा ववजेिा िामक पुस्िक पढी| पुस्िक आपिे

क्जस उत्साह औि मिोयोग से ललखा है, वह बहुि ही सिाहिीय है|

संदभा पुस्िक में कोववड-19, ववश्वव्यापी संिमण को बहुि बािीकी से

ववविणात्मक ििीके से समझाया है, क्जसे आज के समय में समझिा

बहुि ही आवश्यक है| मैं समाज के हि वगा के लोगों से इसे पढ़िे

की अिुशंसा कििा ह ूँ| भाषा शैली सिल औि पठिीय है| इसके ललए

आपको कोहट कोहट धन्यवाद|” श्री सुरेन्द्द्र प्रज पतत, गय , बबि र|

“आपकी पुस्िक "कोिोिा ववजेिा" सिल सुगम भाषा में ललखी गयी

है. इसमें कोिोिा वाइिस से जुिी वैक्श्वक स ििा है क्जसे एक प्रवाह

में ववश्लेषण के साथ बिाया गया है. आपके तिजी अिुभव िे पुस्िक

को औि भी उपयोगी बिाया है. अंि में, एक वैज्ञातिक की उपलक्ब्धयाूँ

देख मि प्रसन्ि हुआ. डॉ हहमांशु जी को आभाि व्यक्ि कििा ह ूँ

..”| श्री अजय मसिँि,मि प्रबांधक, एन एि आई डी सी एल, न ग लैंड|

“आपकी पुस्िक 'किोिा ववजेिा" विामाि परिप्रेक्ष्य मे अत्यन्ि िोिक

सह जिमािस िक इस वाइिस संबंचधि िोग का सुलभ स ििा प्रस्िुि

की गई है। वैज्ञातिक ववश्लेषण के साहहक्त्यक सामान्जस्य िे पुस्िक

की ववशेषिा को औि भी अलंकृि कि हदया है। ववज्ञाि की ववषय-

वस्िु का हहन्दी मे अलभव्यक्िी अपिे-आप मे एक अि ठा प्रयास है।

आपको हाहदाक आभाि!!” श्री मनोज मसिां , उप मि प्रबधां क (टेलीकॉम),

भ .सां.तन. मल., र ांिी।

6 कुछ प्रतिक्रियाएं

पुस्तक: डॉ हिम ांशु शेखर की “कोरोन विजेत ”

वप्रय डॉ हहमांशु शेखि जी,

आपकी कोिोिा ववजेिा पुस्िक पढ़ी। पढ़िे से पहले िो लगा था क्रक

कोिोिा से पीड़िि क्रकसी व्यक्क्ि की आत्मकथा होगी, लेक्रकि यह िो

अपिे आप में सम्प णा है, क्जसमें आपिे ि केवल कोिोिा महामािी के

फैलिे, उसके ववलभन्ि ििों इत्याहद का ववस्िाि से ववश्लेषण एवं

वणाि क्रकया है, बक्कक कोिोिा पीड़िि होिे से लेकि उससे तिजाि पािे

िक दवाओं के साथ प िी ििह से इलाज़ के बािे में भी ववस्िाि से

क्जि क्रकया है । मुझे आशा है क्रक अन्य लोग भी इस पुस्िक को

पढ़कि लाभाक्न्वि होंगे। अभय शांकर िम ा, नई हिल्ली।

“आपकी पुस्िक "कोिोिा ववजेिा" विामाि समय के ललए बहुि ही

सदुपयोगी एवं ज्ञािवधाक है। इसे पढ़कि बीमािी को समझिे औि

उचिि इलाज के सन्दभा में मेिी जािकािी औि आत्मववश्वास में काफी

वृद्चध हुई है। मैं अपिे सभी लमत्रों औि सहकलमायों को इसे पढ़िे की

अिुशंसा कििा ह ूँ।“ ई. अरुण कु म र िबु े, बबि र सरक र, ग्र मीण क य ा

विभ ग।

प्रस्िाविा 7

प्रस्िाविा

मैंने COVID-19 में इतनी हिलिस्पी ली थी कक आखखरक र

COVID-19 ने मुझमें हिलिस्पी ली और मेर शरीर सक र त्मक

िो गय ।

COVID-19 िामक महामािी का आधुतिक दुतिया के ववलभन्ि

पहलुओं पि वविाशकािी प्रभाव है। इसिे सभ्यिा के सामाक्जक,

आचथाक, सांस्कृतिक, धालमाक, िैतिक िािे-बािे को कमजोि कि

हदया है। मािव जीवि के सभी पहलुओं िे प्रभाव का अिुभव क्रकया

है औि मैं इसका अपवाद िहीं ह ं। जब भािि में िथाकचथि पहली

लहि लगभग तियंत्रण के कगाि पि थी, उस समय िमाम

सावधातियों के बावज द मैं इस स क्ष्म जीव का लशकाि हो गया।

वास्िव में सही ही कहा गया है:–

िमें अपनों ने लूट , गैरों में कि िँ िम थ |

मेरी कचती िि ां पर डूबी, जि ां प नी कम थ ||

मैं इसे COVID-उत्तिजीवी या पीड़िि या ववजेिा के रूप में

उभििे के ललए लििे में कामयाब िहा। यह पुस्िक 2020 के दौिाि

मेिी पववत्र यात्रा है, क्जसमें प णा सामाक्जक द िी के मािदंडों का

पालि कििे हुए बेलमसाल कोिोिा वायिस प्राप्ि कििे के लक्ष्य

को प्राप्ि क्रकया गया ।

8 प्रस्िाविा

पुस्िक वायिस को समझिे औि दुतिया भि में पाए गए मामलों

की िेजी से लभन्ििा का ववश्लेषण कििे के मेिे उत्साह के साथ

शुरू होिी है। मैंिे भािि सिकाि द्वािा ऑिलाइि पेश क्रकए गए

COVID-19 पि ववलभन्ि पाठ्यिमों में भाग ललया है। इसके बाद

दैतिक मामलों का तििंिि गणणिीय ववश्लेषण भी कििा िहा ह ूँ|

ववलभन्ि भौगोललक क्षेत्रों के ललए कई अवसिों पि वास्िववक

रूझाि का आकलि कि भववष्यवाणी की कोलशश की गई है।

जब मामलों में चगिावट आिे लगी िो मेिा उत्साह कम हो गया।

अध्ययि औि ववश्लेषण िे पीछे की सीट ले ली।

यि उस समय कम COVID से सांबांधधत ध्य न क समय थ ,

श्जसने अांततः COVID को मुझमें रुधि लेने के मलए उकस य ।

COVID िे अपिी िीसिी आंख मुझ पि कें हिि की औि मेिे सोए

हुए शांि िक्षा िंत्र को िष्ट कि हदया। वह उत्साह, क्जसिे मेिे

मि को हि समय जागरूक औि सकािात्मक बिाए िखा,

आणखिकाि मुिझा गया औि मुझे एक सकािात्मक शिीि का दजाा

दे हदया गया। एक सकािात्मक मि का सकािात्मक शिीि में

परिविाि, बहुि मायिे िखिा है, जब हम िोटी से खाई में

चगिावट का प्रदशाि कििे के ललए एक सटीक ववषय बि जािे हैं।

मुझे 20 हदसंबि 2020 को सकािात्मक घोवषि क्रकया गया।

मैं थोिे समय के ललए अस्पिाल में भिी िहा औि इस भयावह

यात्रा के बािे में अपिी कहािी ललखिे के ललए बि गया। वास्िव

में, मैं अपिे गुरु औि मागदा शका स्वगीय डॉ हरिद्वाि लसहं के काम

प्रस्िाविा 9

की िकल कििे की कोलशश कि िहा ह ं, जो ललवि ट्ांसप्लांट से बिे

िहे औि बाद में उस बीमािी से होिे वाली जहटलिाओं औि सुधाि

की प्रक्रिया को समझिे में आम जििा की मदद की। अपिे आप

को व्यक्ि कििे का मेिा उत्साह अचधक हो गया, जब मेिी पत्िी

िे मुझे लोगों के ललए ललखिे के ललए प्रोत्साहहि क्रकया, जो भािि

में मािा 2021 में शुरू हुई COVID-19 की द सिी लहि का लशकाि

हो िहे हैं।

COVID-19 के साथ मेिे जो भी अिुभव थे, मैंिे उन्हें इस पुस्िक

में स िीबद्ध क्रकया है। मुझे उम्मीद है क्रक यह संिमण से बिे

िथा संिमण से उबिे लोगों औि संिमण से संघषा कििे वालों

के ललए कोिोिा िामक घािक जैववक हचथयाि को बेअसि कििे

औि उसका मुकाबला कििे के ललए एक अच्छी पठि सामग्री

होगी। भववष्य में सुधाि के ललए पाठकों से प्रतिक्रिया हमेशा

अपेक्षक्षि है।

डॉ हहमांशु शेखि

पुणे: 14.05.2021

10 क्रकिाब के बािे में

क्रकिाब के बािे में

यह क्रकिाब मेिी पत्िी के अिुिोध पि COVID संिमण से उबििे

के दौिाि प्राप्ि अिुभवों को साझा कििे के ललए एवं ज्ञािवधाि

के ललए ललखी गई है। यह मुख्य रूप से उि व्यक्क्ियों को लक्षक्षि

कि ललखी गई है, जो घिेल वािाविण में बबिा चिक्रकत्सालय

गए ठीक हो िहे हैं, या घिेल अलगाव में बंद हैं। COVID-19 के

साथ मेिे अिुभवों द्वािा, एक िकािात्मक शिीि में एक

सकािात्मक मि प्राप्ि कििे के ललए, सादगी के साथ जहटलिाओं

को समझिे में यह पुस्िक मददगाि हो सकिा है।

मैंने COVID-19 में इतनी हिलिस्पी ली थी कक आखखरक र

COVID-19 ने मुझमें हिलिस्पी ली और मेर शरीर सक र त्मक

िो गय ।

इस पुस्िक में सैद्धांतिक, गणणिीय, अिुभव, अचधग्रहण,

कािावाई औि इलाज जैसे पहलुओं पि ििाा कििे वाले

तिम्िललणखि 8 अध्याय हैं। अध्यायों का ववविण इस प्रकाि है।

पूिा तैय री: इसमें COVID-19 के स्वागि के रूप में प्राकृतिक

असंिुलि को प्रदलशाि कििे के ललए ववश्व की िैयािी शालमल है।

ज गरूकत अधधग्रिण: इसमें COVID-19 के बािे में मेिे द्वािा

हदए गए iGOT प्रलशक्षण के परिणाम शालमल हैं।

क्रकिाब के बािे में 11

आरांमभक विचलेषण: यह अध्याय गणणिीय ववश्लेषण के माध्यम

से COVID -19 में मेिी व्यक्क्िगि रुचि का प्रमाण है।

बीम री के लक्षण: यह अध्याय मेिे शिीि द्वािा COVID-19 के

अचधग्रहण के बािे में है।

फुतीली क राि ई: यह अध्याय उस िाि 5 घंटे की गाथा का वणाि

कििा है, जब मेिे शिीि को COVID-पॉक्जहटव घोवषि क्रकया गया

था।

अस्पत ल के आकषाण: इस अध्याय में चिक्रकत्सा उपिाि, िोग

संबंधी पिीक्षा, शािीरिक व्यायाम औि अस्पिाल में मेिी

प्रतिक्रियाओं का ववविण है।

घर पर सुध र: अस्पिाल से छुट्टी के बाद घि पि हुए इलाज

औि िबीयि में सुधाि इस अध्याय में संक्षेप में बिाई गई है।

रिन त्मक तनष्कषा: इस अध्याय में वविाि, कायाान्वयि औि

उपयोग के ललए बबदं ु रूप में वविाि के ललए संकललि है।

ककत ब क लगभग 30% हिस्स COVID-19 में मेरी रुधि के ब रे

में िै और शेष 70% मुझमें COVID-19 की रुधि के ब रे में िै।

मुझे उम्मीद है क्रक िोगी, डॉक्टि, मीड़डया, पेशेवि, संिलमि औि

असंिलमि आम जििा, दोस्ि औि दुश्मि, हि कोई इस पुस्िक

से लाभाक्न्वि होगा। यह उकलेखिीय है क्रक हम आपस में लि िहे

12 क्रकिाब के बािे में

थे, लेक्रकि कोिोिा वह शह है, क्जसके साथ सभी को साम हहक

रूप से लििा है, व्यक्क्िगि रूप से िहीं।

मेिी ये गुजारिश है क्रक िम सब ममलकर नक र त्मक तनक यों

में सक र त्मक मन प्र प्त करने क प्रय स करे। कृपया अपिी

प्रतिक्रिया दें। सादि,

डॉ हहमांशु शेखि

पुणे. 14.05.2021

क्रकिाब के बािे में 13

14 क्रकिाब के बािे में

ववषय वस्िु

कुछ प्रतिक्रियाएं ............................................................................ 4

प्रस्िाविा ....................................................................................... 7

क्रकिाब के बािे में ........................................................................... 10

प वा िैयािी .................................................................................... 15

जागरूकिा अचधग्रहण ................................................................... 31

आिंलभक ववश्लेषण ...................................................................... 47

बीमािी के लक्षण ......................................................................... 61

फुिीली कािावाई ............................................................................ 77

अस्पिाल के आकषाण .................................................................. 85

घि पि सुधाि ............................................................................ 104

िििात्मक तिष्कषा ..................................................................... 117

लेखक ........................................................................................ 125

प वा िैयािी 15

प वा िैयािी

2019 वह साल था जब मैंिे एक िकािात्मक शिीि पािे के ललए

जीवि में पहली बाि अपिा कायास्थल बदला था| उसी समय

प्रतिस्पधी देशों के बीि संभाववि सशस्त्र संघषा के ललए ववश्व

व्यवस्था भी बदल िही थी। ववलभन्ि िाष्ट्ों के बीि उिकी अजेय

सेिा औि हचथयािों का दावा कििे हुए कई तछट पुट युद्ध

हदखाई दे िहे थे। अमेरिका, उत्ति कोरिया, िीि, ईिाि, इजिायल,

क्रफलीपींस, रूस, िुकी, भािि, पाक्रकस्िाि, औि इसी ििह, सभी

अपिे आप को शक्क्िशाली साबबि कििे की होि में लगे थे

िाक्रक युद्ध लििे के ललए औि युद्ध के बाद दुतिया को िहिे के

ललए बेहिि जगह बिा सकें । कई देशों में, ववलभन्ि कािणों से

वविोध, गृह युद्ध, आिंकवादी गतिववचधयाूँ, आिंरिक संघषा

आहद बिकािाि थे औि लगािाि हो िहे थे - िाहे वह स्विंत्र

औि तिष्पक्ष िुिाव की मांग हो, िए घोवषि काि ि को िद्द कििे

की आवश्यकिा हो, आत्मघािी हमला हो या साम हहक हत्या, या

क्रफि यह ववकृि मािलसकिा का प्रभाव हो|

यहद 2019 के जुलाई औि िवंबि के बीि की घटिाओं पि एक

िजि डाली जाए, िो मािव बम, वविोध, हमले, हहंसा आहद के

माध्यम से द सिे मािवों को माििे में व्यस्ि थे| आइए उस अवचध

के दौिाि कुछ घटिाओं पि एक िज़ि डालें:

16 प वा िैयािी

 हांगकांग, रूस, इंडोिेलशया, इक्वाडोि, क्जम्बाब्वे, चिली,

बांग्लादेश, इचथयोवपया, माली, इिाक, कोलंबबया में

हहंसक वविोध

 अफगातिस्िाि में आत्मघािी बम ववस्फोट, आकक्स्मक

हत्या

 जापाि, िाइजीरिया, साइबेरिया में साम हहक हत्या

 िॉवे, पुिागाल, जमािी में श हटंग

 सीरिया में काि बम ववस्फोट

 जमािी में िाजी आपािकाल

 मेक्क्सको में बाि में आगजिी

 फ्ांस में मेट्ो में िाक से हमला

 दक्षक्षण अफ्ीका में ज़ेिोफोबबक हमला

 सऊदी अिब एयिपोटा पि ड्रोि हमला

 लीबबया के प्रवासी कें ि पि हवाई हमला

 उत्ति कोरिया की लमसाइल लॉन्ि

 िुकी द्वािा सीरिया में जमीिी आिमण का प्रािम्भ

मािव अशांति औि युद्ध की िैयािी के समािांिि, उस अवचध के

दौिाि, एक स क्ष्म जीव धीिे-धीिे औि िुपिाप दुतिया के ववलभन्ि

देशों पि कब्जा कि िहा था। साम्राज्यों के ववस्िाि को हदखािे के

ललए कहावि है – िि स म्र ज्य जि ां सूरज अस्त निीां िोत िै|

इस णखिाब को पहले स्पेि के ललए, क्रफि बिहटश के ललए औि

क्रफि अमेरिकी साम्राज्य के ललए इस्िेमाल क्रकया जािा था| बबिा

प वा िैयािी 17

क्रकसी शक्क्ि प्रदशाि के यह णखिाब अदृश्य वायिस द्वािा छीि

ललया गया। अंि में, CORONA िामक VIRUS िे प िी दुतिया

पि कब्जा कि ललया औि एक ऐसा साम्राज्य बिाया, क्जसमें स िज

कभी िहीं ड बिा।

कोिोिा-वायिस िामक वायिस िे दुतिया को इििी शांति से पकि

ललया क्रक मिुष्यों को प्रतिक्रिया देिे, प्रतिक्रिया कििे या संगठि

बिाकि सामिा कििे का बहुि कम मौका लमला। सि 2019

में लीक से हटकि उत्पाद या परिणाम देिे वाली िकिीकी

का क्जि आधुतिकिा के मापदंड के रूप में हो िहा था| इसी

ििह की एक िकिीक का युद्ध में पालि कििे हुए, इस

वायिस िे मािव प्रिाििा का एक िया अध्याय जोि हदया|

यह कहिा सही है क्रक िीर िी िीरे को क टत िै। इस वायिस िे

ऐसा क्रकया है औि दुतिया के लगभग सभी हहस्सों में हदखाई देिे

वाले, स्पष्ट औि हहंसक वविोध थम गए हैं। वास्िव में दुतिया इस

बाि का इंिजाि कि िही थी क्रक हहंसा को िोका जाए। तियंत्रणकािी

शक्क्ि को लोकवप्रय रूप से COVID-19 के रूप में जािा जािा है,

क्जसे कोिोिा वायिस िोग - 2019 (COrona VIrus Disease -

2019) का संक्षक्षप्ि िाम कहा जािा है।

यह ववडंबिा है क्रक उस अवचध के दौिाि ववघटिकािी िकिीकी

(Disruptiver Technology) परिविािों पि ििाा की जा िही थी,

जो भववष्य के उद्योगों को बिाए िखिे के ललए एक व्यवहाया

उपकिण के रूप में प्रस्िुि हो िहा था। COVID-19 एक

18 प वा िैयािी

ववघटिकािी िकिीक (Disruptive Technology) प्रिीि हुई, जो

भववष्य के सभी ववकासों के ललए िामबाण (Panacea) बि गई।

दिअसल, अब इसिे दुतिया को न्य -िॉमाल (New-Normal) में

बदल हदया है, क्जसे वश में कििे के ललए इंसाि अभी भी संघषा

कि िहा है। मिुष्य इसे ढो िहे हैं या यह मिुष्यों को अपिी धुि पि

िाि िहा है, इसे केवल भववष्य में ही बेहिि ढंग से जािा जा

सकिा है।

यह अन्वेषण के लायक है, भले वह प्राकृतिक परिणाम हो या

अिजािे में हो। मि अिायास 10वीं कक्षा के अथाशास्त्र के पहले

अध्याय में िला जािा है, जहाूँ माकथस िे प्राकृतिक आपदाओं का

कािण बिाया है। यह उकलेख क्रकया गया है क्रक जिसंख्या

ज्यालमिीय प्रगति में बढ़िी है, जबक्रक उपलब्ध संसाधि

अंकगणणिीय प्रगति में बढ़िे हैं। इसका मिलब है क्रक एक

तिक्श्िि अवचध में जिसंख्या दोगुिी हो जािी है, लेक्रकि संसाधि

या भोजि अगले अंक में ही जािा है। उचिि समय-ििण में,

जिसंख्या H, 2H, 4H, 8H, 16H औि इसी ििह आगे बढ़िी है,

जबक्रक खाद्य उत्पादि में वृद्चध S, 2S, 3S, 4S, 5S औि इसी

ििह होिी है। यि परोक्ष रूप से इांधगत करत िै कक प्रतत इक ई

जनसांख्य में उपलब्ध भोजन य सांस धन समय के स थ कम

िोत ज त िै। यह S/H की इकाई में 1, 1, , 4/8=1/2, 5/16,

इत्याहद के रूप में घटिा है। जैसे-जैस े भोजि की आप ति ा औि

जिसंख्या के बीि अंिि बढ़िा है, प्रकृति प्राकृतिक आपदाओं जैसे

प वा िैयािी 19

बाढ़, स खा, िोग, भ कंप, ज्वालामुखी ववस्फोट, सुिामी के

माध्यम से जिसंख्या को तियंबत्रि कििे के ललए आवश्यक उपाय

कििी है।

COVID-19 के आगमि से ठीक पहले ववश्व व्यवस्था बढ़िी

जिसंख्या के संबंध में कई मामलों में असंिुललि थी:

 ववश्व की जिसंख्या घटिी दि के साथ लगािाि बढ़ िही

थी। 2017 में, दि 1.12% थी, जो 2018 में 1.10% हो

गई। 2019 में, यह 1.08% थी, जबक्रक 2020 में यह

1.05% थी। उपलब्ध संसाधिों का उपभोग कििे के ललए

दि पयााप्ि थी।

 द्वविीय ववश्व युद्ध के बाद बिे युद्ध िहीं हुए थे, उस

माध्यम से जिसंख्या में कमी एक द ि की वास्िववकिा

थी। हालाूँक्रक, उसके बाद जिसंख्या को गैि-प्राकृतिक

ििीके से तियंबत्रि कििे के ललए कई छोटे सशस्त्र संघषा

हुए।

 ि ंक्रक मािव आबादी को तियंबत्रि कििे में ववफल िहा,

इसललए प्रकृति िे भ कंप, बाढ़, स खा, आहद के रूप में

कािावाई की है, िाक्रक संसाधिों को िेज गति से उपभोग

को तियंबत्रि क्रकया जा सके औि िैसचगाक असंिुललि

होिे में देिी हो।

 ज्यादा धिोपाजाि की इच्छा िे व्यक्क्ियों औि िाष्ट्ों को

व्यक्क्िगि संपवत्त में वृद्चध के ललए प्रोत्साहहि क्रकया।

20 प वा िैयािी

आंिरिक धि संिय, मािव के मािलसक स्वास््य में कई

ववपवत्तयों का कािण बिा। मािलसक रूप से पिेशाि

मिुष्यों द्वािा श ट-आउट, िाक -हमले बढ़ िहे थे।

ििमपंचथयों, आिंकवाहदयों औि िक्सललयों द्वािा

ववलभन्ि िापाक गतिववचधयाूँ तियलमि रूप से काया िही

थी।

 अंध आयुध दौि इस असंिुलि को देखिे के ललए एक

औि पहल था। प्रत्येक िाष्ट् िे भववष्य के युद्धों से लििे

के ललए उन्िि हचथयाि हालसल क्रकए। अचधकांश हचथयािों

का बबिा एक बाि भी उपयोग के जीवि-समाप्ि हो िहे

हैं। कु छ िाष्ट् डवं पगं के बजाय उिका उपयोग कििा िाहि े

थे। कुछ िाष्ट् बहुि देि होिे से पहले उन्हें बेििा िाहिे

थे। हचथयािों की अचधक उपलब्धिा काि िी या अवैध

ििीके से उिके बाि-बाि उपयोग को उकसािी थी।

 हाल के हदिों में कई प्राकृतिक आपदाओं की घटिाएं

भववष्य में क्रकसी भीषण आपदा का संकेि दे िही हैं।

बाढ़, भ कंप, स खा, जंगल-आग, ििवाि, हहमस्खलि,

भ स्खलि वपछले 1-2 वषों में लगािाि हुए थे। प्रकृति

पहले से ही इि घटिाओं के माध्यम से पृ्वी ग्रह पि

असंिुललि पारिक्स्थतिकी िंत्र के अक्स्ित्व का संकेि दे

िही थी। इि सभी के ललए मािव आबादी द्वािा कोई

संज्ञाि िहीं ललया गया था औि उन्हें इि घटिाओं के बाद

प वा िैयािी 21

कुशलिा से तिपटिे के ललए असंबद्ध पृथक घटिाओं के

रूप में मािा जािा िहा था।

 चििं ा का एक अन्य क्षेत्र ग्लोबल वालमगिं था, जो लंब े समय

से सुणखायों में है। वास्िव में, 21वीं सदी के आगमि के

साथ, इसे सबसे बिी चििं ाओं में से एक मािा जािा है।

कई कायाकिाा सम ह द्वािा इस पि ित्काल ध्याि देिे औि

लोकवप्रय बिािे के बावज द, काबाि पदचिह्ि में कमी,

ग्रीि-हाउस गैसों का कम उत्सजाि, वैकक्कपक या

िवीकिणीय ऊजाा स्रोिों का ववकास आहद को माध्यलमक

क्स्थति में वापस ि लाया जा सका।

इसललए, माकथस लसद्धांि उस ववश्व व्यवस्था पि लाग था, जो

क्रक COVID-19 के प्रकोप के समय मौज द था। ि ंक्रक प्रकृति

जिसंख्या औि संसाधिों के बीि संिुलि लािे में ववफल िही,

इसललए प्रकृति के साथ उपलब्ध पाशववक शक्क्ि को प्रदलशाि

कििे के ललए एक िया कािक लाया गया। मिुष्य बाह्य अंिरिक्ष

में जा सकिा है, यह पिमाणु गतिववचधयों द्वािा ऊजाा की

जबिदस्ि मात्रा बिा सकिा है, लेक्रकि िह्मांड में उपलब्ध ऊजाा

बहुि अचधक है औि प्रकृति की इस सािी ऊजाा िक पहुंि है | सभी

ि्यों औि आंकिों में इस ऊजाा की ववभीवषका को समझिा

िामुमक्रकि है|

22 प वा िैयािी

प्रकृति द्वािा हदए गए संकेिों को समझिे में मिुष्यों की

असमथािा, प्राकृतिक आपदा के ललए माकथस लसद्धांि की

प्रयोज्यिा, हि 100 वषों में बिी िबाही का संयोग औि इसी ििह

के कई अन्य कािण लमलकि ऐसा हातिकािक प्रभाव देिे हैं क्रक

इससे उबििा एक द ि की वास्िववकिा प्रिीि होिी है। शायद

एहतियािी कदम कुछ ज्यादा ही देि से उठाए गए।

आइए इस ववषाणु की ववभीवषका को एक गणणिीय उदाहिण

से समझिे है| हम एक छोटे स क्ष्म जीव के रूप में एक ऐसी

इकाई माि लें, क्जसकी मािव शिीि के अिुक ल वािाविण में

दोहिीकिण अवचध 15 लमिट है। माि लीक्जए आकक्स्मक

संिमण की सीमा 1 हजाि है औि गंभीि संिमण के ललए यह

संख्या 1 किोि है। यह स्पष्ट है क्रक यहद मािव शिीि इस स क्ष्म

जीव की 10 मात्राओं से संिलमि है, िो 105 लमिट में आकक्स्मक

लक्षण हदखाई देिे लगेंगे। अथााि 105 लमिट के बाद इसकी

संख्या मािव शिीि में 1000 से अचधक हो जाएगी| व्यक्क्ि

लगभग 5 घंटे में गंभीि हो जािा है औि उसमें इस जीव की

संख्या 1 किोि से अचधक हो जाएगी। यह एक बहुि िेजी से

बढ़िे वाला स क्ष्म जीव है।

कोिोिा वायिस के ललए एक यथाथावादी गणिा हो सकिी है,

यहद दोहिीकिण अवचध को 1 हदि मािा जािा है, िो 7 वें हदि

िक लक्षण हदखाई देिे लगेंगे, अथााि िब िक मािव शिीि में

इसकी मात्रा 10 से शुरू होकि 1000 िक पहुूँि जाएगी।

प वा िैयािी 23

मािव 20 हदिों में गंभीि हो जािा है औि उसमें इसके 1 किोि

जीव हो जाएंगे। माि लीक्जए लक्षणों के प्रकट होिे के बाद,

व्यक्क्ि चिक्रकत्सा सलाह लेिा है औि दवाओं पि है, जो प्रति हदि

1000 की तििंिि दि से स क्ष्म जीव को माििा है। इस दवा को

आठवें हदि से लेिे के बाद भी वह संिलमि व्यक्क्ि 23 हदि

बाद गंभीि रूप से संिलमि हो जाएगा। िो इस दवा से लक्षण

से गंभीि संिमण िक के समय को केवल 4 हदि ही बढाया

जा सकिा है। औषचध की मािक क्षमिा को इस प्रकाि

समायोक्जि कििा होिा है क्रक स क्ष्म जीवों की संख्या कम होिी

जाए। मौज दा क्स्थति के ललए दवा की ऐसी मािक क्षमिा की सीमा

म कय प्रति हदि 1280 है। इस दवा के साथ, मािव गंभीि क्स्थति

में िहीं जाएगा। प्रति हदि 1280 से अचधक की कोई भी जीवाणु

ह्त्या दि व्यक्क्ि को ठीक कि सकिी है।

म ल बाि है उचिि दवा के ियि औि प्रभावी दवा की

उपलब्धिा की, जो बबिा क्रकसी साइड इफेक्ट के अचधक िेज़ गति

से अचधक स क्ष्म जीवों को माि सकिी हो। ऎसी तिष्पादि क्षमिा

वाली दवा का लमलािा कई अवसिों पि मुक्श्कल हो जािा है

औि कभी कभी िो संिमण के स्िि का आकलि भी गलि

हो जािा है| इस ििह की गणिा उि स क्ष्म जीवों के ललए मान्य

है, जहां दवाओं की मािक क्षमिा औि प्रभावशीलिा ज्ञाि है औि

जीवाणु के दोगुिा होिे की दि ज्ञाि हो। स क्ष्म जीवों औि

24 प वा िैयािी

दवाओं के ललए ज्ञाि क्रकसी तिक्श्िि संख्यात्मक म कयों के अभाव

में यह सभी गणिा आज भी एक कागजी अभ्यास बिी हुई है।

इसे एक जैववक युद्ध मािा जा सकिा है, जहां स क्ष्म जीवों को

हचथयाि के रूप में इस्िेमाल क्रकया जािा है। युद्ध लििे के ललए

इंजीतियिों को आम िौि पि लिाई औि जवाबी लिाई ववकलसि

कििे के ललए तियोक्जि क्रकया जािा है। हालांक्रक, जैववक युद्ध के

ललए, चिक्रकत्सा धािा वांतछि है। स्वभाव औि पेशे में इस ििह के

बदलाव को जकदी औि कुशलिा से लाग कििा मुक्श्कल है।

इसललए, जैववक युद्ध के णखलाफ कोई बिाव िहीं है। एक जैववक

युद्ध की ववशेषिाओं को एक आिेख के साथ अच्छी ििह से

समझा जा सकिा है।

प वा िैयािी 25

सीमाओं पि अप्रत्यालशि उद्भव औि त्वरिि फैलाव इसकी मुख्य

ववशेषिाएं हैं। जैववक युद्ध बबिा क्रकसी प वा संकेि के अिािक

कहीं से प्रकट होिा है। इसकी कोई सीमा िहीं है, कोई अविोध

िही है। हि कोई औि सब कुछ इसका दुश्मि है। जैववक युद्ध

एजेंटों के ललए कोई दोस्ि या दुश्मि िहीं है। सभी इसके दुश्मि

हैं, िाहे इसे फैलािे वाला हो या पीड़िि। अचधकांश देश इससे

तिपटिे के ललए िैयाि िहीं हैं औि इसका सही ढंग से, प्रभावी ढंग

से, समय पि औि सुिक्षक्षि रूप से सामिा कििे में सक्षम िहीं हैं।

यह युद्ध एजेंट केवल देशों की सीमाओं िक ही सीलमि िहीं है

औि केवल सैतिकों को िोट पहुंिािे िक ही सीलमि िहीं है। यह

ज्यादािि रिहाइशी इलाको के गैि-लििे वाली आबादी को

प्रभाववि कििा है। इसके परिणामस्वरूप स्वास््य औि आय का

ह्रास होिा है। देश के अंदि की समृद्चध औि शांति खत्म हो जािी

है। अिाजकिा औि लािािी व्याप्ि हो जािी है, क्जसके

परिणामस्वरूप सामाक्जक-आचथाक अक्स्थििा आ जािी है।

उदाहिण के ललए, जब 2018 में कांगो के प वी प्रांि में इबोला

वायिस का प्रकोप हुआ, िो तिम्िललणखि प्रभाव देखे औि व्यक्ि

क्रकए गए:

 हहंसा औि अक्स्थििा

 शमि उपायों के ललए सामुदातयक प्रतििोध

 अस्पिाल द्वािा वायिस संििण

26 प वा िैयािी

 पिा लगािे औि अलगाव में देिी, औि

 धि औि संसाधिों की कमी।

इस ििह के क्रकसी भी जैववक हमले का मुकाबला कििे के ललए

दुतिया भि के देश अत्यचधक िैयाि िही थे। दिअसल 2019 िक

दुतिया के देशों की िैयारियों का आकलि क्रकया गया था| इसे

समझिे औि इसकी सिाहिा कििे के ललए वैक्श्वक स्वास््य

सुिक्षा (जीएिएस) स िकांक के आंकिों की समीक्षा की जा सकिी

है। वैक्श्वक स्वास््य सुिक्षा (GHS) स िकांक प्राप्ि कििे में छह

ववशेषिाओं को ध्याि में िखिा है:

 िोकथाम: िोग जिकों के उद्भव या रिलीज की िोकथाम

 तिष्कषा औि रिपोटा: संभाववि अिं ििाष्ट्ीय चििं ा की

महामािी के रूप में प्रािंलभक पहिाि औि रिपोहटिंग

 िीव्र प्रतिक्रिया: महामािी के प्रसाि को िोकिे की िीव्र

प्रतिक्रिया औि शमि

 स्वास््य प्रणाली: बीमािों के इलाज औि स्वास््य

कायाकिााओं की सुिक्षा के ललए पयााप्ि औि मजब ि

स्वास््य प्रणाली

 अंििााष्ट्ीय मािदंडों का अिुपालि: िाष्ट्ीय क्षमिा में

सुधाि के ललए प्रतिबद्धिा, कलमयों को द ि कििे के ललए

ववत्तीय योजिाओं औि वैक्श्वक मािदंडों का पालि कििा

प वा िैयािी 27

 जोणखम पयााविण: जैववक खििों के मािदंडों के ललए कुल

जोणखम पयााविण औि देश की भेद्यिा

इि छह मापदंडों के साथ, जीएिएस इंडेक्स िे 2019 में दुतिया

भि के देशों के बािे में िौंकािे वाला ि्य उजागि क्रकया। सभी

195 देशों के बीि औसि जीएिएस इंडेक्स स्कोि 100 के

संभाववि स्कोि का 40.2 था। यह स्पष्ट रूप से महाि वैज्ञातिक

प्रगति के बावज द प िी दुतिया की दुदाशा को दशाािा है। उस समय

ऐसी क्रकसी भी घटिा से तिपटिे के ललए केवल 40.2% िैयािी ही

थी। ऐसी आमिौि पि आलोििा की जािी है क्रक गिीब, कम-

ववशेषाचधकाि प्राप्ि, बीमाि-सुसक्ज्जि देशों के ढेिों के कािण,

दुतिया के ये स िकांक कम हैं। लेक्रकि जीएिएस इंडेक्स के मामले

में ऐसा िहीं था। 60 उच्ि आय वाले देशों में, औसि जीएिएस

इंडेक्स स्कोि 51.9 था। इसके अलावा, 116 उच्ि औि मध्यम-

आय वाले देशों िे 50 से ऊपि स्कोि िहीं क्रकया।

यहद मापदंडों का अलग-अलग औि व्यक्क्िगि रूप से म कयांकि

क्रकया जािा है, िो परिणाम अचधक िौंकािे वाले थे। स्वास््य के

ललए सभी देशो का कुल स्कोि केवल 26.4 था। उच्ि स्ििीय

(66.6% से 100%) देशों िे िोकथाम के िहि 7%, पहिाि के

िहि 19%, प्रतिक्रिया के िहि 5% औि जोणखम के िहि 23%

स्कोि क्रकया। यहद िथाकचथि उन्िि औि उच्ि आय वाले देशों

28 प वा िैयािी

में ऐसे कम माि है, िो गिीब देशों की क्स्थति िो दयिीय ही

होगी| कुल लमलाकि, GHS स िकांक िे संकेि हदया

 स्वास््य आपाि क्स्थतियों को िोकिे, पिा लगािे औि

प्रतिक्रिया कििे के ललए देश की क्षमिाओं में गंभीि

कमजोरियां

 स्वास््य प्रणाललयों में गंभीि त्रुहटयाूँ

 िाजिीतिक, सामाक्जक-आचथाक औि पयााविणीय

जोणखमों की सुभेद्यिाएं जो प्रकोप की िैयािी औि

प्रतिक्रिया को भ्रलमि कि सकिी हैं औि

 अंिििाष्ट्ीय मािदंडों के पालि की कमी।

वास्िव में उिाि-याबत्रयों के सहसंबंध या क्रकसी देश में हवाई यात्रा

से आए याबत्रयों की संख्या का भी ववश्लेषण प्रािंलभक ििणों में

COVID-19 के प्रसाि के संबंध में क्रकया गया था। इस ििह की

महामािी की क्स्थति से तिपटिे के ललए सभी देशों की िैयारियों

को जािा गया। COVID -19 जैसे प्रकोप की क्स्थति में देश की

भेद्यिा का आकलि कििे के ललए, सभी 195 देशों के ललए उिाि

आंकिो का उपयोग कििे हुए, प्रति वषा घिेल औि अंििााष्ट्ीय

याबत्रयों की कुल मात्रा के णखलाफ देश के स्कोि का ववश्लेषण क्रकया

गया। िीि औि इटली सबसे अचधक यात्रा वाले देश थे, क्जिके

100 में से िमशः 48.5 औि 45 अंक थे। इि देशों में सबसे

ज्यादा हवाई यात्री आिे थे| इस सम ह के अन्य देशों में संयुक्ि

प वा िैयािी 29

अिब अमीिाि, रूस, कोलंबबया, लमस्र, ईिाि औि िाइजीरिया

शालमल हैं। ये देश समाि संख्या में याबत्रयों वाले अन्य देशों की

िुलिा में उभििे प्रकोप का पिा लगािे औि प्रतिक्रिया कििे की

कम क्षमिा हदखािे हैं।

ऐसी प्रतिक ल क्स्थति के िहि, दुतिया मौज द थी औि क्स्थति

अज्ञाि थी, लेक्रकि गंभीि थी। ि्यों पि िजि िखिा हमािे पक्ष

में ि्यों को िहीं बदल सकिा है| जीवाणु का ज्वालामुणखय

ववस्फोट, जो कुछ समय से सुलग िहा था, िे बबिा क्रकसी आश्िया

के प्राकृतिक घटिा से ववस्फोहटि होकि अिलभज्ञ दुतिया को

पकि ललया। कोिोिा वायिस िे 2020 की शुरुआि में दुतिया को

अपिी िपेट में ले ललया औि यह प िे साल मीड़डया की ििाा औि

प्रिाि का ववषय बिा िहा। जब दुतिया इस महामािी के प्रसाि से

िंग आ गई थी, जब दुतिया इस वायिस की गंभीििा से छुटकािा

पािे की कोलशश कि िही थी, जब प िी दुतिया िे वायिस के पुष्ट

मामलों में वृद्चध औि चगिावट की कई ििंगों की घटिाओं को देखा

था, जब दुतिया सकािात्मक, COVID, लॉकडाउि, टीकाकिण,

आहद जैसे िए-सामान्य शब्दों से बहुि अचधक परिचिि हो गई,

िब मेिे शिीि िे COVID-19 की जलि का अिुभव कििा भी

उचिि समझा। दुतिया को महामािी से उबििे के ललए कहा गया

था औि मेिा शिीि अपिे सकािात्मक हदमाग के माध्यम से

वायिस का अचधग्रहण कििे की कोलशश कि िहा था। अंिि:

क्जज्ञासा का भुगिाि हुआ औि मेिा शिीि भी सकािात्मक शिीि

30 प वा िैयािी

में सकािात्मक हदमाग देिे के ललए सकािात्मक हो गया। मि की

ऐसी सकािात्मक क्स्थति प्राप्ि कििे के ललए, क्जसिे मेिे शिीि

को सकािात्मक बििे के ललए आमंबत्रि क्रकया, उस COVID-19

को प्राप्ि कििे के ललए मेिी िैयारियों का एक संक्षक्षप्ि ववविण

अगले अध्याय में हदया गया है।

जागरूकिा अचधग्रहण 31

जागरूकिा अचधग्रहण

COVID-19 भािि में 2020 की शुरुआि से फैलिे लगा था।

इसकी शुरुआि हवाई याबत्रयों के जरिए हुई थी। शुरुआिी हदिों में

कहा जािा है क्रक "COVID-19 प सपोटा ध रकों के म ध्यम से

विम न से आत िै और पैिल िलने ि ले र शन क डा ध रकों के

म ध्यम से फैलत िै।" एक अतिशयोक्क्ि है लेक्रकि सि है।

भािि से पहले, कई य िोपीय देश औि अमेरिका संिलमि

जिसम ह की बढ़िी संख्या का सामिा कि िहे थे। कई देशों िे

वायिस के प्रसाि को िोकिे के ललए, लॉकडाउि की घोषणा की।

स्थािीय बाजािों को बंद कि हदया गया, परिवहि सुववधाओं को

वापस ले ललया गया, मिोिंजि कम कि हदया गया, उिािें िोक दी

गईं, आहद। भािि िे भी अच्छी प्रतिक्रिया दी | पि क्स्थति धीिे-

धीिे असामान्य से खिििाक हो िही थी। भािि िे 25 मािा 2020

से लॉकडाउि लगाया, जो मई 2020 िक जािी िहा औि ज ि

2020 से ििणबद्ध ििीके से लॉकडाउि में ढील दी गई। इस

अवचध के दौिाि जागरूकिा अलभयाि शुरू क्रकए गए औि भािि

सिकाि द्वािा ऐसी ही एक पहल दीक्षा के माध्यम से iGOT

(एकीकृि सिकािी ऑिलाइि प्रलशक्षण) का शुभािंभ क्रकया गया।

DIKHSA स्क ली लशक्षा के ललए म ल रूप से ड़डक्जटल इंफ्ास्ट्क्िि

है औि इस प्लेटफॉमा पि COVID-19 से संबंचधि ऑिलाइि

32 जागरूकिा अचधग्रहण

प्रलशक्षण प्रदाि क्रकया गया था। मैंिे इसके माध्यम से िीि

पाठ्यिमों में हहस्सा ललया:

 COVID-19 की म ल बािें

 संगिोध औि अलगाव

 संिमण की िोकथाम औि तियंत्रण

जागरूकिा अचधग्रहण 33

भािि सिकाि िे यह पहल, आम जििा को COVID-19 की सही

समझ प्रदाि कििे के ललए की थी, िाक्रक तिवािक उपायों को सही

औि सुिारू रूप से लाग क्रकया जा सके। प्रलशक्षण सामग्री में इन्ही

ि्यों पि बल हदया गया। परिियात्मक मॉड्य ल में, कई लमथकों

से काफी हद िक तिपटा गया था औि सुधािात्मक उपायों को

समझाया गया:

34 जागरूकिा अचधग्रहण

 COVID-19 को गमा औि आिा जलवायु में प्रेवषि िहीं

क्रकया जा सकिा है, क्जसे असत्य अिुमाि के रूप में

उकलेणखि क्रकया गया था|

 तियलमि रूप से सामाक्जक द िी िखिे औि हाथ धोिे के

ललए जोि हदया गया था।

 ठंड के मौसम औि बफा कोिोिा वायिस को िहीं माि

सकिे हैं औि ववविण िे क्रफि से सैतिटाइजि औि साबुि

से हाथ धोिे औि सामाक्जक भेद की आवश्यकिा पि जोि

हदया।

 कोिोिा वायिस के प्रसाि को तियंबत्रि कििे में हैंड ड्रायि

औि गमा पािी का स्िाि कािगि िहीं हो सकिा है।

 पिाबैंगिी लैंप का उपयोग मिुष्यों को कीटाणुिहहि कििे

के ललए िहीं क्रकया जािा िाहहए, क्योंक्रक यह जलिे की

िोट का कािण बि सकिा है।

 इन्फ्ािेड क्रकिणों द्वािा मिुष्यों के िापमाि को इंचगि

कििे के ललए उपयोग क्रकए जािे वाले थमाल स्कैिि

COVID-19 के संकेिक िहीं हैं, लेक्रकि इिका उपयोग

केवल बुखाि या उच्ि िापमाि की पहिाि के ललए क्रकया

जािा है।

 कोिोिा वायिस से छुटकािा पािे के ललए शिीि पि

अककोहल या क्लोिीि का तछिकाव कििा एक व्यथा

गतिववचध है। यहद वायिस शिीि में प्रवेश कि गया है िो

जागरूकिा अचधग्रहण 35

बाहिी स्िाि केवल त्विा औि कपिों को िुकसाि पहुंिा

सकिा है।

 तिमोतिया या अन्य बीमारियों के ललए बिाई गई वैक्सीि

कोिोिा-वायिस के संिमण के णखलाफ सहायक िहीं है

औि इसका प्रयोग िहीं क्रकया जािा िाहहए।

 िाक को तियलमि रूप से तछिकिे से श्वसि िंत्र के

तििले भाग के संिमण से कोिोिा वायिस को हटािे में

मदद िहीं लमल सकिी है। ऐसी गतिववचधयों से बििा

िाहहए।

 लहसुि का उपयोग प्रतििक्षा को बढ़ािे के ललए हो सकिा

है औि यह COVID-19 के णखलाफ सुिक्षा िहीं कि सकिा

है।

 संिमण सभी भौगोललक क्षेत्रों, ललगं , संस्कृ ति, आदिों

औि खाि-पाि से स्विंत्र है औि ये सभी आयु-सम हों में

संभव है।

 कोई भी एंटीबायोहटक्स कोिोिा वायिस के णखलाफ

प्रभावी िहीं हैं, क्योंक्रक वे बैक्टीरिया के संिमण का इलाज

कि सकिे हैं। क्रकसी भी एंटीबायोहटक को COVID-19 के

दौिाि या बाद में लेिा, लसफा क्रकसी भी द्वविीयक जीवाणु

संिमण से बिाव है।

 शिाब पीिा शिीि में मौज द कोिोिा वायिस को िहीं माि

सकिा है औि हाथ धोिे के ललए 2% अककोहल की मात्रा

वाले सैतिटाइज़ि का इस्िेमाल कििा िाहहए।

36 जागरूकिा अचधग्रहण

 कसकि क्रफहटंग फेस मास्क कोिोिा वायिस संिमण के

णखलाफ सबसे अच्छा बिाव है।

 बुखाि औि खांसी के हकके लक्षणों के मामले में, क्रकसी भी

अस्पिाल में जािे से बििा बेहिि है। हो सकिा है क्रक

वायिस का संिमण अस्पिाल से उधाि ललया गया हो।

 गमा पािी पीिे से हाइड्रेट हो सकिा है लेक्रकि कोिोिा

वायिस से तिणाायक िोकथाम या इलाज की परिककपिा

िहीं की गई है।

 COVID-19 का प्रसाि स्पशोन्मुख िोचगयों द्वािा भी

संभव है। क्जि लोगों में कोई लक्षण िहीं हैं लेक्रकि वे

संिलमि हैं, वे अिजािे में इसे िेज गति से फैला सकिे

हैं।

 मच्छि के काटिे से कोिोिा वायिस का संििण प्रयोगों

या सब िों से समचथाि िहीं है।

 पालि जािविों में कोिोिा वायिस का प्रसाि तिणाायक

रूप से साबबि िहीं हुआ है।

 मटि, चिकि या िो िॉि-वेज खाकि COVID-19 फैलािे

का कोई तिणाायक प्रमाण िहीं है।

वायिस के प्रकोप की उत्पवत्त िीि के वुहाि शहि में हुई बिाई गई

है। लोग, क्जन्होंिे उस अवचध के दौिाि इस शहि का दौिा क्रकया

औि अपिे-अपिे देशों में वापस लौट आए, उन्होंिे अिजािे में,

प िे ववश्व में वायिस का प्रसाि कि हदया। वायिस केवल श्वसि

जागरूकिा अचधग्रहण 37

पथ में प्रभावी होिा है औि इसकी बाहिी सिह पि बिी िुकीली

कीलिुमा आकृति छोटी िसों औि फेफिों औि श्वसि पथ की

धमतियों की आंिरिक सिह पि चिपक जािी है। इस बाि पि जोि

हदया गया क्रक अगि मौणखक रूप से ललया जाए िो वायिस प्रभावी

िहीं हो सकिा, क्योंक्रक पेट में एलसड होिा है, जो वायिस को

तिक्ष्िय कििा है औि गैि-संिमण अवस्था में ले जािा है। केवल

िाक के माध्यम से ही ये वायिस खिििाक है।

कोिोिा-वायिस की प्रकृति औि ववशेषिाओं के बािे में यह बिाया

गया क्रक यह वायिस एक श्वसि संिमण है। यह छींकिे के दौिाि

एक मिीज द्वािा छोिी गई छोटी ब ंदों के साूँस लेिे के माध्यम से

फैलिा है। अगि यह क्रकसी संिलमि व्यक्क्ि के आसपास के क्षेत्र

में कोई खिा है िो ये हवा में संिारिि जलकणों से प्राप्ि क्रकया

जा सकिा है| या इसे धािु, बहुलक, लकिी या कपिे की कठोि

सिहों से हाथ से उठाया जा सकिा है। वायिस केवल िाक के

माध्यम से ही शिीि में प्रवेश कििा है। यह दोहिाया गया क्रक

कोिोिा वायिस हवा में िैििा िहीं है औि यह हवा से फैलिे वाली

बीमािी िहीं है।

इस वायिस के प्रमुख लक्षणों को सामान्य फ्ल के समाि बिाया

गया है। COVID-19 का आम फ्ल से अंिि अभी िक ज्ञाि िही

है औि ऐसा भेद पि शोध अभी भी िदािद है। इसललए, शुरू

से ही सावधातियां बिििा बेहिि है। प्रलशक्षण के दौिाि बिाए गए

लक्षण इस प्रकाि थे:

38 जागरूकिा अचधग्रहण

 स खी खांसी

 गले में खिाश

 अवरूद्ध श्वसि

 सिददा

 हकका बुखाि

 कंपकंपी

 उकटी

 गंध औि स्वाद का िुकसाि

सभी व्यक्क्ियों में सभी लक्षण होिा अतिवाया िहीं है। इस

कोिोिा-वायिस के संिमण से बििे के ललए तिम्िललणखि उपाय

सुझाए गए।

 ि ंक्रक एक सामान्य छींक अचधकिम 1 मीटि की द िी िक

ब ंदों को फें क सकिी है, इसललए सावाजतिक स्थािों पि

िहिे हुए लगभग 1.5 से 2.0 मीटि की सामाक्जक द िी

बिाए िखिे का सुझाव हदया गया है। हम द सिे इंसाि से

क्जििा द ि होंगे, COVID-19 होिे की संभाविा उििी ही

कम होगी।

 अतिरिक्ि उपाय को िाक औि मुंह को ढंकिे के ललए

मास्क के उपयोग के रूप में दोहिाया जािा है। यह मॉल,

बाजाि, समािोहों, लमलि समािोह औि अिुष्ठािों जैसे

सावाजतिक स्थािों पि सामाक्जक द िी के मािदंडों का

जागरूकिा अचधग्रहण 39

उकलंघि होिे की क्स्थति में आकक्स्मक रूप से साूँस लेिे

या द वषि ब ंदों के अंिग्राहण से बििे के ललए है।

 िीसिा उपाय है सैतिटाइजि औि साबुि से बाि-बाि हाथ

धोिा। यह हाथ के संद षण को द ि कििे का सुझाव हदया

जािा है, जो स्पशा के माध्यम से कठोि सिह से प्राप्ि होिे

हैं। बाि-बाि हाथ धोिे से हाथ से वायिस के कण समाप्ि

हो जािे हैं औि इस प्रकाि िाक या मौणखक गुहाओं में

उिका आकक्स्मक प्रवेश तियंबत्रि हो जािा है।

इसललए, COVID-19 अचधग्रहण का मुकाबला कििे के ललए गुप्ि

तियंत्रण िणिीति को संक्षक्षप्ि रूप में DMW (BMW के समाि

लग िहा है), ड़डस्टेंलसगं , माक्स्कं ग, वॉलशगं के रूप में ववस्िारिि

क्रकया गया है।

Distancing

Washing Masking

40 जागरूकिा अचधग्रहण

संिमण की गंभीििा के आधाि पि, व्यक्क्ि या िो होम

क्वािंटाइि या आइसोलेशि सेंटि में िह सकिा है औि सबसे

खिाब क्स्थति में अस्पिाल में भिी होिे की आवश्यकिा हो सकिी

है। यह संिलमि व्यक्क्ि से COVID-19 के औि प्रसाि को िोकिे

के ललए है।

संिलमि व्यक्क्ि के ललए इस ििह के िथाकचथि उपिाि की

अवचध कई ििणों में हो सकिी है। वास्िव में COVID-19 के

लक्षण 7-हदि के समय में प्रकट होिे हैं। िोग के उपिाि के ललए 7

हदिों की आवश्यकिा होिी है। इसललए, आमिौि पि 14 हदिों के

अलगाव या अस्पिाल में भिी होिे का सुझाव हदया जािा है। 80-

85% मामलों में हकके लक्षण होिे हैं औि उन्हें बबिा अस्पिाल में

भिी क्रकए िोग से मुक्क्ि लमल सकिी है| शेष मिीज में िेज

लक्षण हो सकिे हैं औि उन्हें उचिि देखभाल की आवश्यकिा होिी

है। अस्थमा औि अन्य सांस की बीमािी के मिीज को COVID-19

का गंभीि हमला हो सकिा है। वास्िव में, मधुमेह, उच्ि िक्ििाप

औि हृदय के िोचगयों में िेज लक्षण हो सकिे हैं। कुछ िोचगयों में

सांस की िकलीफ या ड़डस्पेतिया भी देखा जािा है।

संप णा इलाज िि को िोगी की क्स्थति पि तिभाि बिाया गया है।

यहद िोगी पहले से ही उक्कलणखि बीमारियों से पीड़िि है, िो उसे

औि अचधक जहटलिाएं हो सकिी हैं। व्यक्क्िगि प्रतििक्षा प्रणाली

COVID-19 के णखलाफ लिाई में मुख्य ढाल है। सह-रुग्णिा वाले

व्यक्क्ि (उच्ि िक्ििाप, हृदय िोग, फेफिे की बीमािी, कैं सि,

जागरूकिा अचधग्रहण 41

मधुमेह) की प्रतििोधक क्षमिा कम होिी है, एक वृद्ध व्यक्क्ि में

कम अवलशष्ट िक्षा िंत्र होिा है, इत्याहद। यह ऐसी क्रकसी भी

बीमािी के अचधग्रहण औि गंभीििा के ललए ववषम परिक्स्थति है।

हालांक्रक, इस ििह की बीमािी के क्रकसी भी अचधग्रहण से छुटकािा

पािे में सबसे बिी बाधा है - सामाक्जक बहहष्काि है, जो एक

मािलसक िथा सामक्जक अववश्वास या अज्ञाििा का परिणाम

है| सामाक्जक बहहष्काि के माध्यम से समाज बीमािी वाले

लोगों से कुछ अलग, कुछ अिोखा, कुछ संिामक, कुछ बििे

वाला भेदभाव कि िहा है। COVID-19 से जुिे सामाक्जक

बहहष्काि के िीि िेहिे हैं:

 अिजाि का डि

 अतिक्श्िििा का डि

 द सिों पि उंगली उठािा

िए, औि अज्ञाि होिे के िािे, COVID-19 िे उिके त्वरिि

पुिप्रााक्प्ि को िोकिे के ललए िोचगयों के आसपास एक बंद क्षेत्र

बिाया है। यह िारियल के तछलके की ििह होिा है, क्जसके

अन्दि वास्िववक पदाथा होिा है, पि अगि बाहिी आविण

देखकि ही प्रतिक्रिया दी जाए िो सब गुड गोबि हो जाएगा|

बीमाि व्यक्क्ि िो इससे बाहि आिा िाहिा है पि समाज

उस िारियल पि औि मोटी पििे िढ़ािा िहिा है| इसमें

मिीज का भी योगदाि होिा है| वास्िव में, COVID-19 से जुिा

42 जागरूकिा अचधग्रहण

सामाक्जक बहहष्काि समाज से अलगाव, भेदभाव औि उपेक्षा का

परिणाम है। यह सामाक्जक कलंक िोचगयों को हिोत्साहहि कििा

है औि तिम्िललणखि प्रभावों के कािण ठीक होिे का ििण बाचधि

होिा है:

 िोगी अपिी बीमािी को तछपािे हैं औि बदले में अिजािे

में कई अन्य को प्रभाववि कििे हैं।

 "एक सिी हुई मछली सभी मछललयों को सडा सकिी है"

के स्वभाव के साथ गलि व्यवहाि कििे औि जािब झकि

बीमािी फैलािे के ललए िोगी अति-प्रतिक्रियाशील हो जािे

हैं।

 क्रकसी भी प्रदाि की गई चिक्रकत्सा सहायिा से पिहेज

कििे हुए, िोगी स्वयं िक सीलमि हो जािे हैं।

 िोगी सामाक्जक बहहष्काि से बििे के ललए अपिी गैि-

संिामक क्स्थति का दावा कििे हुए तिवािक उपायों को

अपिािे से बििे लगिे है।

 िोगी औि िोगी के तिकट के व्यक्क्ियों में दहशि की

क्स्थति स्वाभाववक परिणाम बि जािी है।

 इससे मिीजों औि उिके रिश्िेदािों औि शुभचििं कों को

मािलसक ििाव होिा है।

िोगी के प्रति प वााग्रह औि बेकाि के भेदभाव के ललए उचिि उपिाि

की आवश्यकिा है। COVID-19 से जुिे सामाक्जक बहहष्काि को

जागरूकिा अचधग्रहण 43

जागरूकिा औि सामंजस्य के सही स्िि के साथ िोगी औि समाज

दोिों के उपिाि की आवश्यकिा होिी है। सामाक्जक कलंक

सामाक्जक सामंजस्य को बाचधि कििा है औि िोगी मािलसक रूप

से समाज से अलग हो जािे हैं। बीमािी के इलाज के ललए शािीरिक

अलगाव जरूिी है, लेक्रकि मािलसक अलगाव इस बीमािी के साथ

एक बिी समस्या बि जािा है।

इस बीमािी के बािे में जागरूकिा औि ज्ञाि फैलाकि ही इस

बीमािी से लिा जा सकिा है। समाज को पयााप्ि औि समझदािी

से जवाब देिा होगा। सबसे अच्छा अभ्यास ववशेषणों का उपयोग

बंद कििा िाहहए, इस बीमािी औि वायिस को क्रकसी भी

भौगोललक स्थाि औि समाज के क्षेत्र से िही जोििा िाहहए। बिा

दे क्रक वुहाि वाइिस, िीिी वायिस, घािक वायिस, संिामक

वायिस, भयािक वायिस, जािलेवा वायिस, आहद के प्रयोग

की खुली ििाा से बििा िाहहए, िाक्रक सामाक्जक बहहष्काि के

मोटे आविण या तछलके को कम क्रकया जा सके। मिीजों के

संबंध में पीड़ििों, मामलों आहद का उकलेख भी उन्हें अलग-थलग

कि देिा है औि वे भेदभाव महस स कििे हैं। लक्षणों पि ििाा

कििा, प्रसाि को िोकिे के ललए तिवािक उपायों औि उपिाि

पद्धति पि ििाा कििा बेहिि है, बजाय इसके क्रक इसे िुप-िुप

किके, तछपाकि क्रकया जाए। कृपया ध्याि दें क्रक हैिी पॉटि

उपन्यास में "वह क्जसे िाम देिे की आवश्यकिा िहीं है" (He

who need not be named) काउंट वोकडिमोंट से जुिा था

44 जागरूकिा अचधग्रहण

औि इसका उद्देश्य अतिक्श्िििा, संकट औि डि की भाविा पैदा

कििा था। यह अिुिोध क्रकया जािा है क्रक COVID-19 को क्रकसी

भी प्रकाि सामाक्जक बहहष्काि औि िकािात्मक आभा के साथ

ि जोिें।

प िा प्रलशक्षण मॉड्य ल अच्छी ििह से COVID-19 के सभी

पहलुओं को साझा कििे के ललए ड़डज़ाइि क्रकया गया था। इसिे

मेिे हदमाग को कोिोिा वायिस औि उसके 'स्वभाव' को समझिे

के ललए िैयाि क्रकया। जििा के ललए सामान्य जागरूकिा,

अस्पिाल में भिी प्रक्रिया, उचिि पोशाक पहििा औि पोशाक

बदलिा, स्वास््य कलमायों के संिालि, तिवाहि गतिववचधयों, शवों

को संभालिा, सामाक्जक क्जम्मेदािी, घिेल संगिोध, अलगाव औि

गतिववचधयों के सभी पहलुओं को प्रलशक्षण मॉड्य ल में लसखाया

गया। मैं बस खुद को इस बीमािी के बािे में जागरूक कििे की

कोलशश कि िहा था िाक्रक सामाक्जक कलंक को कम क्रकया जा

सके औि जरूिि पििे पि मैं स्वास््य कलमायों की द सिी पंक्क्ि के

रूप में काम कि सकं । ये मॉड्य ल सकािात्मक सोि औि स्पष्ट

समझ बिािे में मददगाि थे| इिमे स्पष्ट था क्रक िोकथाम िीि

ििीकों से संभव है:

 हाथ स्वच्छिा

 सामाक्जक द िी

 िकाब पहििा

जागरूकिा अचधग्रहण 45

बेशक, सभी प्रलशक्षण सामग्री में यह स्पष्ट रूप से उकलेख क्रकया

गया था, क्रक विामाि में बीमािी के अचधग्रहण के बाद कोई दवा

िहीं है। यह केवल तिवािक दवाएं औि चिक्रकत्सा देखभाल है, जो

सकािात्मकिा के मामले में प्रदाि की जािी है। संभविः,

COVID-19 के इस पहल को प्राप्ि कििे के ललए, मैं हदसंबि

2020 में इस बीमािी से संिलमि हो गया था| उस समय जब

दैतिक पुष्ट मामलों में चगिावट आई थी औि स्वास््य सेवा प्रणाली

भािी औि तििंिि कायाभाि के ििाव से मुक्ि हो िही थी। यहद

बीमािी का अचधग्रहण कििा तियति थी, िो शायद, मुझे सही

समय पि संिलमि क्रकया गया था, जब डॉक्टिों को कई प वा िोचगयों

के उपिाि के माध्यम से पयााप्ि , तिवािक उपिाि प्रदाि कििे

औि उपिािात्मक उपायों का सुझाव देिे के ललए अिुभव था।

मैंिे ज्ञाि के अचधग्रहण को केवल इि ऑिलाइि पाठ्यिमों के

माध्यम िक ही लसलमि िही िखा था| मैंिे इससे संबद्ध

मामलों, बिामद मामलों, मृिक मामलों औि सक्रिय मामलों के

संबंध में दुतिया के सांक्ख्यकीय आंकिों का अध्ययि कििा शुरू

कि हदया था। गणणिीय उपिाि मुझे संिमण के संदभा में

COVID-19 के व्यवहाि को समझिे की शक्क्ि दे िहा था। बेशक,

मैं केवल आंकिों के सांक्ख्यकीय ववश्लेषण का सहािा ले िहा था,

लेक्रकि उन्हें ब्लॉग पि पोस्ट कििा औि अच्छे पाठक प्राप्ि

कििा वास्िव में उत्साहजिक था। दुतिया में फैले COVID-19

46 जागरूकिा अचधग्रहण

के गणणिीय उपिाि का यह पहल मेिे द्वािा अगले अध्याय में

संक्षेप में बिाया गया है।

आिंलभक ववश्लेषण 47

आिंलभक ववश्लेषण

पेशे से, मैं िक्षा अिुसंधाि से जुिा हुआ ह ं, औि शालमल होिे के

बाद, मैंिे मििे के बाद ििक जािे के ललए अपिा मि िैयाि क्रकया

है। ऐसा इसललए है क्योंक्रक लोगों को माििे के ललए हचथयािों पि

शोध, मेिे परिवाि के ललए िोजी िोटी कमािे के ललए मेिे द्वािा

अंजाम दी गई गतिववचध थी। लोगों को माििा एक पाप औि

जघन्य गतिववचध है। मैं मृत्यु के बाद ििक में स्थाि आिक्षक्षि

कििे के ललए मािलसक रूप से िैयाि ह ं। िक्षा अिुसंधाि में, केवल

हचथयाि ही िहीं हैं, जो ड़डजाइि, ववकलसि, तिलमाि औि उपयोग

क्रकए जािे हैं, बक्कक सुिक्षा उपकिणों की प िी फौज हैं, जो हमािे

सैतिकों को दुश्मि के हचथयािों से बिािे के ललए ववकलसि क्रकए

जािे हैं। कोववड-19 के णखलाफ भी ऐसे िक्षात्मक िंत्र की जरूिि

है। हालाूँक्रक, िक्षा अिुसंधाि के क्षेत्र में इंजीतियिों का विास्व है,

क्योंक्रक हचथयािों को उपकिण या मशीि के रूप में मािा जािा

है, क्जन्हें ड़डजाइि औि ववकलसि क्रकया जािा है।

जैववक एजेंट के णखलाफ लिाई में चिक्रकत्सा पेशेविों की

आवश्यकिा होिी है, जो ि िो युद्ध में प्रलशक्षक्षि होिे हैं, औि ि

ही िक्षा बलों में मुख्य भ लमका में शालमल होिे हैं, । घायल सैतिकों

के इलाज के ललए उन्हें पैिामेड़डकल स्टाफ कहा जािा है। एक

मिीज के इलाज की प्रतिबद्धिा मौज द है, लेक्रकि चिक्रकत्सा या

इलाज का काम ये पेशेवि व्यक्क्िगि रूप से काम कििे हैं औि

48 आिंलभक ववश्लेषण

व्यक्क्िगि रूप से इलाज कििे हैं। इस पेशे में साम हहक व्यवहाि,

औि युद्ध जैसी प्रतिबद्धिा का अभाव है। इसमें कोई संदेह िहीं

है क्रक तिस्संदेह, वे स्वास््य सेवा के योद्धा हैं, वे बीमािी से लििे

हैं, लेक्रकि वे इसे एक पेशे के रूप में, एक करियि ववककप के रूप

में, एक कमाई के जरिए के रूप में कििे हैं।

इस ििह के उपिाि एक ही प्रकाि की बीमािी होिे के बावज द

प्रत्येक िोगी को अद्वविीय, अलग औि असंबद्ध बिािे हैं। यहां

िक क्रक अगि सभी एक ही बीमािी से संिलमि हैं, िो प्रत्येक शिीि

की प्रतिक्रिया अलग-अलग है, इसललए तिधाारिि उपिाि औि दवा

एक ही बीमािी होिे पि भी बदल जािी है। इि परिक्स्थतियों

में, जब उपिाि की ववलशष्टिा सुतिक्श्िि िहीं की जािी है, औि

प्रत्येक िोगी एक द सिे से अलग होिा है, ववश्लेषण के ललए एकबत्रि

सांक्ख्यकीय डेटा को एक सिि डेटासेट िहीं मािा जा सकिा है।

यहद आज 10 व्यक्क्ि बीमािी से संिलमि हैं, िो अगले हदि के

ललए कोई अिुमाि िहीं लगाया जा सकिा है। यहद वपछले िीि

हदिों में, 10, 11 औि 12 लोग िम से संिलमि होिे हैं, िो गणणि

कहिा है क्रक अगले हदि 13 लोग संिलमि होंगे, लेक्रकि संिमण

एक असिि डेटासेट है औि इसे तििंिििा िहीं दी जा सकिी है।

ऐसा हो सकिा है क्रक अगले हदि केवल 9 लोग संिलमि पाए जाएं

औि कभी 20 लोग संिलमि हों। अतिक्श्िििा ऐसे असिि औि

यादृक्च्छक डेटासेट के साथ बिी हुई है। आज उक्कलणखि डेटा औि

अगली िािीख पि उक्कलणखि डेटा के बीि कोई संबंध िहीं है।

आिंलभक ववश्लेषण 49

इसललए COVID-19 सीलमि, बिामद औि मृि लोगों के ललए

क्रकया गया गणणिीय ववश्लेषण, तििंिि डेटा के रूप में धािणा के

िहि क्रकया गया था, लेक्रकि वे वास्िव में प्रत्येक तिचथ के ललए

अलग-अलग असिि डेटा हैं।

COVID-19 का वास्िववक प्रसाि देश की सीमाओं से पिे है। यह

ज्ञािव्य है क्रक वायिस की कोई सीमा िही है| ये जैववक अंश

कोलशकाओं के गुणि या ववभाजि द्वािा फैलिे है। गुणि या

ववभाजि इि कोलशकाओं को कमजोि िहीं बिािी हैं औि प्रत्येक

ववभाक्जि कोलशका समाि शक्क्ि प्राप्ि कििी है। इसललए

ट्ांसलमशि पि, इसे औि अचधक गुणा कििे औि फैलािे के ललए

िया घि लमलिा है। संिमण की संख्या की कोई सीमा िहीं है, जो

एक संिलमि व्यक्क्ि से संभव है। यह सब अिुचिि संपकों की

संख्या, COVID-उपयुक्ि व्यवहाि के खिाब प्रदशाि औि प्रसािण

के अवसिों की पेशकश पि तिभाि कििा है। िो, अिािक वृद्चध,

चगिावट, ववस्फोट या अन्य प्रभावों के परिणामस्वरूप वास्िववक

प्रकृति का वणाि कििे के ललए ववलभन्ि प्रकाि के ववश्लेषण औि

पैिामीटि हो सकिे हैं।

मैंिे COVID-19 प्रसाि से जुिे कई मापदंडों पि वविाि क्रकया है।

इिपुट डेटा में दो सेटों में िाि प्रकाि के डेटा शालमल थे। सेट दैतिक

औि संियी मामले थे। डेटा के प्रकािों में पुष्ट मामले, बिामद

मामले, सक्रिय मामले औि मृिक मामले शालमल हैं। डेटा के इि

8 सेटों के साथ, आम िौि पि ववश्लेषण क्रकया जािा है। बेशक

50 आिंलभक ववश्लेषण

दैतिक औि संियी डेटा की गणिा एक द सिे से की जा सकिी है।

संियी डाटासेट एक ववशेष तिचथ िक दैतिक डाटासेट का योग है।

इसके अतिरिक्ि, 4 प्रकाि के डेटा में से, केवल 3 स्विंत्र हैं औि

उन्हें गणणिीय रूप से [संियी पुक्ष्ट - संियी पुिप्रााप्ि - संियी

मृिक = संियी सक्रिय] के रूप में हदया गया है। दुतिया के

ववलभन्ि देशों के ललए ऐसे डेटा सेट का ववश्लेषण क्रकया गया था।

इसके अतिरिक्ि उिका भािि औि उसके िाज्यों के ललए

ववश्लेषण क्रकया गया। इसके अलावा क्रकए गए पिीक्षणों की संख्या

को भी कभी-कभी देखा जािा है।

तनयांत्रण अिधध में से एक िोिरीकरण अिधध थी, जो हिनों में उस

समय क सांकेत िे रिी िै श्जसमें सांियी पुष्ट म मले िोगुने िो

ज ते िैं। यहद संियी पुष्ट मामले 90 हदिों में 100000 से

200000 हो जािे हैं, िो 90 हदि दोहिीकिण अवचध बि जािी है।

हालाूँक्रक, यह सन्दभा कुछ कलमयों से जुिा है। यहद संियी पुष्ट

मामले 90 हदिों में 1000 से 2000 हो जािे हैं, िो भी दोहिीकिण

अवचध 90 हदि है। गणणिीय रूप से यह सही है, लेक्रकि पहली

क्स्थति तियंत्रण की बदिि क्स्थति को इंचगि कििी है। म ल रूप

से यह कहिा है क्रक 90 हदिों में 100000 िए पुष्ट मामले जुििे

हैं, जबक्रक द सिी शिा कहिी है क्रक 90 हदिों में केवल 1000 पुष्ट

मामले जोिे जािे हैं। इसललए दोहिीकिण अवचध की आलोििा

अंिि के बजाय गुणक पि इसकी तिभाििा के कािण की जािी है।

कुछ समय के ललए दोहिीकिण अवचध को 100000 मामलों के

आिंलभक ववश्लेषण 51

ललए एक-एक तियम द्वािा समायोक्जि क्रकया गया| लेक्रकि

यह एक अपुष्ट लसद्धांि है, गैि मािक ववचध है, औि क्रफि से

गुणक का उपयोग कििा आलोििा को द ि िहीं कि सकिा है।

िो, दोहिीकिण अवचध इस कमी औि सीमा से ग्रस्ि है। इसके

बावज द, इसका प्रयोग कोिोिा के प्रसाि की दि, ववश्लेषण

औि प वाािुमाि के ललए होिा है|

म पिांडों क एक और सेट विक स िर से सांबांधधत िै। िृद्धध क रक

आज तक के सांियी म मले और कल तक के सांियी म मले क

अनुप त िै। यह माि लगभग 1 से अचधक होिा है। इसका उपयोग

िोबेल पुिस्काि ववजेिा लेववट द्वािा महामािी के तियंत्रण की

भववष्यवाणी कििे के ललए क्रकया गया था। उन्होंिे कहा क्रक वृद्चध

कािक 1 (एक) होिे पि तियंत्रण सुतिक्श्िि क्रकया जािा है। एक

अन्य शब्द को िैतनक विक स िर कहा जािा है, क्जसकी गणिा

ििविी ब्याज के फाम ाले से की जािी है, जो उच्ि ववद्यालयों में

पढ़ाया जािा है। यह आमिौि पि देखा गया है क्रक सोमवाि औि

मंगलवाि को कम पुक्ष्ट के मामले दजा क्रकए जािे हैं| बृहस्पतिवाि

औि शुिवाि को अचधक पुक्ष्ट के मामले सामिे आिे हैं। इस ििह

की साप्िाहहक ववववधिाओं की आवश्यकिा होिी है, क्रक ववकास

दि की गणिा साप्िाहहक आधाि पि की जािी िाहहए। उसके ललए

आज के संियी पुष्ट मामलों को भववष्य म कय (H) के रूप में

ललया जािा है औि साि हदि पहले के संियी पुक्ष्ट मामलों को

म ल िालश (S) के रूप में ललया जािा है। स त्र H = S (1+r)7 हो

52 आिंलभक ववश्लेषण

जािा है, जहाूँ 'r' को दैतिक ववकास दि कहा जािा है। इस

समीकिण से दैतिक वृद्चध दि की गणिा कििा एक सिल

गणणिीय अभ्यास है। यह लगािाि समय सोपाि का उपयोग

कििा है। साि हदिों की तिक्श्िि अवचध का उपयोग कििे के

बजाय दैतिक ववकास दि की गणिा के ललए दोहिीकिण अवचध

का भी उपयोग क्रकया जा सकिा है। इस मामले में, समय अवचध

क्स्थि िहीं है औि ववकास दि की लभन्ििा केवल दोहिीकिण

अवचध (D) का एक प्रतिफल है। उस स त्र के ललए 2 = (1+r)D है।

प्रत्येक ज्ञाि D के ललए, दैतिक ववकास दि के म कय की गणिा की

जा सकिी है।

प्रजनन िर (R) क डेटा से परिकललि परिणामों के रूप में भी

उपयोग क्रकया जािा है। इसकी गणिा 14 हदिों की संिमण

अवचध के आधाि पि की जािी है। वायिस की संिमण अवचध

घटिे पि इसका माि भी बदल जािा है| यह दोहिीकिण

अवचध का उपयोग कििा है औि इसका माि R = 2 (14 / D) द्वािा

हदया जािा है। प्रािंभ में संियी पुक्ष्ट क्रकए गए मामलों को

समीकिण x = Aebt के साथ घािीय वि के रूप में प्रारूवपि मािा

गया था। मापदंडों (ए औि बी) के उपयुक्ि म कय के साथ, वि

क्रफहटंग की जािी है औि भववष्य के मामलों की भववष्यवाणी कििे

के ललए अिुक लि के साथ गणिा को बढ़ाया जािा है।

हालांक्रक, भववष्यवाणी का मुख्य हहस्सा दैतिक पुक्ष्ट क्रकए गए

मामलों के ललए अचधकिम मामले प्राप्ि कि उसके ह्रास के

आिंलभक ववश्लेषण 53

संबंध में िािीख की गणिा थी| अचधकांश यादृक्च्छक घटिाओं

के सामान्य ववििण वि (Normal Distribution Curve) का

अिुसिण कििे की अपेक्षा की जािी है। सामान्य िौि पि इसके

दो मापदंड हैं, एक औसि है औि द सिा मािक वविलि है। औसि

मध्य िेखा के स्थाि का प्रतितिचधत्व कििा है औि विामाि संदभा

में, यह दैतिक पुक्ष्ट मामलों में लशखि के स्थाि का प्रतितिचधत्व

कििा है। मािक वविलि माध्य के िािों ओि फैलाव का

प्रतितिचधत्व कििा है औि विामाि संदभा में, यह उस अवचध का

प्रतितिचधत्व कििा है क्जसमें वृद्चध औि चगिावट पि वविाि क्रकया

जािा है। यहद वास्िववक देखे गए डेटा में क्रकसी भी ििह का

तििछापि पाया जािा है, िो इसे दो सामान्य ववििण विों के

संयोजि के रूप में ललया जािा है। वि क्रफहटंग, x = A xe - (माि -

माध्य) x (माि-मीि) / वविलि द्वािा हदए गए सामान्य ववििण वि का

उपयोग किके क्रकया गया था। समीकिण में, 'A' अचधकिम पुक्ष्ट

के मामले दशाािा है| माध्य को हदिों में समय के रूप में व्यक्ि

क्रकया जािा है। इस समीकिण का उपयोग किके कवा क्रफहटंग की

जािी है। त्रुहट के वगा को कम किके अिुक लि क्रकया जािा है।

उपयुाक्ि पैिामीटि के ललए भािि औि भािि के कई िाज्यों सहहि

कई देशों (जमािी, क्स्वट्जिलैंड, इज़िाइल, जापाि, दक्षक्षण

कोरिया, ऑस्ट्ेललया, मलेलशया, ग्रीस, िोएलशया, आइसलैंड,

न्य जीलैंड) का ववश्लेषण मई 2020 के दौिाि क्रकया गया औि मेिे

ब्लॉग Himanshushekharscience.blogspot.com पि पोस्ट

54 आिंलभक ववश्लेषण

क्रकया गया। । ब्लॉग पि दशाकों की हटप्पणणयां उत्साहजिक थीं

औि इसिे मेिी गणिा िणिीतियों औि मापदंडों को परिष्कृि

क्रकया।

दिअसल, यह भ्रम की क्स्थति थी औि भािि में िालाबंदी लाग

कि दी गई थी। लोग अिािक मुक्ि हो गए औि उिके पास ववववध

गतिववचधयों का अध्ययि कििे के ललए अचधक समय है। इसिे

मेिे ब्लॉग को ववलभन्ि वगा के लोगों के बीि बहुि लोकवप्रय बिा

हदया। क्रफि मैंिे अमेज़ि क्रकंडल पि दो पुस्िकें प्रकालशि कीं, जहाूँ

मई 2020 औि ज ि 2020 के दौिाि भािि औि ववदेश का

ववश्लेषण क्रकया गया था। "Mathematics During

आिंलभक ववश्लेषण 55

Lockdown" औि "Mathematical Analysis of Unlocked

India" िामक पुस्िक इसी गतिववचध का परिणाम थी। दिअसल

पहली क्रकिाब का िाम था “India May COVID

Mathematics” यािी हहंदी में “भािि में कोववड गणणि”। पि,

पुस्िक के शीषाक में COVID के उपयोग पि प्रतिबंध के कािण

िाम बदल हदया गया था। विमा ाि पुस्िक को श्खंृ ला की िीसिी

पुस्िक के रूप में मािा जा सकिा है।

इन गखणतीय विचलेषणों के आध र पर, मैंने 29 जुल ई 2020 को

एक ऑनल इन िेबबन र हिय । यि विषय थ "ि स्तविकत के

प्रतत स म श्जक सांिेिनशीलत : एक भ रतीय पररप्रेक्ष्य"। यह

िाजस्थाि के एक शैक्षणणक संस्थाि द्वािा आयोक्जि क्रकया गया

था। इस व्याख्याि से पहले मैंिे पयााप्ि ववश्लेषण क्रकया है औि

मुझे अपिी भववष्यवाणणयों पि इििा भिोसा था क्रक मैंिे भाििीय

क्स्थति के ववश्लेषण के आधाि पि कई जािकािी प्रस्िुि की।

56 आिंलभक ववश्लेषण

संियी पुष्ट मामलों के ललए दोहिीकिण की अवचध प्रस्िुि की गई

औि जुलाई अंि िक तििंिि वृद्चध अच्छे तियंत्रण का

प्रतितिचधत्व कि िही थी। उस समय संिमण के स्िि के ललए

इसका माि 21 हदिों िक िला गया था।

आिंलभक ववश्लेषण 57

ववकास कािक वि भी प्रस्िुि क्रकया गया था औि संियी पुक्ष्ट

मामलों में साप्िाहहक दोलिों के कािण व्यापक दोलि स्पष्ट था।

हालांक्रक, बाद के महीिे के औसि म कय िे संकेि हदया क्रक माि 1

के किीब हैं औि तिकट भववष्य में तियंत्रण हदखाई दे िहा है। जैसा

क्रक लेववट का कािक वृद्चध कािक की गणिा पि आधारिि था,

उसी का उपयोग भववष्य में मामलों की भववष्यवाणी कििे के ललए

क्रकया जािा है। गणिा िे संकेि हदया क्रक ववकास कािक 11 िवंबि

2020 िक 1 हो सकिा है, जो भािि में दैतिक पुक्ष्ट क्रकए गए

मामलों के बदलाव का हदि बि जािा है।

इसके अलावा, दैतिक औसि वृद्चध दि की गणिा भी 7 हदिों की

क्स्थि अवचध के आधाि पि की गई थी। ववकास दि में लगािाि

चगिावट देखी जा िही है। यह भी देखा गया है क्रक जुलाई अंि िक

वृद्चध दि का म कय लगभग 3.00% पि कमोबेश क्स्थि है।

58 आिंलभक ववश्लेषण

हालांक्रक ववकास दि को कम कििा एक लक्ष्य िहिा है, लेक्रकि

तिक्श्िि रूप से लंबे समय िक तििंिि ववकास दि बिाए िखिा

भी एक तिक्श्िि स्िि के संयम औि संिमण पि तियंत्रण का

संकेि देिा है। ववकास दि िे यह भी संकेि हदया क्रक तियंत्रण

तिकट दृक्ष्ट में है औि तिकट भववष्य में आिे वाला है।

दैतिक पुक्ष्ट क्रकए गए मामलों की भववष्यवाणी के साथ-साथ

अिुक ललि सामान्य ववििण वि को भी एक ही आिेख में

प्रस्िुि क्रकया गया था। यह अिुमाि लगाया गया था क्रक भािि में

दैतिक पुक्ष्ट के मामलों की वापसी 08 अक्ट बि 2020 िक हो

जाएगी औि िोटी 105327 पि आ जाएगी, जो दैतिक पुक्ष्ट वाले

मामलों से थोिा ऊपि है। वास्िववक बदलाव 18 लसिंबि 2020

िक हुआ, औि मेिे द्वािा की गई भववष्यवाणी से 20 हदिों से

आिंलभक ववश्लेषण 59

गलि थी। हालांक्रक उस वक्ि अचधकिम किीब 1 लाख केस

दैतिक रूप से दजा क्रकए गए थे।

उस समय प्रस्िुि संियी पुक्ष्ट क्रकए गए मामलों को 02 मई 2021

िक के डेटा पि आिोवपि क्रकया गया है। यह देखा गया है क्रक दोिों

आिेख 26 लसिंबि 2020 िक मेल खा िहे हैं, क्जसके बाद

भववष्यवाणी अचधक मामलों की संख्या हदखा िही थी, औि

वास्िववक मामलों की संख्या बहुि कम थी। हालांक्रक भववष्यवाणी

लसिंबि 2020 के अंि के बाद वविललि हो गई, लेक्रकि मुझे खुशी

थी क्रक भववष्यवाणी की वैधिा 60 हदिों से अचधक है| िष्टव्य है

क्रक भववष्यवाणी 29 जुलाई 2020 को वेबबिाि में प्रस्िुि की गई

थी। मैंिे पहले दावा भी क्रकया था क्रक भववष्यवाणी अचधकिम 2

महीिे की अवचध के ललए की जा सकिी है। क्योंक्रक मामले

असिि, यादृक्च्छक, असंबद्ध औि अप्रत्यालशि हैं।

60 आिंलभक ववश्लेषण

COVID-19 से संबंचधि इि सभी गणणिीय गतिववचधयों िे मुझे

क्रकसी भी ििह से COVID-19 को संभालिे का ववश्वास हदलाया।

COVID-19 के इस अति-ववश्वास को तिक्श्िि रूप से एक वविाम

की आवश्यकिा थी औि इसके ललए केवल ववककप COVID-19

का एक सकािात्मक मिीज बििा था। मैंिे जरूिि पििे पि

खुद को द सिी पंक्क्ि के COVID-19 योद्धा के रूप में िैयाि कििे

के ललए COVID-19 के बािे में प्रकृति, व्यवहाि, उपिाि औि

संबंचधि परिधीय जािकािी पि व्यापक अध्ययि क्रकया था। मैंिे

प्रसाि की प्रकृति को समझिे के ललए COVID-19 से संबंचधि

आंकिों का ववस्िृि सांक्ख्यकीय ववश्लेषण भी क्रकया था। हालाूँक्रक,

मुझे COVID-19 के वास्िववक अिुभव की कमी थी। भगवाि िे

आणखिकाि मुझे व्यक्क्िगि रूप से COVID-19 के अिुभव का

अवसि हदया है औि मैं हदसंबि 2020 में COVID-19 से संिलमि

हो गया था।

बीमािी के लक्षण 61

बीमािी के लक्षण

सक र त्मक मन को सक र त्मक शरीर में बिलने की िु:खि ग थ

13.12.2020 को शुरू िुई। मेिा ब्लड ग्रुप A-पॉक्जहटव है औि मैं

हमेशा वविािों, कमों औि एक्शि में सकािात्मक ह ं। मेिा माििा

है क्रक कोई भी काम िब िक मुक्श्कल या असंभव है, जब िक

काम शुरू िहीं क्रकया जािा है। क्जस क्षण कोई काया शुरू होिा है,

उसका प िा होिा तियति बि जािा है। इससे पहले क्रक कोई

कािावाई शुरू कििे के बािे में सोि सके, मेिी हमेशा यह िाय िही

है क्रक बिी पहल के साथ काम शुरू क्रकया जाए। मुझे इस ग्रह पि

कुछ भी हालसल कििे की अपिी क्षमिा पि प िा भिोसा है।

ि ल िँकक, COVID-19 क अधधग्रिण इस अतत-आत्मविचि स क

एक अप्रत्य मशत पररण म थ । मेर हिम ग और खून इतन

सक र त्मक िो गय कक शरीर सक र त्मक िोने से खुि को रोक

निीां प य ।

मैंिे 11.12.2020 (शुिवाि) को अपिा आिटी-पीसीआि (RTPCR)

किवाया, जो तिगेहटव था। उसके िुिंि बाद मुझे शिीि में

ददा औि कमजोिी हो िही थी। 13.12.2020 (िवववाि) से मुझे

इसका असि महस स होिे लगा। हालाूँक्रक, मेिा ऑक्सीजि स्िि,

जैसा क्रक आक्सीमीटि पि spO2 के रूप में पाया गया, हमेशा 96

था। मुझे गले में खिाश, स खी खाूँसी या छींकिे की प्रवृवत्त िहीं हो

िही थी। इस चिक्रकत्सीय क्स्थति के साथ, मैंिे िीि हदिों िक

62 बीमािी के लक्षण

कायाालय जािा जािी िखा। हालाूँक्रक, 14.12.2020 की शाम िक

मुझे बहुि िेज बुखाि हो िहा था। यह COVID-19 पि पहले से

प्रिारिि स ििा के ववपिीि था, जो COVID-19 में िेज बुखाि की

घटिाओं को िकाििा है। उस समय िक सभी प्रिािों में यह कहा

गया था क्रक सकािात्मक िोचगयों में केवल हकका बुखाि होिा है

औि अन्य लक्षण देखे जा सकिे हैं। लेक्रकि मेिे मामले में, यह िेज

बुखाि था, जो मुझे यह सोििे के ललए उन्मुख कििे में सक्षम िहीं

था क्रक मेिा शिीि सकािात्मक हो गया है।

मैंिे DOLO-650 की गोली ली| DOLO-650 में मुख्य घटक के

रूप में पेर मसट मोल िै। यह एक ददा तिवािक है, क्जसका उपयोग

बुखाि औि शिीि के ददा के इलाज के ललए क्रकया जािा है। यह

शिीि को बुखाि औि ददा पैदा कििे वाले िसायिों के तिमााण को

िोकिा है। 24 घंटे में इस टैबलेट की 4 से ज्यादा गोली िहीं लेिी

है। इस टैबलेट से लीवि औि क्रकडिी के िोचगयों पि प्रतिक ल प्रभाव

पििा है। ZIFI-200 एक एंटीबायोहटक दवा है, क्जसका उपयोग

शिीि में बैक्टीरिया के संिमण का इलाज कििे के ललए क्रकया

जािा है। इस टैबलेट में मौज द मुख्य िसायि CEFIXIME-

200mg है। ये उि जीवाणुओं से संिमण की िोक थाम कििा

है, जो म त्र पथ, फेफिे, गले, वायुमागा, टॉक्न्सल, मध्य काि आहद

में मौज द हो सकिे हैं। यह टाइफाइड बुखाि को बेअसि कििे के

ललए भी तिधाारिि है। यह संिलमि जीवाणुओं की कोलशका लभवत्त

के तिमााण में हस्िक्षेप किके उन्हें माििा है। इसको तिधाारिि

बीमािी के लक्षण 63

संख्या में ही लेिा िाहहए औि इसे बीि में बंद िहीं क्रकया जािा

िाहहए। इस दवा का अध िा कोसा एंटीबायोहटक प्रतििोध के कािण

भववष्य में उपयोग के ललए इस दवा को कम प्रभावी बिािा है।

RELENT पहले हदि के दौिाि इस्िेमाल क्रकया जािे वाला एक

औि टैबलेट था। िासायतिक रूप से, इसमें सक्रिय एजेंट के रूप में

AMBROXOL औि CETIRIZINE शालमल हैं। इसे एक संयोजि

दवा कहा जािा है, क्जसका उपयोग श्लेष्म के साथ खांसी के इलाज

के ललए क्रकया जािा है। यह खुजली, छींकिे, िाक बहिा, खाूँसी,

पािी आूँखें आहद जैसे लक्षणों से िाहि देिा है। दुभााग्य से उस

समय मेिे शिीि में इिमें से कोई भी लक्षण जाहहि िौि पि मौज द

िहीं थे। इस गोली से िक्कि आ सकिा है औि सोिे से पहले ही

इसे इस्िेमाल कििे के ललए कहा जािा है। RELENT लेिे के

बाद ड्राइववगं किि े से बििा िाहहए। यह कोस ा हि 6 घंटे में

DOLO-650, ZIFI-200 िीि बाि औि RELENT हदि में दो बाि

से शुरू हुआ। हालांक्रक, कोई िाहि िहीं हदखी औि मेिे शिीि िे इि

दवाओं को लेिे के बावज द लगािाि 102-103oF का िापमाि

स्िि बिाए िखा।

ि स्ति में, 15.12.2020 की र त को, मुझे ठांड प नी के कपड़े से

पोछ (स्पश्न्द्जांग) गय , श्जससे त पम न कम िो। यह शिीि

के िापमाि, ववशेष रूप से उच्ि बुखाि को तियंबत्रि कििे के ललए

एक प्रभावी साधि के रूप में प्रयुक्ि होिा है। हालांक्रक, यह केवल

एक शािीरिक, गैि-घुसपैठ औि बाहिी उपाय है। यह िापमाि

64 बीमािी के लक्षण

उत्पन्ि कििे वाले िंत्र में हस्िक्षेप िहीं कििा है औि शिीि की

गमी को पािी में ड बे हुए कपिे िक ले जािे के ललए एक सिल

गमी हस्िांििण प्रक्रिया है। यह बस शिीि से गमी के उत्सजाि को

िेज कििे के ललए है, जो शिीि में लगािाि बि िही है। हालांक्रक,

ऐसे िात्काललक िापमाि में कमी केवल पहले 30 लमिट के ललए

प्रभावी है, क्जसके बाद शिीि के िापमाि में कोई औि कमी संभव

िहीं है, क्योंक्रक गमी उत्पादि िंत्र इससे प्रभाववि िहीं है। बाद में,

यह केवल कंपकंपी का कािण बििा है, जो बुखाि के दौिाि शिीि

के ललए अच्छा िहीं हो सकिा है।

ि स्ति में शरीर एक मशीन िै, श्जसमें लगभग 30-40% िक्षत

िै। इसका मिलब यह है क्रक भोजि के सेवि से शिीि में तिलमाि

100 कैलोिी ऊजाा में से 60-70% ऊजाा बाहि फें किी होिी है। इस

ऊजाा का अचधकांश भाग ऊष्मा के रूप में तिकलिा है। अतिरिक्ि

उत्पाहदि ऊजाा से छुटकािा पािे के ललए पसीिा, श्वसि, म त्र औि

मल स्पष्ट िंत्र हैं। वास्िव में, ऊष्मागतिकी के द सिे तियम में यह

स्पष्ट रूप से कहा गया है क्रक एक मशीि के ललए एक ऊष्मा भंडाि

के साथ ऊष्मा का आदाि-प्रदाि कििा संभव िहीं है। सिल भाषा

में कहा गया है क्रक यहद शिीि को काम कििे के ललए 40 कैलोिी

ऊजाा की आवश्यकिा होिी है, िो उसे 100 कैलोिी ऊजाा का

उत्पादि कििा होिा है, िाक्रक 40 कैलोिी का उपयोग कििे के बाद

शेष 60 कैलोिी को वािाविण में फें क हदया जा सके। अब, त्विा,

िाक औि उत्सजाि प्रणाली के अन्य अंग अच्छी ििह से प्रलशक्षक्षि

बीमािी के लक्षण 65

हैं औि शिीि के िापमाि को 97oF िक बिाए िखिे के ललए

सामान्य परिक्स्थतियों में 60 कैलोिी अतिरिक्ि ऊजाा को बाहि

तिकालिे के ललए सुसक्ज्जि हैं।

हालांक्रक, जब हम संिलमि होिे हैं, िो शिीि आंिरिक संिमण से

लििे के ललए अचधक ऊजाा बिािा शुरू कि देिा है। आइए हम

माि लें क्रक 10 कैलोिी अतिरिक्ि ऊजाा की जरूिि है औि अब

शिीि को कुल (40 + 10 =) 50 कैलोिी उपयोगी ऊजाा की जरूिि

है। इस ऊजाा स्िि को बिाए िखिे के ललए, शिीि को (50 x

100/40 =) 125 कैलोिी ऊजाा उत्पन्ि कििी होिी है। यह

सामान्य स त्र है क्जसमें 40 कैलोिी ऊजाा के ललए 100 कैलोिी

ऊजाा के तिमााण से 50 कैलोिी ऊजाा आवश्यकिा के ललए

ऊजाा तिमााण की गणिा की गई है| इसके समािांिि संिमण

के कािण शिीि की कायाक्षमिा भी कम हो जािी है। माि लीक्जए

क्रक शिीि 40% के स्थाि पि, अब केवल 30% कुशल है, िो शिीि

द्वािा उत्पन्ि होिे वाली ऊजाा की मात्रा (50 x 100/30 =)

166.66 कैलोिी हो जािी है। इस उत्पन्ि ऊजाा में से, शिीि द्वािा

50 कैलोिी का उपयोग क्रकया जािा है, लेक्रकि शेष (166.66 - 50

=) 116.66 कैलोिी शिीि से बाहि फें किा पििा है। िूँक्र क शिीि

केवल 60 कैलोिी ऊजाा का उत्सजाि कििे के ललए सुसक्ज्जि है,

शेष भाग (116.66 - 60 =) 56.66 कैलोिी ऊजाा शिीि का

िापमाि बढ़ािे की कोलशश कििी है। यह बुखाि के रूप में प्रकट

होिा है, जो संिमण, उच्ि ऊजाा आवश्यकिा औि मशीि के रूप

66 बीमािी के लक्षण

में मािव शिीि की दक्षिा में कमी का संकेि है। स्पंक्जंग शिीि से

गमी हस्िांििण को बढ़ािे के ललए एक िंत्र है, क्जससे अतिरिक्ि

संचिि गमी द ि हो जािी है औि शिीि का िापमाि सामान्य हो

जािा है।

इि उपिािात्मक उपायों के बावज द, मुझे िेज बुखाि बिा िहा औि

मैंिे अपिे बुखाि को पोवषि कििे के ललए कायाालय से छुट्टी ले

ली। यह केवल बुखाि का पोषण कि िहा है, क्योंक्रक दवाएं मेिे शिीि

के ललए कुछ भी अच्छा िहीं कि पा िही थीं, स्पंक्जंग अप्रभावी थी,

बुखाि बढ़ िहा था, शिीि में ददा जबिदस्ि था, िींद एक बुिा सपिा

बि िही थी। अंि में, मैं 18.12.2020 को DOCTOR-A से

पिामशा कििे गया।

DOCTOR-A िे मुझे लेटिे के ललए कहा, औि गहिी सांस लेिे

के अिुिोध के साथ, मेिी पीठ की जांि कििे के ललए स्टेथोस्कोप

का इस्िेमाल क्रकया। इस पिीक्षा के परिणाम मुझे कभी िहीं बिाए

गए। मेिे लक्षणों की कथा को ध्याि से सुिा गया। मेिे दाहहिे हाथ

पि एक कफ िखा गया था औि मेिे िक्ििाप से अचधक दबाव में

फुलाया गया था। क्रफि स्टेथोस्कोप को कोहिी के पास हाथ के

सामिे की ििफ िखिे हुए धीिे-धीिे दबाव छोिा गया। यह िक्ि

प्रवाह की आवाज को सुििे के ललए था। ध्वति लसस्टोललक िामक

दबाव पि प्रकट होिे लगिी है औि यह डायस्टोललक िामक दबाव

पि रुक जािी है। दबाव का माि पािे के लमलीमीटि (mm Hg)

में परिलक्षक्षि होिे हैं। यह ध्याि हदया जा सकिा है क्रक सामान्य

बीमािी के लक्षण 67

वायुमंडलीय दबाव 760 mm Hg है औि िक्ििाप इस दाब के

औि ऊपि परिलक्षक्षि होिा है। िक्ििाप के म कयों की सामान्य

सीमा लसस्टोललक के ललए 120 mm Hg से कम औि डायस्टोललक

के ललए 80 mm Hg से कम होिा िाहहए। DOCTOR-A द्वािा

बिाए गए िुस्खे में मेिी िीड़डगं 120/80 थी। यह इंचगि कििा है

क्रक शिीि में संिमण के कािण शायद मैं उच्ि िक्ििाप की सीमा

िेखा पि था।

DOCTOR-A द्वािा तिधाारिि दवाएं उि दवाओं का दोहिाव

थी, जो मैं पहले से ले िहा था । अगि बुखाि 99oF से अचधक हो,

िो DOLO-650 को हि 6 घंटे में तिधाारिि क्रकया गया था। ZIFI-

200 को हदि में दो बाि तिधाारिि क्रकया गया था। इि दोिों के

अलावा, DOCTOR-A को मेिे पेट की ख़िाबी की अचधक चििं ा

थी। Cyraflora एक िई दवा तिधाारिि की गई। जािकािी देखिे

पि, यह पािि प्रतििक्षा को बढ़ावा देिे के ललए फायदेमंद पाया

गया। टैबलेट में बेलसलस क्लॉसी, बैलसलस मेसेन्टेरिकस,

क्लोस्ट्ीड़डयम ब्य हटरियम, फ्ुक्टुललगोसैकेिाइड्स,

लैक्टोबैलसलस िम्िोसस, सैच्रोमाइसीस बुलाड़डला जैसे आत्म-

क्स्थि लाइव िोगाणुओं थे। यह पािि, पोषक ित्व अवशोषण,

दस्ि की िोकथाम औि आंत्र िव्यमाि को बढ़ावा देिे के ललए

उचिि दवा है। इस टैबलेट का मेिे बुखाि या बदि ददा से कोई

लेिा-देिा िहीं है। इसे भोजि के बाद, दो बाि दैतिक रूप से ललया

जािा था। एक अन्य टैबलेट PAN-40 तिधाारिि क्रकया गया था,

68 बीमािी के लक्षण

जो पेट में अम्लिा को कम कििे के ललए सामान्य दवा है। टैबलेट

में पैंटोप्राजोल मुख्य घटक के रूप में है। यह एक प्रोटॉि पंप

अविोधक है। पेट की दीवािों के ललए प्रोटॉि पंप एलसड के उत्पादि

के ललए क्जम्मेदाि होिा है औि यह इस क्रिया को िोकिा है। यह

भोजि से आधे घंटे पहले लेिे के ललए तिधाारिि क्रकया गया था।

DOCTOR-A के िुस्खे का समग्र म कयांकि कििे पि मुझे लगा

क्रक जो मैं पहले से ले िहा था, यह उसकी प्रतिकृति थी| साथ ही

दवा से प्रेरिि पेट खिाब होिे से बिािे के ललए दो दवाएं भी थीं।

DOCTOR-A ने कुछ पैथोलॉश्जकल ज ांि की भी सल ि िी। पिे

पर मलखे गए अक्षर थे (i) CBC PBS, (ii) NS1, (iii) मूत्र

विचलेषण। इि शब्दों का ववस्िाि बहुि प्रभावशाली िहीं था।

सीबीसी प णा िक्ि गणिा (Complete Blood Count) का

संक्षक्षप्ि िाम था औि पीबीएस परिधीय िक्ि धब्बा (Peripheral

Blood Smear) था। NS1 टेस्ट डेंग के ललए एंटीजि खोजिे के

ललए था। इि सभी पिीक्षणों के ललए िक्ि औि म त्र के िम िे

18.12.2020 को 10:54 बजे हदए गए औि उसी हदि 18:30 बजे

रिपोटा आई।

किीब से जांि कििे पि, प णा िक्ि गणिा (CBC) में कई घटक

होिे हैं, क्जिमें से प्रत्येक के ललए संख्यात्मक माि होिे हैं। सीबीसी

िक्ि के ववलभन्ि कोलशकीय म कयों का एक कंप्य टि जतिि म कय

है। पिीक्षण कििे में मुक्श्कल से 5 लमिट लगिे हैं औि सामान्य

सीमा से कोई भी लभन्ििा शिीि की असामान्य क्स्थति को इंचगि

बीमािी के लक्षण 69

कििी है। रिपोटा में प्रत्येक गणिा के ललए अिुक ल सीमा भी इंचगि

की गई थी, क्जससे मुझे 18.12.2020 की शाम िक मेिी क्स्थति

समझ में आ सके।

िीमोग्लोबबन 13.7 ग्र म प्रतत डेसीलीटर थ , जब कक स म न्द्य

व्यश्तत के मलए इसकी सीम 14.0 से 17.50 ग्र म प्रतत

डेसीलीटर िै। इस क्स्थति को एिीलमया कहा जािा है औि यह

ऑक्सीजि वाहक लाल िक्ि कोलशका (आिबीसी) की कम संख्या

को इंचगि कििा है। िक्िाकपिा की क्स्थति चििं ा का ववषय थी

लेक्रकि ये लगािाि िेज बुखाि का कोई वैध कािण िहीं था। िेड

ब्लड सेल (RBC) की चगििी भी 4.46 x 106 प्रति माइिोलीटि

कम पाई गई। मीि कॉपोिास्कुलि वॉकय म (MCV) RBC की

औसि मात्रा को इंचगि कििा है औि इसमें 60 फीमेलो-लीटि से

लेकि 100 फीमेलो-लीटि की औसि िेंज है। मेिी िीड़डगं 92.2

फीमेल-लीटि (100000 में 1) थी, अथााि सामान्य थी। मीि

कॉपासकुलि हीमोग्लोबबि (एमसीएि) की सामान्य सीमा 27 से

32 वपको-ग्राम होिी है औि यह औसि लाल कोलशकाओं में

हीमोग्लोबबि की औसि मात्रा को इंचगि कििा है। मेिे ललए, माि

30.7 वपको-ग्राम है औि सामान्य थी। मेिे िक्ि के िम िे के ललए

मीि कॉपोिास्कुलि हीमोग्लोबबि काउंट (एमसीएिसी) 33.3

ग्राम प्रति डेसीलीटि था, जो क्रक पयााप्ि था।

िक्ि कोलशका औि प्लाज्मा का लमश्ण है। पैक्ड सेल वॉकय म

(पीसीवी) िक्ि में कोलशका के अिुपाि को मापिा है। यह प्रतिशि

70 बीमािी के लक्षण

में व्यक्ि क्रकया जािा है औि इसकी सामान्य सीमा 40% से 50%

िक होिी है। 40% के पीसीवी का मिलब है क्रक 100 लमलीलीटि

िक्ि में 40 लमलीलीटि कोलशकाएं होिी हैं। ि ंक्रक िक्ि में लाल

िक्ि कोलशकाओं ही कोलशकाओ का तिमााण कििी हैं, इसललए

लाल िक्ि कोलशका या एिीलमक (िक्िाकपिा) क्स्थति में क्रकसी

भी कमी से इस पैिामीटि में कमी आिी है। इस ििह की कमी के

ललए तिजालीकिण की क्स्थति भी क्जम्मेदाि है। यह एक ऐसी

क्स्थति को इंचगि कििा है, जब या िो लाल िक्ि कोलशका का

तिमााण बाचधि या कम हो जािा है या उिका वविाश बढ़ जािा है।

ि ंक्रक अन्य गणिाएं बिािी हैं क्रक मेिे शिीि में िक्िाकपिा है,

इसललए पीसीवी के कम म कय की उम्मीद की गई थी औि मेिी

रिपोटा िे इसे न्य ििम सीमा पि होिे का संकेि हदया था।

श्वेि िक्ि कोलशका (WBC) हमािी प्रतििक्षा प्रणाली की क्स्थति

का प्रतितिचधत्व कििी है। यह शिीि को संिमण से लििे में मदद

कििा है। कय कोसाइट्स (WBC) की कुल संख्या 5300 सेल प्रति

माइिोलीटि (या क्य बबक लमलीमीटि) थी औि यह तिधाारिि

सीमा के भीिि थी। मेिी रिपोटा पि डब्कय बीसी की अंिि गणिा

भी पाई गई थी। कम न्य ट्ोक्रफल एिीलमया, जीवाणु संिमण,

वायिल बीमािी, ववक्रकिण जोणखम को इंचगि कििा है। उच्ि

म कयों को िीव्र ििाव, संिमण, गहठया, थायिोड़डहटस औि

आघाि के दौिाि पाया जािा है। सामान्य स्िि इि लक्षणों की

अिुपक्स्थति का एक संकेिक है। ईलसिोक्रफकस में वृद्चध पिजीवी

बीमािी के लक्षण 71

संिमण या एलजी की प्रतिक्रिया को इंचगि कििी है। बढ़े हुए रूप

में एलजी की प्रतिक्रिया को बेसोक्रफल में कमी के रूप में दशााया

जािा है। मोिोसाइट्स में वृद्चध का अथा है पुिािी स जि संबंधी

बीमारियां, िपेहदक (टीबी), या वायिल संिमण (खसिा,

कण्ठमाला, मोिोन्य क्क्लओलसस)। मेिी जांि रिवपटा में

न्य ट्ोक्रफल, ईलसिोक्रफल, बेसोक्रफकस औि मोिोसाइट्स तिधाारिि

सीमा के भीिि पाए गए थे औि प्राप्ि रिपोटा के ललए उपयुाक्ि

असामान्यिाओं में से कोई भी संभव िहीं था। लेक्रकि

ललम्फोसाइट्स तििले स्िि पि था। यह आमिौि पि सेक्प्सस,

कय केलमया, एिआईवी संिमण या ववक्रकिण जोणखम के कािण

होिा था। हालाूँक्रक, इिमें से कोई भी वास्िव में मेिे मामले में

प्रासंचगक िहीं था।

प्लेटलेट्स िक्ि के थक्के के ललए क्जम्मेदाि होिे हैं औि यह शिीि

के साथ इस ििह के क्रकसी भी मामले में िक्िस्राव के तिवााह को

िोकिा है। मेिी रिपोटा में प्लेटलेट्स की संख्या 103000 प्रति

माइिोलीटि थी, जो स्वस्थ पुरुष के ललए 150000 प्रति

माइिोलीटि की तििली सीमा की िुलिा में काफी कम थी। यह

एक चििं ा का ववषय था, एक संके ि था, क्रक कु छ गलि था।

चिकिगुतिया के हाललया मामलों िे प्लेटलेट काउंट को सुणखायों

में ला हदया था, जो संिमण का सबसे अच्छा संकेिक है।

चिकिगुतिया के कचथि लक्षण जोिों का ददा था।

72 बीमािी के लक्षण

तो, कुल ममल कर, मेरी सीबीसी ररपोटा ने सांकेत हिय कक मुझे

एनीममय य रतत ल्पत िै और य तो कुछ आांतररक रततस्र ि

िै य रतत के थतके के स थ कुछ समस्य िै।

पेररफेरल ब्लड स्मीयर (पीबीएस) परीक्षण में, ररपोटा में केिल

गुण त्मक सांकेत िोते िै। िक्ि में क्रकसी भी पिजीवी का पिा िहीं

िला। प्लेटलेट्स की संख्या में हककी कमी देखी गई, जो सीबीसी

की खोज से भी मेल खािी थी। प्लेटलेट का आकाि बिा हो गया

है, ये पीबीएस की प्रमुख खोज थी। WBC में, कभी-कभी

प्रतिक्रियाशील ललम्फोसाइट देखा जािा है, क्जसकी CBC के

िहि आयोक्जि WBC की ड़डफिेंलशयल काउंट में कम

ललम्फोसाइट चगििी के साथ पुक्ष्ट की जािी है। रिपोटा में

िॉिमैटोसाइहटक औि िॉिमोिोलमक आिबीसी है। यह इंचगि

कििा है क्रक यद्यवप एक एिीलमक क्स्थति मौज द है लेक्रकि औसि

आकाि औि हीमोग्लोबबि के रूप िंग आकाि में कोई बदलाव

िहीं आया है। एिीलमया के मामले में, शिीि द्वािा युवा कोलशकाएं

उत्पन्ि होिी हैं जो आकाि में बिी होिी हैं, क्जिका पिा लगाया

जा सकिा है औि क्स्थति को मैिोसाइहटक कहा जािा है। कुल

लमलाकि, पीबीसी, केवल सीबीसी के संख्यात्मक या मात्रात्मक

तिष्कषों की पुक्ष्ट कििा है।

डेंग में वास्िव में, ऊष्मायि अवचध 3 से 7 हदिों की होिी है औि

लक्षण हदखाई देिे के बाद एंटीबॉडी का उत्पादि होिा है। िो,

एंटीबॉडी का पिा लगािे से तिदाि में देिी होगी। इसे हल कििे के

बीमािी के लक्षण 73

ललए, वैकक्कपक गैि-माकाि के रूप में (DV Non-Structural

Protein) गैि-संिििात्मक प्रोटीि 1 (NS1) का पिीक्षण क्रकया

जािा है। यह NS1 पहले हदिों से िक्ि में परििाललि होिा है औि

बुखाि आिे के बाद िौवें हदि िक िक्ि में बिी िहिी है। हालांक्रक,

एक िेिाविी थी क्रक िकािात्मक सीिोलॉक्जकल परिणाम

संिमण की संभाविा से इिकाि िहीं कििा है। अन्य फ्लेवी-

वायिस से संिमण के मामले में एक झ ठी सकािात्मकिा की

उम्मीद की जा सकिी है। मेिी रिपोटा में डेंग NS1 एंटीजि टेस्ट

िेगेहटव हदखा। पिीक्षण के सकािात्मक घोवषि होिे की सीमा

0.50 अिुपाि से अचधक है, लेक्रकि मेिी चगििी केवल 0.11

अिुपाि थी।

य रिि रूटीि लसफा एक सांकेतिक जांि है, क्जसमें पेशाब की

शािीरिक, िासायतिक औि स क्ष्म जांि की जािी है। म त्र को 6.5

के पीएि माि के साथ स्पष्ट पीला बिाया गया था। यह इंचगि

कििा है क्रक म त्र थोिा अम्लीय है। प्रोटीि, ग्ल कोज, एसीटोि, वपत्त

वणाक अिुपक्स्थि थे। य िोबबललिोजेि गैि-महत्वप णा थे। कास्ट,

क्रिस्टल औि आिडीसी का पिा िहीं िला। मवाद औि उपकला

कोलशकाओं का माइिोस्कोपी औि प्रवाह साइटोमेट्ी में पिा िला

था। कुल लमलाकि य रिि रूटीि जांि में क्रकसी बीमािी का कोई

लक्षण िहीं पाया गया।

मुझे िेज बुखाि से कोई िाहि िहीं लमल सकी, औि DOCTORA

द्वािा दी गई दवाएं भी असाधािण िहीं थीं। 19.12.2020 को

74 बीमािी के लक्षण

िक्ि औि म त्र पिीक्षण की रिपोटा DOCTOR-A को भेजी गई।

ि ंक्रक मैं DOCTOR-A द्वािा तिधाारिि गोललयों से संिुष्ट िहीं

था, इसललए मैंिे एक द सिी िाय के ललए जािा उचिि समझा। मैंिे

ख ि औि पेशाब की जांि की रिपोटा DOCTOR-A को लभजवाई।

DOCTOR-A द्वािा कम प्लेटलेट काउंट के बािे में चििं ा जिाई

गई औि मुझे RT-PCR टेस्ट के ललए जािे की सलाह दी गई। इस

बीि DOCTOR-A की प्रतिक्रिया आिे से पहले मैं द सिे डॉक्टि

के क्क्लतिक में गया।

मैंने DOCTOR-B से 19.12.2020 को 1340 बजे पर मशा

मलय । क्रफि से, मुझे लेटिे के ललए कहा गया औि स्टेथोस्कोप को

मेिी पीठ पि लगाया गया। मुझे एक लंबी सांस लेिे के ललए कहा

गया औि तिष्कषों को क्रफि से डॉक्टि द्वािा अपिे िक ही

लसलमि िख ललया गया| मेिा िक्ििाप क्रफि से ललया गया, क्जसिे

120/80 mm Hg के समाि म कय को बिाए िखा, जैसा क्रक

DOCTOR-A द्वािा देखा गया था। DOCTOR-B भी वही सािे

पिीक्षण ललख िहे थे, जो मै एक हदि पहले DOCTOR-A के

कहिे से किवा िुका था| मैंिे पहले ही क्रकए गए पिीक्षणों की

रिपोटा साझा की। सभी रिपोटों को देखिे के बाद,

NASOPHARYNGEAL स्वाब का उपयोग किके COVID-19

के ललए RT-PCR पिीक्षण का सुझाव हदया गया था।

RELENT और PAN-D को कफर से DOCTOR-B द्ि र हिय

गय । ि िो मुझे खांसी हो िही थी, ि मेिा पेट खिाब हो िहा था,

बीमािी के लक्षण 75

लेक्रकि िुस्खे में ये दवाएं थीं। DOLO-650 के स्थाि पि

COMBIFLAM, जो एक संयोजि दवा है, तिधाारिि क्रकया गया

था। इसमें दो िसायि इबुप्रोफेि औि पैिालसटामोल थे। इस गोली

का मुख्य उद्देश्य बुखाि को कम कििा औि शिीि-ददा को

तियंबत्रि कििा था। हालांक्रक, इस दवा का दीघाकाललक उपयोग

तिवषद्ध है। क्रफि भी, मुझे इसे चिक्रकत्सक की सलाह के िहि लेिा

था। फ्ल ववया डॉक्टि-बी द्वािा तिधाारिि एक औि िई दवा थी।

इस दवा में मुख्य घटक के रूप में Oseltamivir शालमल है। यह

COVID-19 के िोगी को हदया जािा िाहहए। DOCTOR-B द्वािा

सुझाई गई सभी दवाएं भी 19.12.2020 को खिीदी गईं औि मैंिे

तिधाारिि दवाएं शुरू कििे से पहले एक हदि औि इंिजाि कििे

का फैसला क्रकया।

हालाूँक्रक, मैं COVID-19 को प्राप्ि कििे के ललए आश्वस्ि िहीं

था, मेिे पास कोई अन्य ववककप िहीं था। मैं 15.12.2020 से

बुखाि से पीड़िि था औि कोई भी दवा िापमाि को कम िहीं कि

िही थी। बुखाि 102oF से ऊपि जािी था। दवाओं औि स्पंज से भी

अस्थायी िाहि भी िहीं लमल िही थी। वस्िुिः, मेिी 3-4 िािों से

िींद हिाम थी। मेिा spO2 स्िि हमेशा 95 से ऊपि था औि

वास्िव में, यह प िे उच्ि िापमाि ििण के दौिाि 95 से िीिे कभी

िहीं चगिा।

ि ंक्रक तिदाि लंबबि था औि तिणाायक संिमण ठीक से स्थावपि

िहीं क्रकया जा सका, मेिे पास बहुि कम ववककप थे। अंि में, मैंिे

76 बीमािी के लक्षण

रिपोटा में िेजी लािे के अिुिोध के साथ 19.12.2020 को 15:47

बजे आिटी-पीसीआि (RT-PCR) के ललए अपिा िम िा हदया।

मुझे 19.12.2020 को 23:38 बजे ई-मेल के माध्यम से रिपोटा

लमली। इसिे ई-जीि के ललए 26.391 सीटी माि के साथ स्िीतिगं

टेस्ट का संकेि हदया। मािों की पुि: पुक्ष्ट आिआिपीआि एि-

जीि के साथ की गई, क्जसमें 25.384 का सीटी माि था। व्याख्या

थी - "COVID-19 / SARS Cov2 के ललए पिख सकािात्मक"।

फुिीली कािावाई 77

फुिीली कािावाई

मैं 19.12.2020 को 23:38 बजे COVID-19 के मलए सक र त्मक

िो गय ।

COVID-19 के ललए सकािात्मक पिीक्षण के िुिंि बाद, मैंिे

घटिाओं की जांि शुरू कि दी, क्जसके परिणामस्वरूप मेिे शिीि

की यह िई अचधग्रहीि सकािात्मकिा हो सकिी है। मैंिे हाल के

हदिों की असामान्य घटिाओं को देखा।

चिकि के अत्यचधक सेवि के कािण 12.12.2020 को मुझे पेट में

ददा हुआ। पेट खिाब होिे के कािण गंभीि दस्ि हो गए। इससे

गंभीि तिजालीकिण हो सकिा है, क्जसके परिणामस्वरूप

हीमोग्लोबबि औि आिबीसी कम हो गया है। यह एक स्पष्ट सीधा

तिष्कषा था औि वही सीबीसी-रिपोटा में परिलक्षक्षि होिा था, जैसा

क्रक वपछले अध्याय में बिाया गया है। इस मेड़डकल इमिजेंसी से

बाहि आिे के ललए पुदीि हिा टैबलेट औि ईएिओ ललया गया था।

यह िक्िाकपिा का कािण हो सकिा है, िथा मेिे शािीरिक

प्रतििोध में कमी का कािि भी हो सकिा है, पि कोिोिा

वायिस से इसका संबंध िही हो सकिा है|

एक अन्द्य घटन सूखी न क थी, श्जसके पररण मस्िरूप

12.12.2020 को न क से म मूली रततस्र ि िुआ थ | इसे िल

से बहिे पािी से िाक धोकि तियंबत्रि क्रकया गया था। हालांक्रक,

िक्ि पिीक्षण में इस का प्रभाव आिबीसी औि हीमोग्लोबबि की

78 फुिीली कािावाई

हाति के रूप में हदखाई हदया। यह िाक में बिे िक्ि िक

जािे वाले क्रकसी स क्ष्म तछि का संकेि हो सकिा है, क्जससे

संिमण अन्दि जा सके|

एक औि चििं ा का लक्षण था। मुझ े िेज बुखाि औि बदि ददा हो

िहा था। हालाूँक्रक, उस समय COVID-19 के ललए आम जििा में

जो लक्षण थे, वे थे हकका बुखाि, स खी खांसी, गले में खिाश, कम

ऑक्सीजि का स्िि, आहद। मुझे इिमें से कोई भी लक्षण िहीं था

औि मुझे आश्िया हुआ क्रक दोिों पिामशादािा चिक्रकत्सक भी मेिे

शिीि में कोिोिा-वायिस के आगमि का एहसास कििे में ववफल

िहे। हकके बुखाि के ववपिीि मुझे िेज बुखाि हो िहा था। मुझे

पहली बाि में डेंग एंटीजि टेस्ट के ललए जािे के ललए कहा गया था

ि क्रक आिटी-पीसीआि टेस्ट के ललए। FLUVIA देिे के ललए

DOCTOR-B थोिा सक्रिय था, लेक्रकि इसका सेवि िहीं क्रकया

जा सका था।

तीसरी धितां 11.12.2020 को आयोश्जत आरटी-पीसीआर

परीक्षण की थी, जो नक र त्मक थी। वविाि का एक पहल यह

भी था क्रक पिीक्षण के दौिाि कोिोिा-वायिस का अचधग्रहण क्रकया

गया था। यह स्पष्ट था क्योंक्रक वह व्यक्क्ि, जो 11.12.2020 को

स्वाब लेिे के ललए आया था, ि िो उचिि सुिक्षा क्रकट पहिे हुए

था, औि ि ही COVID-19 की संिामक प्रकृति के बािे में बहुि

चितं िि हदख िहा था। उसिे स्वाब ललया, उद्देश्य प छा औि गायब

हो गया। उन्होंिे खुद सावधािी िहीं बििी है औि संभाववि

फुिीली कािावाई 79

सकािात्मक िोगी के बािे में ज्यादा चितं िि िहीं था। हालाूँक्रक, जब

19.12.2020 को पिीक्षण क्रकया गया था, िो व्यक्क्ि द्वािा स्वाब

को उचिि ििीके से एकत्र क्रकया गया था। पोशाक, वेशभ षा,

व्यक्क्िगि सुिक्षा औि क्रकट के तिपटाि के संदभा में सभी

हदशातिदेशों का पालि क्रकया गया। दो अवसिों पि स्वाब संग्रह में

अिं ि भी सकािात्मकिा की ओि मेिी यात्रा के ललए चििं ा का ववषय

था।

मैं अपनी पत्नी के स थ रि रि थ और अगले विि र में मेरी पत्नी

को COVID -19 की ज ांि करि न थ । मेिी पत्िी, मेिी सलामिी

के ललए बहुि घबिा गई। उसिे िुिंि मुझे अस्पिाल में भिी

किवािे की सोिी। उसिे अपिी छोटी बहि तिलश को फोि क्रकया,

जो उस समय हदकली में िह िही थी। मेिी साली िे पुणे के उपलब्ध

सभी अस्पिाल के फोि िंबि औि संपका स्कैि कििा शुरू कि

हदया। वह सभी िंबि मेिे पास भेज िही थी, लेक्रकि अचधकांश

अस्पिालों को मेिे ललए एक बबस्िि खाली ि किवा पािे का खेद

हो िहा था। मेिी साली वास्िव में चितं िि थी औि उसिे पुणे

आिे की पेशकश भी की िाक्रक हमें प्रतिक ल चिक्रकत्सा-आपाि

क्स्थति से तिपटिे में मदद लमल सके। वह मेिे प िे अस्पिाल में

भिी होिे के दौिाि संपका में िही थी।

क्स्थति बबगिि े से पहले, मुख्य चििं ा बबस्िि पािे के ललए जकदी

से काया कििा था। मैंिे सिकािी मागा से कोलशश की, औि मुझे

बहुि अपेक्षक्षि उत्ति लमले। मैंिे पास के सिकािी अस्पिाल में

80 फुिीली कािावाई

बबस्िि मांगा। मुझ े पुणे के औधं में एक अस्पिाल के बािे में

बिाया गया, जो मेिे पाषाण, पुणे क्स्थि आवास से 10 क्रकलोमीटि

के दायिे में था। फोि पि हदए गए अस्पिाल का िाम काफी

अस्पष्ट था औि सिकािी रिकॉडा मुझे अस्पिाल का सही िाम िहीं

बिा सका। मैंिे अस्पिाल का फोि िंबि मांगा। मुझे बिाया गया

क्रक फोि िंबि उपलब्ध िहीं है औि मुझे खुद सशिीि वहां जाकि

देखिा होगा क्रक क्या कोई बबस्िि उपलब्ध है। सिकािी रिकॉडा के

अिुसाि, वहाूँ बबस्िि उपलब्ध थे। इसी उत्साहजिक उत्ति की मैं

उम्मीद कि िहा था। व्यवस्था की आम िागरिक की समस्याओं

के प्रति इििी तिक्ष्िय है ये स्पष्ट था।

वास्िव में, आिटी-पीसीआि पिीक्षण सकािात्मक आिे के िुिंि

बाद, मुझे िोजािा सुबह लगभग 1000 बजे या 1100 बजे एक

फोि कॉल आिे लगा। ऐसा इसललए था क्योंक्रक आिोग्य सेिु के

माध्यम से मेिे मोबाइल िंबि की पहिाि एक COVID-19 िोगी

के रूप में हुई थी। अपिे डेटाबेस को अपडेट कििे के ललए िगि

तिगम को सभी सकािात्मक िोचगयों का ट्ैक िखिा होगा। यह

लसफा इस बाि की पुक्ष्ट कििे के ललए था क्रक मैं क्जंदा ह ं या मि

गया ह ं। मुझे इस बाि का अहसास िब हुआ जब मेिे ठीक होिे के

एक ववशेष समय पि मैंिे फोि कििे वाले से कहा क्रक मदद के

ललए, भववष्य में कािावाई के बािे में, वह मुझे जािकािी दे। मुझे

आश्िया हुआ क्रक मैं एक अिुबंध कमािािी से बाि कि िहा था,

क्जसे मिीजों से बाि कििे औि रिकॉडा अपडेट कििे के ललए काम

फुिीली कािावाई 81

पि िखा गया था। यह एक डॉक्टि होिा िाहहए था, जो मिीजों की

मदद कि सके या कम से कम उन्हें प्रेरिि कि सके। कम से कम

एक मिोचिक्रकत्सक िो हो जो सकािात्मक मि िखिे में मदद

कि सके|

बबिा सही िाम, पिे या फोि िंबि के अस्पिालों के डेटाबेस के

िखिखाव बेजोि िैयािी थी| अगले 14 हदिों िक हि हदि एक

COVID-19 िोगी को पिेशाि कििा, अलभलेखों को अद्यिि

कििे के ललए आचधकारिक आदेश है। कुल लमलाकि, COVID-19

िोचगयों से तिपटिे के सिकािी ढांिे के साथ बाििीि कििा एक

अच्छा अिुभव था। एक बाि इि वविम्र कॉलों की आचधकारिक

प्रक्रिया समझ में आिे के बाद, मैंिे कई सवालों के बािे में प छा,

िाक्रक आगे की जांि की जा सके। हालांक्रक, बाद में सिकािी िंत्र

की असंवेदिशीलिा पि मेिी असंवेदिशीलिा भािी हो गई औि

मैंिे 7 हदिों के बाद इि कॉकस का जवाब देिा बंद कि हदया। मेिी

िकािात्मक आिटी-पीसीआि रिपोटा की प्रिीक्षा क्रकए बबिा, 14

हदिों के बाद कॉल अपिे आप बंद हो गए। भगवाि का शुि है, मैंिे

सिकािी अस्पिाल में भिी होिे से मिा कि हदया।

ववलभन्ि अस्पिालों के माध्यम से स्कैि कििे औि पुणे के

ववलभन्ि अस्पिालों के बािे में इंटििेट पि खोज कििे के बाद,

मुझे एक तिजी अस्पिाल का संपका फोि िंबि लमला, जो मुझे

COVID-19 िोगी के रूप में भिी कििे के ललए िैयाि था। कृपया

ध्याि दें क्रक मुझे 19.12.2020 को 23:38 बजे अपिी

82 फुिीली कािावाई

सकािात्मकिा का संदेश लमला औि मुझे 2-3 घंटे के भीिि

अस्पिाल में भिी होिा था। लगभग आधी िाि हो िुकी थी।

अस्पिाल िक जािा एक मुद्दा था। यहद मैं एक ऑटो क्रकिाए

पि लेिा ह ं, िो यह केवल अगले हदि की सुबह में संभव हो सकिा

है। ऑटो की उपलब्धिा, ऑटो-िालक को COVID -19 िोगी को

अस्पिाल ले जािे से इिकाि कििा, इस ििह की यात्रा के ललए

ऑटो-िाज ा कु छ चििं ाएं थी,ं क्जन्होंिे िुिंि मेिे हदमाग को उलझा

हदया। अगि मैं काि िला कि जािा ह ं, िो अस्पिाल में पाक्रकिं ग

की समस्या होगी, क्योंक्रक मेिी पत्िी काि िहीं िला सकिी औि

काि को अस्पिाल से वापस लािा एक बिी समस्या हो सकिी है।

अंि में, मैंिे स्क टि पि अस्पिाल जािे का फैसला क्रकया।

वह एक सदा िाि थी। िापमाि 17oC के आसपास था, क्जसमें 9

मील प्रति घंटे की हककी हवा िल िही थी। आंलशक रूप से बादल

छाए हुए थे औि िेज़ बुखाि से मैं काूँप िहा था। मैंिे पॉक्जहटव

लमलिे के 3 घंटे बाद 20.12.2020 को मुंह अूँधेिे 02:15 बजे

अपिी पत्िी के साथ अपिे दोपहहया वाहि को अस्पिाल के ललए

िलािा शुरू क्रकया। मैं अपिा स्क टि िला िहा था औि दुभााग्य से,

मैंिे सदी से तिपटिे के ललए कोई जैकेट िहीं पहिी हुई थी। मैं

अपिे घि से अस्पिाल िक के प िे सफि में कांपिा िहा। मैं अपिी

घबिाहट, उत्तेजिा औि कंपकंपी की अिुभ ति को तियंबत्रि कििे

के ललए जािब झकि धीिे-धीिे गािी िला िहा था। यह किीब 14

क्रकलोमीटि का िास्िा था, क्जसे 15 लमिट के समय में िय क्रकया

फुिीली कािावाई 83

गया था। मैं ढाई बजे िाि या सुबह को अस्पिाल पहुंिा औि

अपिा स्क टि अस्पिाल की पाक्रकिं ग में खिा कि हदया।

मैं रिसेप्शि पि COVID-19 िोगी के रूप में भिी कििे के अिुिोध

के साथ गया। मैंिे यह भी बिाया क्रक मैंिे अस्पिाल में एक अधा-

तिजी बबस्िि के ललए अिुिोध क्रकया है औि इसकी पुक्ष्ट फोि पि

की गई थी। मुझे आउटडोि वाडा में एक बबस्िि पि लेटिे के ललए

कहा गया। वहां कुछ प्रािंलभक तिगिािी जैसे िक्ििाप, बुखाि,

ऑक्सीजि के स्िि की तिगिािी की गई थी। बुखाि के अलावा

कुछ भी असामान्य िहीं लमला। मैं लगभग 1 घंटे िक आउटडोि

में िहा। इस बीि मेिी पत्िी कुछ जरूिी कागजाि भििी िही। उसिे

अचग्रम भुगिाि क्रकया औि उसके बाद ही, मुझे COVID-वाडा की

ओि बढ़िे हदया गया। मैं बेड िंबि 809A के साथ पेशेंट िंबि

1123681 बिकि अस्पिाल में भिी हो गया।

जैसा क्रक क्रकसी परििि को अिुमति िहीं थी, मैंिे अपिी पत्िी को

घि जािे के ललए कहा। लेक्रकि, उसिे अस्पिाल में िहिे पि जोि

हदया। उसे आिटी-पीसीआि के माध्यम से खुद को COVID-19

के ललए पिीक्षण किवािा था, पि पैथोलॉक्जकल लैब िो 08:00

बजे ही खुलिा। उसिे 20.12.2020 को आिटी-पीसीआि के ललए

िम िा हदया औि क्रफि शाम को ऑटो से घि लौट गई। इससे पहले

उसिे िसों से लमन्ििें कि के थोिी देि के ललए मुझे आमिे-

सामिे देखिे का अिुिोध कि इसमें सफलिा भी प्राप्ि कि ली।

मेिे कहिे पि वह िाि को घि िली गई। अगले हदि उसकी रिपोटा

84 फुिीली कािावाई

भी सकािात्मक आई औि उसे अस्पिाल में उसी कमिे में बेड

िंबि 809B पि भिी किाया गया, क्जसमें मैं िह िहा था।

जब मुझे COVID-वाडा में स्थािांिरिि क्रकया गया, िो उपक्स्थि

चिक्रकत्सक िे माि ललया क्रक मैं चिक्रकत्सा पेशे से ह ं। वे मेिी स्ट्ीम

औि डोमेि के बािे में प छिाछ कििे लगे। मेिे िाम के आगे डॉ को

शालमल कििे के कािण यह भ्रम पैदा हुआ। मुझे स्पष्ट कििा पिा

क्रक मैं डॉक्टि िहीं ह ं। मैं पोस्ट-डॉक्टोिल ड़डग्री वाला इंजीतियि ह ं।

डॉक्टि िाम के प्रोफेशि से मेिा कोई लेिा-देिा िहीं है। मुझे

अस्पिाल में उस अवचध के दौिाि उत्पन्ि भ्रम से काफी संिोष

औि अलग अिुभ ति हुई, जो हदल को गुदगुदा गई।

ि ंक्रक मैंिे डॉक्टिों औि िसों को अपिे बुखाि को कम कििे पि

ध्याि कें हिि कििे का अिुिोध क्रकया था, क्जसके साथ मैं लगभग

एक सप्िाह से पीड़िि था| उन्होंिे इस मुद्दे को पहले इंजेक्शि

के माध्यम से संबोचधि क्रकया। अस्पिाल में भिी होिे के 6 घंटे के

भीिि ही दवाईयों के कािण मुझे बहुि पसीिा आ गया औि

बुखाि में कमी आई थी। कािावाई की िपलिा के परिणामस्वरूप

मुझे अस्पिाल में भिी किाया गया, जहाूँ मेिे स्वास््य को बिाए

िखिे का भाि अस्पिाल के अचधकारियों औि डॉक्टिों पि

स्थािांिरिि कि हदया गया।

अस्पिाल के आकषाण 85

अस्पिाल के आकषाण

मुझे 20.12.2020 को 03:00 बजे अस्पत ल में बबस्तर हिय गय

थ औि मेिी पत्िी अगले हदि मेिे साथ हो गई। जब भिी किाया

गया, िो मुझे िेज बुखाि हो िहा था औि यही मेिे ललए एकमात्र

चििं ा का ववषय था। प्रवेश पि, मुझ े 101oF बुखाि था। पकस िेट

83 प्रति लमिट थी। िक्ििाप 130/80 mm Hg था, जो क्रक उच्ि

िक्ििाप को दशाािा है, क्योंक्रक लसस्टोललक 120 लममी Hg से

अचधक था। श्वसि की दि 20 प्रति लमिट थी। ऑक्सीमीटि पि

ऑक्सीजि का स्िि 96 पाया गया। हालाूँक्रक, मेिी क्स्थति बहुि

स्पष्ट थी, क्योंक्रक COVID-19 से संबंचधि िेज़ बुखाि था।

मेड़डकल टमा में इसे ट्ीटमेंट शीट में COVID-19 तिमोतिया ललखा

जािा है। मैं क्स्थि, उन्मुख औि सिेि था। इसके अलावा, मैंिे

दोपहहया वाहिों को हदि के शुरुआिी घंटों में अस्पिाल पहुंििे के

ललए खुद ड्राइव क्रकया था। वैसे ये बाि ि डाक्टिों िे प छी, ि

मैंिे बिाई|

कालािुिलमक ववविण बोणझल हो सकिा है औि अस्पिालों में,

उपिाि पि मेिा कोई भी तियंत्रण िही था। डॉक्टि तियलमि रूप

से दौिा कि िहे थे औि िोहटंग पि कुछ ललख िहे थे, क्जन्हें िसों

द्वािा तिष्पाहदि क्रकया जािा था। हालांक्रक, अस्पिाल में भिी

होिे के िीि पहलुओं पि प्रकाश डाला गया है - पैथोलॉक्जकल

पिीक्षाएं, दवाइयां, शािीरिक व्यायाम।

86 अस्पिाल के आकषाण

पैथोलॉक्जकल जांि सभी भिी मिीजों पि की जािे वाली एक

तियलमि गतिववचध है। लसिददा के िोगी के ललए छािी का एक्स-िे

क्रकया जािा है। प छिे पि, यह बिाया जािा है क्रक शिीि एक

एकल इकाई है औि यह एक्स-िे अचधक तिणाायक है। कभी-कभी,

यह बिाया जािा है क्रक यह जाूँि यह देखिे के ललए कििा है,

क्रक कोई अन्य संिमण शिीि में मौज द िहीं है। सब कुछ सामान्य

है, यह जाििे के ललए 20.12.2020 को छािी का एक्स-िे क्रकया

गया। फे फि े का क्षेत्र, काड़डया क लसकह ट, श्वासिली की कें िीय

क्स्थति औि बोिी वक्ष, सभी सामान्य थे। हालांक्रक, जब

23.12.2020 को छािी के एक्स-िे का आयोजि क्रकया गया था,

िो बाए ं पैिाकाड़डका क्षेत्र में, संिामक अस्वच्छिा देखी गई थी।

यह एक िई खोज थी, क्जसे ड़डस्िाजा क्स्लप में िजिअंदाज कि

हदया गया औि शायद भववष्य में औि अचधक जहटल परिणाम के

रूप में वृद्चध के ललए छोि हदया गया।

िक्ि के थक्के को COVID-19 प्राप्ि कििे के दुष्प्रभावों में से एक

मािा जािा है। इसललए, इस दुष्प्रभाव की संभाविा से इंकाि कििे

के ललए कई पिीक्षण क्रकए गए। मुख्य उद्देश्य यह सुतिक्श्िि

कििा था क्रक िक्िस्राव मेिे शिीि द्वािा उचिि रूप से तियंबत्रि

क्रकया जा िहा है। डी ड़डमि (D-Dimer) पिीक्षण क्रकया गया, जो

संभाववि थक्का बििे से बिे हुए प्रोटीि की क्स्थति देिा है। जब

भी िक्िस्राव होिी है िो ख ि का थक्का बिािे की आवश्यकिा

हो जािी है। िक्िस्राव रुकिे के बाद शिीि में थक्का अवांतछि हो

अस्पिाल के आकषाण 87

जािा है। यह ववघहटि हो जािा है औि िक्ि में इधि-उधि िैििा

िहिा है। डी-ड़डमि एक ऐसा ही पदाथा है, जो COVID-19

पॉक्जहटव िोचगयों में पाया जािा है। 500 िैिो-ग्राम प्रति लमली

लीटि से कम म कय एक स्वस्थ व्यक्क्ि के ललए ऊपिी सीमा है।

मेिे ललए, प्रवेश पि क्रकए गए पिीक्षण िे 486 िैिो-ग्राम प्रति

लमलीलीटि का माि हदया, जो सामान्य था। 23.12.2020 को

पिीक्षण के दौिाि मेिे शिीि िे डी-ड़डमि का सामान्य म कय

(488 िैिो-ग्राम प्रति लमलीलीटि) बिाए िखा गया था।

क्रकसी भी िक्िस्राव ववकाि या अत्यचधक थक्के ववकाि की

उपक्स्थति का पिा लगािे के ललए प्रोथ्रोक्म्बि समय (पीटीटी) का

उपयोग क्रकया जािा है। इसे जमावट कािक कहा जािा है औि एक

अन्य संबद्ध पिीक्षण क्जसे आंलशक थ्रोम्बोप्लाक्स्टि समय

(पीटीटी) कहा जािा है, थक्के कािक प्रवृवत्त का एक संकेि है। मेिे

मामले में, दोिों समय तिधाारिि सीमा के भीिि पाए गए। इसके

अतिरिक्ि, अंििााष्ट्ीय सामान्यीकिण अिुपाि (INR) 0.99 के

रूप में प्राप्ि क्रकया गया था। यह िक्ि को पिला कििे वाली क्रकसी

भी दवा के प्रति मेिे शिीि की प्रतिक्रिया का संकेि है। िक्ि को

पिला कििे के ललए एंटी-कोगुलेंट्स वािफेरिि एक स्पष्ट ववककप

है। हालांक्रक, INR के उच्ि म कय के ललए िक्ि को पिला कििे

वाले की आवश्यकिा हो सकिी है।

िक्ि औि म त्र में प्रोटीि, िीिी औि अन्य पदाथों को जाििे के

ललए िक्ि का जैव-िासायतिक पिीक्षण क्रकया जािा है। इस

88 अस्पिाल के आकषाण

पिीक्षण के ललए, िम िों को कई ििंग दैध्या के प्रकाश से प्रकालशि

क्रकया जािा है, जो िम िा द्वािा तछििाए जािे हैं। ऑक्प्टकल

सेंसि द्वािा बबखिे हुए प्रकाश का वविलि पिा लगाया जािा है

औि ववलभन्ि पदाथों का पिा लगाया जािा है। सोड़डयम,

पोटेलशयम, क्लोिाइड, य रिया औि क्रिएहटतिि सामान्य पाए गए।

हालांक्रक, सीिम एलडीएि उच्ििि स्िि पि पाया गया। एलडीएि

लैक्टेट डीहाइड्रोजिेज का संक्षक्षप्ि िाम है औि यह सभी ऊिकों में

मौज द है। यह एक प्रकाि का प्रोटीि है क्जसे एंजाइम कहा जािा

है। ऊजाा बिािे में इसकी महत्वप णा भ लमका है। जब भी कोई ऊिक

क्षतिग्रस्ि होिा है, िो संबंचधि एलडीएि िक्ि या िव वाहहकाओं

में तिकल जािा है। सीिम एलडीएि का कोई भी उच्ि म कय शिीि

में ऊिक की क्षति को इंचगि कििा है। 100 से 190 य तिट प्रति

लीटि की सामान्य सीमा के ललए, मेिी रिपोटा में 20.12.2020 को

293 य तिट प्रति लीटि थी। यह क्रफि से कुछ संिमण के कािण

ऊिक क्षति का एक संकेिक था। 23.12.2020 पि सीिम

एलडीएि का म कय 310 य तिट प्रति लीटि हो गया, जो

20.12.2020 की िुलिा में खिाब था। इि परिणामों से, यह

तिष्कषा तिकाला जा सकिा है क्रक मेिे अस्पिाल में िहिे के दौिाि

औि अचधक ऊिक क्षतिग्रस्ि हो गए। ये सभी पिीक्षण आयोक्जि

क्रकए गए, बस यह तिष्कषा तिकालिे के ललए क्रक कुछ ऊिक क्षति

हुई है।

अस्पिाल के आकषाण 89

इंटिकय क्रकि (IL-6) कई कोलशकाओं द्वािा संिमण के प्रति

प्रतििक्षा-भिकाऊ प्रतिक्रिया के रूप में जािी क्रकया गया माकाि है।

एक उच्ि म कय क्रफि से संिमण की पुक्ष्ट कििा है। 6.4 वपको-

ग्राम प्रति लमलीलीटि से कम की सामान्य सीमा के ललए, मेिी

रिपोटा में 20.12.2020 को 38.04 वपको-ग्राम प्रति लमलीलीटि

था। यह एक बहुि बिी वृद्चध थी औि यह माकाि उस प्रकाि की

प्रतिक्रिया हदखा िहा था, जो मेिे शिीि को संिलमि बिा िहा

था। 23.12.2020 को म कय सामान्य हो गया, जब मेिे िक्ि में

3.7 वपको-ग्राम प्रति लमलीलीटि का IL-6 बिाया गया। इसे 3 हदि

के भीिि तियंबत्रि कि ललया गया, यह दशाािा है क्रक मेिे शिीि के

अंदि िल िही लिाई खत्म हो गई है औि शायद मैं ठीक से ठीक

होिे के िास्िे पि आगे बढ़ िहा ह ं।

जैव िासायतिक ववश्लेषण में, सीिम फेरिहटि के ललए एक औि

पिीक्षण क्रकया गया था, क्जसका उच्ि स्िि लौह भंडािण ववकाि

को इंचगि कििा है। 300 िैिो ग्राम प्रति लमलीलीटि की ऊपिी

सीमा के मुकाबले 20.12.2020 को मेिा माि 330 िैिो-ग्राम प्रति

लमलीलीटि था। यह म कय 23.12.2020 को खिाब होकि 440.6

िैिो ग्राम प्रति लमलीलीटि हो गया। वास्िव में, सीिम फेरिहटतिि

का कम म कय लोहे की कमी को इंचगि कििा है, क्जससे एिीलमक

क्स्थति इंचगि होिी है। हालांक्रक मेिी पहले की िक्ि रिपोटा

एिीलमक प्रकृति की ओि इशािा कि िही थी, लेक्रकि इस पिीक्षण

िे पुक्ष्ट की क्रक यह आयिि स्टोिेज ड़डसऑडाि है, ि क्रक एिीलमया।

90 अस्पिाल के आकषाण

सीिोलॉक्जकल पिीक्षा के िहि, सी-रिएक्क्टव प्रोटीि (सीपीआि)

पि िजि िखी गई थी। यह एक प्रोटीि है औि कोई भी वृद्चध िीव्र

या पुिािी स जि की क्स्थति, संिमण, ऊिक िोट-ट्य मि, जलि

आहद को इंचगि कििी है। सामान्य सीमा 6 लमलीग्राम प्रति लीटि

से कम के रूप में इंचगि की जािी है। हालाूँक्रक, मेिे मामले में,

20.12.2020 को 92.2 लमलीग्राम प्रति लीटि की प्राक्प्ि हुई। यह

संिमण औि गंभीि ऊिक क्षति को भी इंचगि कििा है। म कय

23.12.2020 िक घटकि 88.5 लमलीग्राम प्रति लीटि हो गया।

प िा िक्ि गणिा (CBC) 20.12.2020 को क्रफि से अस्पिाल में

आयोक्जि क्रकया गया। हीमोग्लोबबि की संख्या औि कम होकि

12.2 ग्राम प्रति डेसीलीटि औि आिबीसी की संख्या भी घटकि

3.96x106 प्रति माइिोलीटि हो गई। अस्पिाल में दाणखल होिे से

पहले दोिों म कय 18.12.2020 को कम थे। प्लेटलेट्स की संख्या

समाि िही, लेक्रकि डब्कय बीसी थोिा बढ़ गया। WBC की

ड़डफिेंलशयल काउंट के िहि, ललम्फोसाइट्स औि कम होकि

11.6% हो गए। न्य ट्ोक्रफल बढ़कि 82.2% हो गया, जो एक

तिक्श्िि संिमण का संकेि देिा है। दिअसल सीबीसी की रिपोटा

2 हदि में खिाब हो गई। परिधीय िक्ि स्मीयि (पीबीएस)

20.12.2020 पि लगभग समाि अवलोकि है जैसा क्रक

18.12.2020 पि पिीक्षण के ललए रिपोटा क्रकया गया था।

तिधाारिि दवाएं िक्ि जांि में पाई गई असामान्यिाओं के अिुक ल

थीं। इि कलमयों के ललए इसे ठीक कििे का प्रयास क्रकया गया

अस्पिाल के आकषाण 91

औि शिीि की सांकेतिक ववशेषिाओं को प्राप्ि कििे का भी प्रयास

क्रकया गया िाक्रक तिवािक दवाओं को तिधाारिि क्रकया जा सके।

जैसा क्रक मुझे मधुमेह था, मधुमेह के ललए दवाओं को ज्यों का

त्यों िखा गया। तिधाारिि ववलभन्ि दवाएं औि उिके प्रभाव िीिे

हदए गए थे।

मुझे िो तरीकों से िि िी गई - एक इांजेतशन थ और िूसर टैबलेट

थ । मैं जािब झकि उि दवाओं का क्जि िहीं कि िहा ह ं, जो

मधुमेह के ललए दी गई थीं।

इंजेक्शि ववलभन्ि उद्देश्यों के ललए थे औि उन्होंिे मेिे शीघ्र

स्वस्थ होिे में ववलभन्ि भ लमकाएूँ तिभाईं। इंजेक्शि मुख्य रूप से

तिम्िललणखि उद्देश्यों के ललए थे - बुखाि कम कििे वाला, िक्ि

पिला कििे वाला, इंसुललि, एंटीबायोहटक, आहद।

ि ंक्रक मेिे द्वािा व्यक्ि की गई मुख्य चििं ा बुखाि थी, डॉक्टिों ि े

इस पि काम कििा शुरू कि हदया। मुझे पहले हदि

PERFALGAN इंजेक्शि हदया गया, उसके बाद गोललयाूँ दी गईं।

इस इंजेक्शि में पेिालसटामोल था, क्जसे एलसटालमिोफेि के िाम

से भी जािा जािा है। यह एक एिाकजेलसक (ददा तिवािक) औि

एक ज्वििाशक (बुखाि कम कििे वाली) है। ि ंक्रक इसिे दोिों

उद्देश्यों की प ति ा की, यह मेिे ललए आवश्यक उपयुक्ि दवा थी।

पहला इंजेक्शि लगािे के िुिंि बाद बुखाि कम होिा शुरू हो गया

औि 20.12.2020 को 10:00 बजे (अस्पिाल में प्रवेश के 7 घंटे

बाद) िापमाि घटकि 97oF िक हो गया। कम िापमाि िे मुझे

92 अस्पिाल के आकषाण

िेजी से ठीक होिे के ललए प्रोत्साहहि क्रकया औि मुझे अन्य

आंिरिक संिमण, क्षति या स जि से लििे के ललए भी प्रेरिि

क्रकया।

बुखाि औि शिीि में ददा पि तियंत्रण के बाद, मुख्य चििं ा COVID-

पॉक्जहटव क्स्थति से िकािात्मक होिे की थी। REMDESIVIR

को COVID-19 संिमण के इलाज के ललए मुख्य इंजेक्शि माि

कि हदया गया। यह एक एंटीवायिल दवा है, जो मािव शिीि में

कोिोिा वायिस के प्रसाि को िोकिे के ललए दी जािी है। जैसा क्रक

मुझे COVID-19 के ललए सकािात्मक पाया गया था, उस समय

प्रशालसि होिे वाली यह एकमात्र ज्ञाि दवा थी। मुझे जकदी ठीक

होिे के ललए यह इंजेक्शि हदया गया था।

मोनोसेफ 1 ममलीग्र म एक एांटीब योहटक इांजेतशन िै श्जसक

उपयोग जीि णु सांक्रमण के इल ज के मलए ककय ज त िै। जैसा

क्रक मुझे वायिल संिमण के रूप में बिी बीमािी हो िही थी, यह

क्रकसी भी माध्यलमक जीवाणु संिमण से बििे के ललए प्रशालसि

क्रकया गया था। बेशक यह तिमोतिया सहहि फेफिों के संिमण के

ललए एक लसद्ध इंजेक्शि है, क्जससे मैं पीड़िि था।

गांभीर एलजी प्रततकक्रय ओां के इल ज के मलए डेतस मेथ सोन

इांजेतशन क उपयोग ककय ज त िै। अगि शिीि में इसका

उत्पादि कम होिा है, िो यह इंजेक्शि शिीि में प्राकृतिक रूप से

उत्पाहदि स्टेिॉयड की जगह लेिा है। यह स्टेिॉयड शिीि के

सामान्य कामकाज को प्रभाववि कििा है औि क्रकसी भी कमी को

अस्पिाल के आकषाण 93

इंजेक्शि द्वािा प िा क्रकया जा सकिा है। मुझे यह इंजेक्शि भी

मेिे इलाज के दौिाि हदया गया था। ऐसा कहा जािा है क्रक यह

िक्ि, त्विा, आंख, थायिॉयड, गुदे, फेफिे औि िंबत्रका िंत्र सहहि

शिीि के सभी आंिरिक अंगों के संिमण का इलाज कििा है।

CLEXANE 0.4 ml क उपयोग ब्लड धथनर के रूप में ककय

ज त िै। हालांक्रक डी-ड़डमि, पीटी, पीटीटी औि आईएिआि िे

क्रकसी थक्का जमािे वाली िक्ि की प्रवृवत्त का संकेि िहीं

हदया है, लेक्रकि एहतियाि के िौि पि मुझे यह इंजेक्शि हदया

गया। PAN 40 लमलीग्राम टैबलेट का इंजेक्शि योग्य संस्किण

था, क्जसे DOCTOR-A द्वािा तिधाारिि क्रकया गया था। यह पेट

में एलसड-उत्पादि की मात्रा को कम कििा है। इस इंजेक्शि का

उद्देश्य प्रशालसि दवाओं की उच्ि खुिाक के कािण क्रकसी भी

संभाववि अम्लिा को कम कििा था। दवा की भािी खुिाक के

प्रभाव में, मिली या उकटी की क्रकसी भी संभाविा से बििे के ललए

मुझे EMSET 4 लमलीग्राम इंजेक्शि हदया गया था। इसकी

तिवािक भ लमका है, केवल औि मुख्य दवा िहीं है।

ECOSPORINE मुझे िी गई एक और िि थी। इसमें

एटोरि स्टेहटन िोत िै और इसक उपयोग हिल के िौरे को रोकने

के मलए ककय ज त िै। यह खिाब कोलेस्ट्ॉल (एलडीएल) को कम

कििा है औि अच्छे कोलेस्ट्ॉल (एिडीएल) को बढ़ािा है। क्रकसी

भी प्रकाि के हदल के दौिे की संभाववि क्स्थति को इस दवा से

संभवि: िोका गया था।

94 अस्पिाल के आकषाण

एक बाि इंजेक्शि द्वािा बुखाि को तियंबत्रि कििे के बाद, मुझे

डॉक्टि-ए द्वािा तिधाारिि पािंपरिक बुखाि कम कििे वाली

टैबलेट डोलो-650 पि वापस लाया गया। िीि हदिों के भीिि,

बुखाि क्रकसी भी पेिालसटामोल टैबलेट के बबिा तियंत्रण में था।

अन्य तिधाारिि गोललयाूँ बहु-ववटालमि पोषक ित्वों से युक्ि थीं।

LIMCEE 500 लमलीग्राम, एक ववटालमि-सी प िक गोली थी|

कोलेजि संश्लेषण के ललए ववटालमि सी आवश्यक है औि यह

घावों को भििे में मदद कििा है। सेलुलि क्षति को कम कििे के

ललए ववटालमि सी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। यह ऊिकों

औि संिििाओं की मिम्मि, वृद्चध औि ववकास के ललए

आवश्यक है। ZINCOVIT एक अन्य बहु-खतिज औि बहु-

ववटालमि प िक था, क्जसे मेिे अस्पिाल में भिी होिे के दौिाि

तिधाारिि औि प्रशालसि क्रकया गया था।

कुल लमलाकि, कोई औि जहटलिा िहीं देखी गई औि आणखिकाि,

मुझे 25.12.2020 को COVID-19 पॉक्जहटव टैग के साथ होम

क्वािंटाइि के ललए छुट्टी दे दी गई। ि ंक्रक मैं बहुि गंभीि िहीं था

औि मेिा बबस्िि अन्य गंभीि िोचगयों को हदया जा सकिा था,

डॉक्टिों िे मुझे अस्पिाल से मुक्ि कि हदया। मेिी पत्िी को भी

उसी िािीख को िाहि लमली थी।

ऑक्सीजि के स्िि में कमी, जैसा क्रक ऑक्सीमीटि द्वािा दशााया

गया है, को COVID-19 िोचगयों का स्वास््य संकेिक मािा जािा

है, डॉक्टिों िे मुझ े ऑक्सीमीटि िीड़डगं देखिे के बाद क्रकसी भी

अस्पिाल के आकषाण 95

घबिाहट से छुटकािा पािे के ललए कहा। उन्होंिे मुझे सुझाव हदया

क्रक जो भी माि आ िहा है उसे सही माि लें। कुछ साूँस लेिे के

व्यायाम लसखाए गए, क्जसके परिणामस्वरूप वास्िव में

ऑक्सीजि के स्िि में िुिंि वृद्चध हुई है। इि अभ्यासों का एक

संक्षक्षप्ि सािांश यहाूँ हदया गया है।

स िँस लेने के व्य य म में न क से स िँस लेन ेऔर मिँुि से स िँस छोड़न े

को कि गय । व्यायाम धीिे-धीिे क्रकया जािा है औि प्रत्येक

आसि को अचधकिम 5 बाि दोहिाया जािा है। उन्होंिे स्पष्ट रूप

से समझाया क्रक यह ऑक्सीजि वधाक व्यायाम है, ि क्रक

सहिशक्क्ि तिमााण व्यायाम। व्यायाम औि थकावट के बीि अंिि

का पिा लगाया जािा िाहहए औि अपिे साम्या के अिुसाि

इि व्यायामों को कििा िाहहए। यहां िक क्रक अगि क्रकसी के

पास अचधक क्षमिा है, िो भी 5 बाि से अचधक िहीं दोहिाए जािे

औि व्यायाम की धीमी गति पि जोि हदया गया था। इि अभ्यासों

को सख्ि बबस्िि पि बैठकि या खिे होकि भी क्रकया जा सकिा

है। मैंिे ये अभ्यास YouTube पि

https://youtu.be/lcb_1bbnu60 के रूप में पोस्ट क्रकया है।

िाक के माध्यम से साूँस लेिा औि मुंह के माध्यम से साूँस छोििा

5 बाि तिष्पाहदि क्रकया जािा है। 5 अभ्यासों के प्रत्येक सेट को

तिष्पाहदि कििे के ललए अवचध 3 लमिट से अचधक हो सकिी है।

पिली मुद्र ि थ को स म न्द्य श्स्थतत में, खड़े िोने पर बगल में य

बैठते समय घुटनों पर रख चि स प्रचि स ज री रख ज त िै।

96 अस्पिाल के आकषाण

िूसर आसन िै िोनों िथेमलयों को छ ती पर अनुप्रस्थ श्स्थतत में

रखन (ब यीां को ि यें कां धे पर और ि यें को ब एां कां धे पर)

और कोिनी पेट पर लटकी िुई िो। व्याख्या के अिुसाि श्वसि

क्रिया कििी है।

तीसर आसन कूल्िों के प स ि थों को पीठ पर पीछे रखन िै औि

उकलेख के अिुसाि साूँस लेिा औि छोििा।

िौथ आसन िोनों ि थों को ऊपर की ओर से उठ ते समय न क

के म ध्यम से स िँस लेन और मुांि से स िँस छोड़ते समय ि थ को

नीिे करन ।

प ांिि आसन िै एक िथेली को छ ती पर और िूसर पेट पर रखन

औि सुझाव के अिुसाि श्वास लें।

अभ्यास लगभग 15 लमिट के समय में धीिे-धीिे तिष्पाहदि क्रकया

जािा है। यह मेिे द्वािा व्यावहारिक रूप से देखा गया था क्रक इस

अभ्यास के एक िि (15 लमिट) के बाद 94 का ऑक्सीजि स्िि

(spO2) 98 हो जािा है। भोजि का सेवि कििे के िुिंि बाद

व्यायाम िहीं कििा िाहहए। व्यायाम को हदि में 4-5 बाि दोहिाया

जा सकिा है। ऑक्सीजि के स्िि को बिाए िखिे के ललए पैदल

िलिे की भी सलाह दी गई थी।

ऑक्सीजि के स्िि को प्रबंचधि कििे के ललए मुझे एक औि

आसि समझाया गया, वह था सोिे की मुिा, क्जसे YouTube पि

https://youtu.be/77VH4obwtLY के रूप में साझा क्रकया गया

अस्पिाल के आकषाण 97

है। छािी के िीिे 1-2 िक्रकए िखकि पेट के बल सोिे को कहा।

लसि बबस्िि पि थोिा आगे झुकिे वाली क्स्थति के साथ आिाम

कि सकिा है। इसे अलभवादि क्स्थति (Proning Posture) कहा

जािा है। यह ऑक्सीजि के स्िि को बिाए िखिे में भी मदद

कििा है। अगि इस पोजीशि में सोिे-सोिे थक गए हैं िो किवट

लेकि सोिे का सहािा ललया जा सकिा है। इसमें पीठ के बल सोिे

से बििे के ललए कहा गया था।

कुल लमलाकि मेिा अस्पिाल में भिी होिे की िस्म 5 हदिों की

छोटी अवचध के ललए थी औि उसके बाद जब िक क्रक मेिी

COVID-19 रिपोटा िकािात्मक िहीं हो जािी िब िक मुझे होम

क्वािंटाइि की सलाह दी गई। हालाूँक्रक, िीि आयामी दृक्ष्टकोण,

अथााि ् पैथोलॉक्जकल पिीक्षा, शािीरिक गतिववचधयाूँ, औि

औषधीय उपिाि (पीपीएम के रूप में संक्षक्षप्ि) के साथ, अस्पिाल

िे अपिी क्जम्मेदािी प िी की, लेक्रकि मेिे शिीि औि हदमाग को

उसी के अिुसाि प्रतिक्रिया देिी होगी।

जब मुझे अस्पिाल में भिी किाया गया था, इंजेक्शि की आसािी

के ललए, बाएं हाथ से िीि ििह की घुंडी के साथ इंट्ावस्कुलि

कैथेटि िखा गया था। इंट्ावस्कुलि कैथेटि (IV Canulla) में एक

छोटी लिीली प्लाक्स्टक ट्य ब होिी है, क्जसे खोखले सुई के ऊपि

लशिा में डाला जािा है। वे आम िौि पि ििल पदाथा या दवाओं के

ललए औि िक्ि तिकालिे के ललए मािव संिाि प्रणाली िक पहुंि

के रूप में उपयोग क्रकए जािे हैं। लगभग सभी इंजेक्शि औि ििल

98 अस्पिाल के आकषाण

पदाथा या िो इस उपकिण के माध्यम से या सेलाइि के माध्यम

से हदए गए थे। 20.12.2020 को, जब मुझे लगभग 03:00 बजे

भिी किाया गया था, औि एक बबस्िि हदया गया था, बुखाि कम

कििे वाले इंजेक्शि को आईवी कैिुला का उपयोग किके सेलाइि

के माध्यम से प्रशालसि क्रकया गया था। इससे मेिा बुखाि 10:00

बजे िक तियंबत्रि हो गया। तियंबत्रि होिे के बाद मुझे िाि में

डोलो-650 हदया गया। यह आवश्यकिा के आधाि पि औि

23.12.2020 िक हदया गया था| जब मैंिे इसकी (1 + 2 + 1)

5 गोललयां खाई, िो आवश्यकिा समाप्ि हो गई। बबिा क्रकसी दवा

के बुखाि तियंत्रण में था।

मुझे MONOCEF की 5 शीलशयाूँ औि REMDISIVIR की 7

शीलशयाूँ दी गईं। दोिों मेिे शिीि के वायिल औि बैक्टीरियल लोड

को कम कििे के ललए थे, िाक्रक क्रकसी भी ऊिक, कोलशका या अंग

को आंिरिक क्षति या संिमण से बिा जा सके। ववलभन्ि

पैथोलॉक्जकल पिीक्षाओं से इसकी पुक्ष्ट हुई।

मेिे अस्पिाल में भिी होिे की सबसे महत्वप णा घटिा ऑक्सीजि

संिृक्प्ि थी। अत्यचधक दवा औि इंजेक्शि के कािण, मुझे अपिी

सांस लेिे में समस्या का एक छोटा सा ििण झेलिा पडा।

22.12.2020 को किीब 19:00 बजे सांस लेिे में िकलीफ होिे

लगी। हालाूँक्रक मैं अचधक से अचधक हवा में साूँस लेिे की प िी

कोलशश कि िहा था, लेक्रकि श्वसि प्रणाली पयााप्ि रूप से

प्रतिक्रिया िहीं दे िही थी। मैं सो िहीं पा िहा था। ऑक्सीजि का

अस्पिाल के आकषाण 99

स्िि (spO2) 92 िक िला गया औि पहली बाि, मैंिे शिीि में

ऑक्सीजि की कम सांििा के प्रभाव को महस स क्रकया। हालांक्रक

मैं अच्छी ििह से उन्मुख औि सिेि था लेक्रकि सांस लेिे में

िकलीफ असहिीय थी। यह शायद COVID पॉक्जहटव बॉडी का

सबसे बुिा, लेक्रकि यादगाि अिुभव था।

मेिे ललए ऑक्सीजि की व्यवस्था की गई । डॉक्टिों िे िाि में

पाइप के जरिए ऑक्सीजि सप्लाई कििे की सलाह दी। ि ंक्रक

अच्छी िींद के ललए आिाम की जरूिि होिी है, इसललए मुझे प िी

िाि के ललए 2 लीटि प्रति लमिट की प्रवाह दि से ऑक्सीजि दी

गई। अगले हदि 23.12.2020 को वरिष्ठ चिक्रकत्सक सुबह के

िक्कि में आए औि हदि में पांि बाि शािीरिक व्यायाम के ललए

जािे को कहा। उन्होंिे यह भी सुझाव हदया क्रक जागृि अवचध के

दौिाि, शिीि में ऑक्सीजि के स्िि में वृद्चध के ललए शािीरिक

गतिववचधयों से कृ बत्रम ऑक्सीजि की आप ति ा को प्रतिस्थावपि

क्रकया जािा है। बहुि ही दुलाभ अवसिों पि बाहिी ऑक्सीजि

आप ति ा का उपयोग क्रकया जािा िाहहए। उन्होंिे मुझ े प्रेरिि क्रकया

औि वास्िव में मुझे संिमण से लििे के ललए मािलसक रूप से

िैयाि क्रकया। मैंिे 23.12.2020 को थोिा िलिा औि शािीरिक

व्यायाम क्रकया। इसिे प िे हदि क्रकसी भी बाहिी ऑक्सीजि सेवि

का उपयोग समाप्ि कि हदया। ऑक्सीजि का स्िि (spO2) भी

हदि भि में लगभग 95 था।

100 अस्पिाल के आकषाण

इंजेक्शि डेक्सा (डेक्सामेथासोि) के उपयोग के कािण एक औि

अजीबोगिीब क्स्थति पैदा हुई। यद्यवप यह एक ज्ञाि स्टेिॉयड औि

प्राकृतिक शिीि उत्पाद के ललए एक ववककप था, डॉक्टिों िे महस स

क्रकया क्रक इस इंजेक्शि का उपयोग कििा बुद्चधमािी है। मुझे

22.12.2020 से िोजािा एक बाि यही इंजेक्शि लगाया गया था।

जैसी क्रक उम्मीद थी, मेिा ब्लड शुगि 2 घंटे के भीिि बढ़कि 334

हो गया। लेक्रकि इस दुष्प्रभाव को डॉक्टिों िे भली-भांति भांप ललया

औि ब्लड शुगि के बढ़िे को तियंबत्रि कििे के ललए मुझे हि मौके

पि इंसुललि हदया गया। मैंिे इससे पहले इंसुललि िहीं ललया था,

लेक्रकि मुख्य उपिाि के साइड इफेक्ट के रूप में, मुझे जीवि में

पहली बाि इंसुललि हदया गया था। जांि कििे पि, डॉक्टिों िे मुझे

आश्वस्ि क्रकया क्रक अगि DEXA को िोका जािा है DEXA- प्रेरिि

िक्ि शकािा में वृद्चध तियंत्रण में होगी। वही बाि हुई औि

अस्पिाल से छुट्टी के बाद ब्लड शुगि का बढ़िा प िी ििह से

तियंत्रण में था।

मैं कोलशश कि िहा था क्रक क्जििा हो सके औि अस्पिाल क्जििा

दे सके, उििा गमा पािी का सेवि करूं। मैं आमिौि पि हि हदि

लगभग 8 लीटि पािी पीिा ह ं, लेक्रकि अस्पिाल में लगािाि गमा

पािी की आप ति ा में कु छ समस्याएं थी। इसललए, मैं लगािाि पीि े

के गम ा पािी की आप ति ाके ललए अिुिोध कि िहा था। भाप लेि े के

ललए बाष्पीकिणकिाा भी एक अतिवाया आवश्यकिा थी औि मैं

अस्पिाल के आकषाण 101

अस्पिाल में िहिे के दौिाि िोजािा 3-4 बाि जलवाष्प द्वािा

साूँस ले िहा था।

अस्पिाल का जीवि प िी ििह से अलग था, लेक्रकि अिुशालसि

था। बेडशीट औि वपलो कवि को हि हदि 05:00 घंटों में बदल

हदया गया था, जो क्रक अप्रत्यक्ष ििीके से एक वेकअप कॉल था।

जब, ये क्रकए जा िहे थे, मैं लगभग 15 लमिट िक टहलिा था,

उसके बाद स्िाि कििे िक की अपिी दैतिक गतिववचधयाूँ प िी

कििा िहा। 06:00 बजे िक, मैं सुझाए गए शािीरिक व्यायाम के

पहले दौि को कििे के बाद िाश्िे के ललए िैयाि हो जािा था।

िाश्िा आमिौि पि 07:30 बजे हदया जािा था औि यह पेट को

प िा िहीं भििा था, लेक्रकि पयााप्ि था। िाश्िे के बाद, भाप को

साूँस से लेिा था। मैं कुछ कवविाएूँ ललखिा था, जो मेिा शौक है

औि क्रफि अपिे परिचििों के ववलभन्ि व्हाट्सएप ग्रुपों में पोस्ट

कििा था। मैंिे क्रकसी भी सम ह में यह खुलासा िहीं क्रकया है क्रक मैं

अस्पिाल में था। यह िसों के लशफ्ट-िेंज का समय हुआ कििा

था औि मैं उिके दृक्ष्टकोण को समझिे के ललए उिकी िीक्रफंग

का आिंद लेिा था।

िूँक्र क मेिी पत्िी भी मेिे साथ िह िही थी औि हमािा कमिा ऐसा

था क्रक 09:00 बजे से 12:00 बजे िक णखिक्रकयों से िेज ध प आिी

थी। हालांक्रक णखिक्रकयां बंद थीं, लेक्रकि हम किीब 2-3 घंटे ध प में

बैठे िहिे थे। उस दौिाि िसों द्वािा ववलभन्ि औषचध, इंजेक्शि

औि तिगिािी गतिववचधयों को अंजाम हदया गया। इस गैप के

102 अस्पिाल के आकषाण

दौिाि हमें प्रेरिि कििे के ललए डॉक्टि भी ववक्जट कििे थे। हम

इस अंििाल के दौिाि शािीरिक व्यायाम का एक दौि कििे थे।

दोपहि का भोजि आम िौि पि 12:00 बजे हदया जािा था। उसके

बाद क्रफि से मैं भाप लेिा था औि अपिे स्िि पि सोिे की प िी

कोलशश कििा था। ज्यादािि समय, मैं सोिे में ववफल िहा।

15:00 बजे के बाद से िसों का आिा-जािा शुरू हो जािा था,

क्योंक्रक वहां उिकी लशफ्ट िेंज का दौि हुआ कििा था। मैं अपिी

शाम को शािीरिक व्यायाम औि स्टीम इिहेलेशि कििे के बाद,

िाक पि अपिे मास्क के साथ वाडा में टहलिे जािा था।

शाम को शािीरिक व्यायाम, वॉक, स्टीम इिहेलेशि औि दवाओं

के एक औि दौि के साथ अचधक व्यस्ि िहा कििे थे। लगभग

17:30 घंटों में, क्रफक्जयोथेिेवपस्ट सभी िोचगयों की साम हहक

शािीरिक गतिववचधयों के ललए आिे थे। यह लसफा हमें उिके द्वािा

लसखाए गए सभी पांि अभ्यासों की याद हदलािे के ललए था। ड़डिि

आमिौि पि 20:00 बजे हदया जािा था। हम लेट जािे थे औि

िाि की पाली के डॉक्टिों के सामान्य दौिे की प्रिीक्षा कििे थे।

डॉक्टिों िे आमिौि पि 22:30 बजे के बाद बहुि कम दौिा क्रकया।

उसके बाद, यह समय अलभवादि मुिा में ऊपि वणणाि क्स्थति

(Pronign Posture) में सोिे का समय हुआ कििा था।

अस्पिाल में बबिाया गया समय मेिे ठीक होिे के ललए अतिवाया

औि आवश्यक था औि अस्पिाल िे मेिी विामाि बीमािी औि

क्रकसी भी संभाववि जहटलिा के संभाववि उपिाि को देखिे हुए

अस्पिाल के आकषाण 103

मेिे साथ काफी अच्छा व्यवहाि क्रकया है। संभवि: मेिे शिीि िे

अच्छी प्रतिक्रिया दी औि डॉक्टिों िे मुझे 25.12.2020 को

अस्पिाल से िाहि देिे में समझदािी महस स की, शायद क्रकसी भी

अचधक गंभीि औि जरूििमंद िोगी को समायोक्जि कििे के ललए,

जो किाि में थे।

104 घि पि सुधाि

घि पि सुधाि

COVID-पॉक्जहटव टैग के साथ, मुझे 25.12.2020 को अपिी

पत्िी के साथ अस्पिाल से िाहि लमली। मैंिे अपिा दोपहहया

वाहि िलाया, जो 5 हदिों से अस्पिाल की पाक्रकिं ग में खडी थी।

अस्पिाल से छुट्टी पािे के बाद बहुि अच्छा लग िहा था| औि

साथ ही संिुष्ट कििे के ललए िुिंि ड्राइव कििे की भाविा भी

थी। मैं इससे आगे लििे के ललए प्रेरिि हुआ। घि आिे से पहले,

मेिा घि सैतिटाइज क्रकया गया था। हम अपिे शिीि के

िकािात्मक होिे िक घि-अलगाव की सजा को तिष्पाहदि कििे

के ललए 16:00 बजे िक घि पहुंि गए। डॉक्टिों द्वािा बिाया गया

क्रक हम दोिों एक द सिे से संिलमि िहीं होंगे औि हम एक साथ

िह सकिे हैं। हम कुछ समय के ललए संिमण से भी सुिक्षक्षि थे

पि द सिों को हमसे संिमण हो सकिा है। हवादाि वािाविण में

िहिे के ललए बंद दिवाजे औि खुली णखिक्रकयों की आवश्यकिा

होिी है। इसकी भी सलाह दी गई थी|

होम आइसोलेशि में िहिा कोई सजा िहीं थी। यह दुतिया से

अलग होिे का जीवि का अि ठा अिुभव था। घि के सािे काम

हमें ही कििे थे| ये देखिा था क्रक ि हम से कोई संिलमि

हो, ि हम ज्यादा कष्टकि क्स्थति में पहुंिे| सुबह जकदी

उठकि घि की सफाई औि पोछा लगािा जरूिी था| मेिी पत्िी

खािा बिािी थी। मैंिे उसका साथ देिे के ललए कुछ ववववध

घि पि सुधाि 105

सहायक काया भी क्रकए। सुबह की िििात्मक गतिववचध के दौिाि,

हम अपिे मोबाइल पि लगभग 2-3 घंटे िक भक्क्ि गीि सुििे

थे। सुबह की क्रिएहटव एक्क्टववटी के बाद हम साथ में िाश्िा कििे

थे। हम िोजािा कम से कम 4 बाि सांस लेिे के व्यायाम कििे थे,

अपिे ऑक्सीजि स्िि की तिगिािी कििे िहिे थे| अपिे

िापमाि को मापिे थे औि हमािे ठीक होिे में िेजी लािे के ललए

ईश्वि का धन्यवाद कििे थे। दोपहि का भोजि 14:00 बजे औि

शाम का िाश्िा 18:00 बजे, उसके बाद 21:30 बजे िाि का खािा

यही हमािी तियलमि भोजि सेवि गतिववचधयाूँ हुआ कििी थी।

स्टीम इिहेलेशि को दैतिक कायों में भी शालमल क्रकया गया था।

प्रोटीि औि अन्य आवश्यक पोषक ित्वों के प्राकृतिक सेवि के

ललए हम हि द सिे हदि उबले अंडे का सेवि कि िहे थे। हम िाकि

हालसल कििे के ललए दललया, कम से कम एक बाि प्रमुख भोजि

के रूप में ले िहे थे। अदिक, काली लमिा, लहसुि, दालिीिी के

साथ टमाटि औि गाजि का स प प्रतििक्षा बढ़ािे के ललए ििल

पदाथों में से एक था। दाल औि गेह ं की िपािी हमािे दैतिक प्रमुख

भोजि में से एक है। हकदी पाउडि के साथ द ध भी हमािे आहाि में

शालमल था। अस्पिाल से आजादी िे हमें हमािे रिश्िेदािों िे जो

भी सुझाव हदया था, उन्हें लेिे की आजादी दी, क्योंक्रक प्रतििक्षा

ब स्टि औि िाकि बढ़ािे वाले काया ही इसा बीमािी का ईलाज

हैं। पयााप्ि औि स्वस्थ भोजि के सेवि से स्वस्थ होिे का

प्राकृतिक ििीका लाग क्रकया जा िहा था। मैंिे दृढ़िा से महस स

106 घि पि सुधाि

क्रकया क्रक िाकि हालसल कििे के ललए दवाओं का सेवि कििे के

बजाय, यह भोजि का उचिि संयोजि है, क्जससे क्रकसी भी बीमािी

से िेजी से रिकविी हो सकिी है।

अस्पिाल से छुट्टी लमलिे पि, मुझे कुछ दवाएं दी गईं। ववटालमि

सी प िक LIMCEE 500mg प्रतिहदि दो बाि जािी िखा गया था,

औि बहु-खतिज ZINCOVIT प्रतिहदि एक बाि तिधाारिि क्रकया

गया था। क्रकसी भी अम्लिा के ललए, पािि संबंधी समस्या के

ललए PAN-40mg औि DUPHALAC लसिप का सुझाव

चिक्रकत्सकीय िुस्खे में हदया गया था, लेक्रकि मैंिे उन्हें प िी ििह

से टाल हदया। DOLO-650 तिधाारिि क्रकया गया था, शिीि के

िापमाि की तिगिािी के मामले में बुखाि मिाया जािा है।

हालाूँक्रक, मैंिे इसे क्रफि कभी इस्िेमाल िहीं क्रकया था।

घि पि ठीक होिे के दौिाि एक अि ठी दवा थी XERALTO 10

mg टैबलेट। इसे िोजािा एक बाि ललया जािा था। इसमें

RIVAROXABAN शालमल है, जो एक थक्का-िोधी है। यह गहिी

लशिा घिास्त्रिा, फु फ्फु सीय एम्बोली औि अललदं क्रफबिलेशि के

िक्ि के थक्के को िोकिे के ललए उपयोग क्रकया जािा है।

िासायतिक रूप से, यह C19H18ClN3O5S है, क्जसका

िव्यमाि 435.882 ग्राम प्रति मोल है। इसका क्वथिांक

732.6oC है। यह िाि के खािे के बाद ललया जािा था औि यह

एक तिवािक उपाय था| शिीि में क्रकसी भी िक्ि के थक्के जमिे

की घटिा होिी है, िो ये उसकी संभाविा को कम कि देिा

घि पि सुधाि 107

था| इसललए, घि पि इलाज के ललए, कोई एंटी-बैक्टीरियल या

एंटीवायिल गोललयां तिधाारिि िहीं की गई थीं। केवल एक िक्ि

के थक्के िोकिे वाली दवा थी, प्रिललि औि बहु-पोषक ित्वों

की खुिाक का सुझाव हदया गया था। यह मेिा शिीि ही था, क्जसे

मेिे बाहि से आए कोिोिा वायिस से लििा था। दवाएं लसफा प िक

थीं। XERALTO, LIMCEE औि ZINCOVIT को अगले 2 महीिे

िक जािी िखा गया था।

िो, यह स्पष्ट हो गया क्रक यह भोजि है, यह मेिी आंिरिक इच्छा

शक्क्ि है क्रक मैं िकािात्मक हो जाऊं| यह हि वविोध के प्रति मेिा

ि झुकािे वाला िवैया है, यह मेिे किाव्यों में शालमल होिे के ललए

ठीक होिे की मेिी प्रतिबद्धिा है, यह मेिी िििात्मकिा औि मि

की सकािात्मकिा है, यह सवाशक्क्िमाि से आशीवााद है औि यह

मेिे परिवाि के सदस्यों का प्रोत्साहि है, क्जन्होंिे िमत्काि क्रकया

है। एक िकािात्मक शिीि को सकािात्मक में बदलिा आसाि था,

लेक्रकि चिक्रकत्सकों औि परिवाि के सदस्यों के समथाि के प िे

समथाि एवं सहयोग के बावज द इसे उलटिा एक लंबी गतिववचध

िही है। इसललए, घि पि इलाज चिक्रकत्सा का इतिहास होिे के

बजाय मिोवैज्ञातिक गतिववचध ज्यादा थी। तिवास पि िबीयि

में सुधाि कोई अपेक्षक्षि चिक्रकत्सा घटिा िहीं थी।

मुझे अस्पिाल के बाहिी िोगी के रूप में 04 जिविी 2021 को

डॉक्टिों को रिपोटा कििे के ललए कहा गया, जहां मुझे एक बाि

ठीक होिे के ललए भिी किाया गया था। 25 हदसंबि 2020 से 04

108 घि पि सुधाि

जिविी 2021 िक की इस छोटी अवचध के दौिाि, मैंिे खुद को

अपिे घि के अंदि बंद कि ललया औि क्रकसी से भी िहीं लमला,

क्योंक्रक मेिा शिीि अभी भी सकािात्मक था। मैं डॉक्टि से लमला,

क्जन्होंिे 140/80 mm Hg के रूप में िक्ििाप की जाूँि की। यह

माम ली उच्ि िक्ििाप का एक ििण था, लेक्रकि इसका हहसाब

िहीं िखा जािा था। उिके क्क्लतिक में spO2 का स्िि 96 था

औि वह मेिे ठीक होिे से खुश थे। उन्होंिे बिाया क्रक सभी

व्यावहारिक उद्देश्यों के ललए, मैं कोिोिा से मुक्ि था। हालांक्रक,

कभी-कभी, शिीि 14 हदिों के बाद भी सकािात्मक िहिा है।

इसललए बेहिि है क्रक 11 जिविी 2021 को आिटी-पीसीआि टेस्ट

किा लें। रिपोटा 12 जिविी 2021 िक आ सकिी है औि मैं 13

जिविी 2021 िक अपिे कायाालय में अपिी ड्य टी ज्वाइि कि

सकिा ह ं। मैंिे दी गई सलाह पि सहमति जिाई। मुझे िीि दवाएं

जािी िखिे के ललए कहा गया (XERALTO 10 mg, LIMCEE,

ZINCOVIT)|

िकािात्मकिा को सामान्य रूप से टाला जािा िाहहए, पि इस

िकािात्मकिा का इंिज़ाि मुझे वपछले 12 हदिों से था| लेक्रकि

मैं डॉक्टि से अपिी प्रगति के स्पष्टीकिण औि रिपोटा को सुिकि

बहुि खुश था। िकािात्मकिा प्राप्ि कििे वाले मेिे शिीि की ये

भाविा बहुि सुखदायक थी। मैं वापस आया, स्िाि क्रकया औि

पहली बाि अपिे घि से बाहि सीधे ध प में लॉि में बैठिे के ललए

तिकला। 04 जिविी 2021 के बाद, यह हमािे दैतिक हदिियाा का

एक हहस्सा बि गया, िाक्रक 1-2 घंटे के ललए गमा ध प में बैठ सकें

घि पि सुधाि 109

औि िथाकचथि ववटालमि डी प्राप्ि कि सके। हालांक्रक हम क्रकसी

भी संपका से बि िहे थे, लेक्रकि अब मेिे हदमाग में िि की

COVID से मािलसक स्विंत्रिा महस स की जा िही थी। इष्ट

लसद्चध का एक तछपा हुआ भाव मेिी खुशी को बढ़ा िहा था। िेगेहटव

स्वैब-रिपोटा लमलिे की इसी उम्मीद के साथ अगले 7 हदि बीि

गए। जैसा क्रक अपेक्षक्षि था, जब 11 जिविी 2021 को आिटी-

पीसीआि पिीक्षण क्रकया गया, िब मैं िकािात्मक हो गया। रिपोटा

12 जिविी 2021 को आई औि मैं 13 जिविी 2021 को अपिे

कायाालय में शालमल हुआ।

बेशक, मैं अपिे कायाालय के िए साल के जश्ि का लुत्फ िही

ऊठा सका| दुःख इस बाि का था की ये कायाालय मेिी जरूििों

औि आवश्यकिाओं को प िा कििे के ललए मेिी कमाई का एकमात्र

स्रोि था। मुझे वास्िव में कायाालय में मौज द कई िकािात्मक

हदमागों को सकािात्मक िव्यमाि में परिवतििा कििे में

पयााप्ि आिंद लमलिा, लेक्रकि मेिे सकािात्मक हदमाग िे मुझे

इस प्रतिक्ष्ठि लक्ष्य को प्राप्ि कििे से िोका। मैं आज खुश ह ं क्रक

एक संिामक वायिल बीमािी से प्रभाववि होिे के बावज द, मैंिे

इसे अपिे क्रकसी परिचिि, सहकमी या परिधीय संपका में

स्थािांिरिि िहीं क्रकया है।

COVID-19 से तिजाि के दौिाि, मैंिे अिजािे में कई

गतिववचधयाूँ की थीं, जो बाद में सही होिे के ललए, त्वरिि औि

सुिक्षक्षि इलाज के ललए सही पाई गईं। मुझे घि पि ही प िी ििह

110 घि पि सुधाि

से ठीक होिे के ललए, लसफा 5 हदिों िक ही अस्पिाल में िखा

गया| उसके बाद अस्पिाल से छुट्टी दे दी गई। मुझे 21 हदिों में

तिगेहटव घोवषि कि हदया गया औि अगले हदि मैंिे अपिे

कायाालय में कायाभाि ग्रहण कि ललया। हालाूँक्रक, हदि 6 से 21

हदि की गाथा शािीरिक-एकांि, आत्म-अन्वेषण औि मािलसक-

कायाककप से भिी थी। अस्पिाल से छुट्टी लमलिे के बाद डॉक्टिों

िे मुझे हवादाि घि में िहिे को कहा। ि ंक्रक मेिी पत्िी भी मेिे साथ

ठीक हो िही थी, हम दोिों अपिे घि के अंदि िह िहे थे, घि का

सािा काम खुद कि िहे थे। वास्िव में, हमिे ठीक होिे की अपेक्षक्षि

अवचध के दौिाि, खुद को शािीरिक औि मािलसक रूप से घि की

कैद में बंद कि ललया। एकमात्र िुस्खा भक्क्ि गीि सुि िहा था।

इसा दौिाि पहला झटका कायाालय का िटस्थ औि तिक्ष्िय

व्यवहाि था। जैसा क्रक पहले अध्याय में पुस्िक की पहली पंक्क्ि

के रूप में, बिाया गया है, मैंिे हाल ही में अपिा कायास्थल

स्थािांिरिि कि हदया था। हालांक्रक, कायास्थल परिविाि अगस्ि

2019 में हुआ था, क्जसमें खुद को सामान्य सहकलमायों से अलग

कििे औि अपिी लोकवप्रयिा कम कििे का इिादा था| वास्िव

में लोकवप्रयिा बाद में सिददा का कािण बि िही थी| मैंिे

बिपि से ही सकािात्मक सोि बिाए िखी औि अपिे पुिािे

कायाालय में भी ऐसा ही बिा िहा। मैं मुखि, मददगाि, बहहमुाखी,

अध्ययिशील औि काम कििे वाला था। मैंिे अपिे स्िि पि बहुिों

की मदद कििे की प िी कोलशश की थी। उिमें से कुछ अिुगृहहि

घि पि सुधाि 111

भी थे। पि, अवांतछि लोकवप्रयिा के परिणामस्वरूप बहुि सािे

पीठ पीछे के वाि, ववषैले-शाप, गलि मािहाति, मिगढ़ंि

आिोवपि कहातियां, तििंिि-लापिवाह हटप्पणणयां औि

अवांतछि-आलोििा हुई। यह बहुि ही दुखद क्स्थति थी, क्जसका

एहसास मुझे काफी देि से हुआ। इससे छुटकािा पािे के ललए मैं

अंिमुाखी, आिक्षक्षि औि असहाय बििा िाहिा था। क्रकसी ििह

पढ़ाई छोििा औि कम काम कििा संभव िहीं था, क्योंक्रक वे

मेिी जीवि िेखा बि गए थे। जगह के परिविाि िे मुझे वांतछि

इिपुट औि कायाालय की प्रतिक्रिया दी है, मेिे संिमण औि

पुिप्रााक्प्ि ििणों के दौिाि मेिी उम्मीदों पि िया कायाालय काफी

खिा भी उििा था। कायाालय से मेिी अिुपक्स्थति के दौिाि संप णा

कायाालय िे िुप्पी साध ली थी| लमलिे पि, संकट के समय मुझे

पिेशाि ि कििे का दातयत्व लगभग सभी द्वािा व्यक्ि क्रकया

गया था। पि मोबाइल पि मैसेज भेजिा, आवश्यकिा की

सामान्य प छिाछ, औि वविम्र अलभवादि का अभाव मुझे

कायाालय परिविाि के मिोवांतछि फल हालसल कििे के ललए

कृि संककप बिा िहा था| मुझे इस बाि की खुशी हो िही थी

क्रक मैं लोकवप्रयिा औि सामाक्जकिा से स्विन्त्र व्यवहाि कि

सकिा था|

हालाूँक्रक, मुझे कायाालय में एक अच्छा िेक औि सहहष्णु व्यक्क्ि

लमला| वो मेिे साथ अस्पिाल में तियलमि रूप से बाििीि कििा

िहा था। वे वरिष्ठ वैज्ञातिक Shri K J Thomas हैं। वह एकमात्र

112 घि पि सुधाि

व्यक्क्ि थे क्जन्होंिे मुझे फोि क्रकया, मुझे संदेश हदया औि मुझे

लििे औि सुिक्षक्षि बाहि आिे के ललए प्रेरिि क्रकया। मैं अपिे

कायाालय के ललए उपयुक्ि, सही औि असंबद्ध आचधकारिक

व्यवहाि को बिाए िखिे के ललए आभािी ह ं, लेक्रकि श्ी केजे थॉमस

का उिके मािवीय गुणों औि व्यक्क्िगि स्िेह के ललए ऋणी ह ं।

हालाूँक्रक, कायाालयीि म ढ़िा की ववलशष्टिा 31 हदसंबि 2020 को

प्रदलशाि हुई, जब मुझे कायाालय में 01 जिविी 2021 को 1000

बजे िए साल के समािोह में शालमल होिे का संदेश लमला। मैं उस

समय घि पि ही होम क्वेिेंटाइि में था औि इस कदम से

कायाालय िे यह स्पष्ट कि हदया क्रक मेिे सशिीि सकािात्मक

होिे की जािकािी का वहां सवाथा अभाव था, कायाालय

उदासीि था, संस्था व्यक्क्ि का संज्ञाि िही लेिी है, िश्वि

शिीि के प्रति शाश्वि संस्था की हिेक इकाई असंबद्ध है|

COVID -19 से पीड़िि एक व्यक्क्ि को अपिे स्वास््य औि

ककयाण के बािे में प छे, बबिा कायाालय के एक समािोह में भाग

लेिे के ललए कहिा एक शािदाि कदम था। मैंिे उत्ति हदया, "जैसा

क्रक वांतछि है, मैं 01 जिविी 2021 को कायाालय में समािोह में

भाग ल ंगा| लेक्रकि जैसा क्रक ज्ञाि है क्रक मैं COVID-19 से पीड़िि

ह ं, कायाालय में अपेक्षक्षि समािोह में भाग लेिे के ललए कायाालय

मेिी यात्रा के मद्दे िजि COVID-19 के संभाववि प्रसाि एवं

संिमण से अपिे बिाव का फैसला कि सकिा है।”

घि पि सुधाि 113

क्रफि से, वह िेकहदल इंसाि मेिे बिाव में आया, जब उसिे मुझे

उक्ि तिचथ पि कायाालय िहीं आिे के ललए कहा। क्जस कायाालय

में मैं सेवा कि िहा था, उससे मेिे स्वास््य के बािे में प छे बबिा,

एक समािोह सभा में शालमल होिे के बािे में प छिा अप्रत्यालशि

था। यह सही कायाालय है, क्जसे मैं ढ ंढ िहा था, जहां मैं तिक्ष्िय

औि म क दशाक के रूप में व्यवहाि कि सकिा ह ं।

हमािे पास उस समय दो सहायक थे। एक थे उदय धवले, जो

अपिी पत्िी के साथ अटैच्ड आवास में िह िहे थे। मेिे ठीक होिे

के ििण के दौिाि उन्होंिे बहुि मदद की है। उन्होंिे केस ट केस

आधाि पि सभी िाशि, द ध, अंडे, क्रकिािा, फल औि अन्य

आवश्यकिा की आप ति ा में मेिी मदद की है। उन्होंिे मेिे घि के

फॉचगगं औि सैतिटाइजेशि की भी व्यवस्था की है। एक अन्य गहृ -

सहातयका संध्या थी, जो अपिे परिवाि के साथ संलग्ि आवास में

िह िही थी। उसिे अपिे परिवाि के साथ पुणे के आसपास के कई

मंहदिों का दौिा क्रकया औि मेिे अस्पिाल में िहिे के दौिाि औि

उसके बाद, व्हाट्सएप के माध्यम से भगवाि गणेश के दशाि

किवाए। आशीवााद के हदव्य हाथ को मेिे सि पि महस स

किवाया| मेिे जीवि में औि इस ििह के सकािात्मक कें हिि ऊजाा

द्वािा त्वरिि इलाज को प्रभावी ढंग से तिष्पाहदि क्रकया जािा

िहा है। मैं खुशक्रकस्मि ह ं क्रक रिकविी ििण के दौिाि उदय औि

संध्या मेिे दो यादगाि संिक्षक िहे।

114 घि पि सुधाि

एक औि बिी आवश्यकिा सक्ब्जयों की तििंिि आप ति ा थी।

CVOID-19 िोगी का घि होिे के कािण कोई भी सब्जी वविेिा

हमािे घि के पास िहीं रुकेगा। अगि वे रुक भी गए िो हमें सब्जी

िहीं देंगे। हालांक्रक, एक सब्जी वविेिा श्ी क्रकिण, मेिी पत्िी को

यह बिािे के ललए काफी साहसी थे क्रक फोि पि आदेश हदए जा

सकिे हैं औि सक्ब्जयों को बिामदे िक पहुंिाया जाएगा। भुगिाि

क्रकसी भी ऑिलाइि मोड के माध्यम से क्रकया जा सकिा है। हमािे

रिकविी ििण के दौिाि सब्जी की आप ति ा श्ी क्रकिण द्वािा बिाए

िखी गई थी। उसिे संकट में हमािा साथ हदया।

ि ंक्रक, हमािे घि में क्रकसी को प्रवेश की अिुमति िहीं थी, इसललए

हमें घि के सभी काम जैसे झाड लगािा, पोछा लगािा, झाििा,

खािा बिािा, कपिे धोिा औि बिाि धोिा आहद खुद ही कििे

थे। हम पति पत्िी िे गतिववचधयों को साझा क्रकया औि यह हमें

सक्रिय िखिा था| हमें मांसपेलशयों के ददा से भी इसिे मुक्ि

िखा था। बाद में, हमें पिा िला क्रक प िी गतिववचधयों िे हमािे

जकदी ठीक होिे में मदद की। हम अिजािे में सही िीजें कि िहे

थे। यह हमािे शािीरिक औि मािलसक स्वास््य दोिों को बिाए

िखिे में सहायक था।

हमािे खािे के पैटिा भी बदले गए। हम तियलमि रूप से अंडे का

सेवि कि िहे थे। हम दललया, ट टी हुई गेह ं की णखििी, तियलमि

रूप से ले िहे थे। हमिे घेि पि सुधाि के दौिाि 3-4 बाि भोजि

कििा बिाए िखा गया था। सेब, संििा औि अिाि का सेवि

घि पि सुधाि 115

तियलमि अभ्यास था। भोजि की इस परिवतििा शैली िे हमें सही

मात्रा में पोषण के साथ ऊजाावाि औि सक्रिय बिाए िखा। हम

िोजािा किीब आधा घंटा ध प में बैठे िहे। हम अगले 45 हदिों िक

तियलमि रूप से सांस लेिे का व्यायाम कि िहे थे। सोिे की मुिा

प्रोतिगं पोस्िि के साथ प िी ििह से बदल गई थी।

तिवास पि दुतिया से अलगाव िखिे हुए िबीयि में सुधाि की

अपेक्षा, वह ििण था, क्जसे मुझे औि मेिी पत्िी को आइसोलेशि

में िहिे हुए मैिेज कििा था। अस्पिाल में भिी कििा बहुि

आसाि गतिववचध थी, क्योंक्रक यह भुगिाि पि अस्पिाल

अचधकारियों को तियंत्रण देिे के समकक्ष था। हालाूँक्रक,

आवासीय अलगाव का प्रबंधि हमािे द्वािा क्रकया जािा था औि

कई अच्छे लोगों के समथाि के कािण इसे त्रुहटप णा ििीके से

अंजाम हदया गया। वास्िव में ववजेिा अच्छे औि बुिे के बीि

संिुलि का परिणाम है औि अच्छाई िभी उजागि होिी है जब

बुिाई प्रबल होिी है या अपिा िंग प्रदलशाि कििी है। कुल लमलाकि

तिवास पि ववजेिा तिम्िललणखि ववशेषिाओं के साथ एक

तियोक्जि, तिक्ष्िय, प्रमुख औि सकािात्मक कदम था।

 2019 में ऑक्रफस का बदलाव एक अच्छा कदम था।

 श्ी केजे थॉमस िे मुझे तियलमि रूप से प्रेरिि क्रकया है।

 उदय औि संध्या अच्छी मदद कि िहे थे।

 सब्जी वविेिा क्रकिण का काफी सहयोग िहा।

116 घि पि सुधाि

 शािीरिक गतिववचधयों के कािण जकदी ठीक हो गया।

 टमाटि औि गाजि का स प एक अच्छा सेवि है।

 हकदी पाउडि वाला द ध इम्युतिटी बढ़ािा है।

 ववटालमि सी से भिप ि भोजि एक आवश्यकिा है।

 रिकविी के ललए आधा घंटा ध प सेंकिा जरूिी है।

 िीहदंग एक्सिसाइज से ऑक्सीजि लेवल बढ़िा है।

 प्रोतिगं पोजीशि में सोिे से सांस लेिे में मदद लमलिी

है।

 कोिोिा के लक्षण तियि िहीं है|

 इलाज में अपिी शािीरिक प्रतििोधक क्षमिा ही

सहायक है|

 बाहिी दवाइयों में लसफा ख ि पिला कििे की दवाई

ही ज्यादा हदिों िक िली|

 दवाई द्वािा ववटालमि, खतिज आहद की आप ति ा के

साथ खािा से भी ये पदाथा लमलािे िाहहए|

िििात्मक तिष्कषा 117

िििात्मक तिष्कषा

अपिी बाि समाप्ि कििे से पहले, मैं यह कहिा िाह ंगा क्रक मैंिे

क्रफि से COVID-19 में रुचि लेिा शुरू कि हदया, यह माििे हुए

क्रक अगि मुझमें COVID-19 था, िो मेिे शिीि में आगे क्रकसी भी

हहि से लििे के ललए पयााप्ि िाकि औि प्रतििोध ववकलसि होिा

िाहहए। मैं COVID-19 के बािे में आंकिों के सांक्ख्यकीय

ववश्लेषण के साथ वापस आ गया ह ं। ब्लॉग 9 महीिे के अंििाल

के बाद सक्रिय हो गया है। भािि में COVID-19 की द सिी लहि

का ववश्लेषण क्रकया गया है औि यह अिुमाि लगाया गया है क्रक

700000 दैतिक पुष्ट मामलों के साथ द सिी लहि के ललए 29

लसिंबि 2021 को देखा जाएगा। यह भववष्यवाणी 30.04.2021

को की गई थी। यह ववशुद्ध रूप से गणणिीय अभ्यास है औि मुझे

118 िििात्मक तिष्कषा

लगिा है क्रक भािि को मेिी गणिाओं की िुलिा में िेजी से पीछे

हटिा िाहहए। भववष्यवाणी आिेख में हदखाई गई है।

यह एकमात्र भववष्यवाणी िहीं थी। 30.04.2021 के बाद, अगले

10 हदिों में, भािि में दैतिक पुक्ष्ट क्रकए गए मामलों का म कय

लगभग 400000 बिा िहा, क्जसिे गणणि को प िी ििह से

भववष्यवाणी के ललए मजब ि क्रकया। गणिा 09.05.2021 को की

गई औि अिुक ललि परिणाम िे भववष्यवाणी की िािीख से 2 हदि

पहले 07.05.2021 को बदलाव का संकेि हदया। यह इंचगि कििा

है क्रक अगि आचधकारिक आंकिों पि ववश्वास क्रकया जाए भािि

में टिाअिाउंड पहले से ही प्राप्ि है। हालाूँक्रक, पिीक्षण की कम

संख्या, अिुचिि रिपोहटिंग, COVID- िोचगयों की अधि ी स्िीतिगं ,

पिीक्षण के प्रति अतिच्छा, रिपोटेड वैकय में साप्िाहहक दोलिों,

डेटा हेिफेि, कुछ ऐसे हैं क्जन्हें क्स्थति के सही म कयांकि के ललए

िििात्मक तिष्कषा 119

देखा जािा िाहहए। क्रफि भी, ये गणिाएं मेिे ब्लॉग में पहले ही

पोस्ट की जा िुकी हैं।

वास्िव में मैंिे कई देशों (रूस, ऑस्ट्ेललया, इजिायल, इटली,

जापाि, आयिलैंड, य के, य एसए, किाडा) के आंकिों का ववश्लेषण

क्रकया है, जहां COVID-19 की कई ििंगें देखी जािी हैं। घटिे

वविलि के साथ कंपि के समाि प्रकृति, क्जसका उपयोग

ऑटोमोबाइल के ललए क्रकया जािा है, को ध्याि में िखा गया|

यहद भािि के ललए दैतिक पुक्ष्ट क्रकए गए मामलों की मॉडललगं की

जािी है, िो जुलाई 2021 में बदलाव आिे की संभाविा है। गणिा

क्षय कािक औि आवृवत्त को तियंत्रण मापदंडों के रूप में उपयोग

कििी है। गणिा से उत्पन्ि वि हदखाया गया है। हालांक्रक

वास्िववक वि भववष्यवाणी की िुलिा में िेजी से बढ़ िहा है,

लेक्रकि भववष्यवाणी के अिुरूप आिे के ललए इसे समय के साथ

कम होिा िाहहए। बेशक, क्रफि से यह एक गणणिीय बाजीगिी है।

120 िििात्मक तिष्कषा

तिष्कषा के रूप में िल िहे पाठ में प णा कथा देिे के बजाय, मैं अपिे

तिष्कषा को त्वरिि औि आसाि आत्मसाि कििे के ललए बुलेटेड

प्रारूप में व्यक्ि कििा िाह ंगा। वे प िी ििह से क्स्थति के बािे में

मेिी समझ हैं औि कई इंजीतियिों, डॉक्टिों, िोचगयों, स्वास््य

कायाकिााओं औि अन्य साचथयों के साथ ििाा के बाद मेिे द्वािा

उत्पन्ि क्रकए गए हैं:

 यहद पालि जािवि COVID-19 से संिलमि िहीं हैं, िो

कुत्तों या बबक्कलयों की जीिोम-सीक्वेंलसगं कििे औि इस

वायिस के णखलाफ उिके िक्षा िंत्र को समझिे का प्रयास

क्रकया जा सकिा है, िाक्रक COVID-19 की िोकथाम औि

इलाज में सफलिा लमल सके।

 COVID-19 प्रसाि, जैसा क्रक दैतिक पुष्ट मामलों द्वािा

दशााया गया है, हदसंबि 2020 से मािा 2021 के दौिाि

कम था, जो सहदायों में इसके दमि का संकेि देिा है। इस

ि्य की जांि हो सकिी है।

 15 मािा 2021 के बाद पुक्ष्ट क्रकए गए मामले में अिािक

ववस्फोट, जैसा क्रक ववकास दि औि दोहिीकिण अवचध

द्वािा दशााया गया है, त्योहािों, वववाहों, सामाक्जक

मेलजोल, शालीििा, लापिवाही औि मॉल, चथएटि,

स्क ल, क्जम औि अन्य प्रतिष्ठािों के खुलिे के ललए

क्जम्मेदाि ठहिाया जा सकिा है।

िििात्मक तिष्कषा 121

 COVID-19 के बािे में जागरूकिा अभी भी सामान्य

आबादी में अपयााप्ि है। ि िो लक्षण स्पष्ट रूप से औि

तिणाायक रूप से बिाए गए हैं, औि ि ही सामान्य फ्ल से

COVID-19 के अंिि को स्पष्ट रूप से स्पष्ट क्रकया गया

है।

 COVID-19 के लक्षण स्पष्ट रूप से औि तिणाायक रूप

से िहीं समझे गए हैं। शुरुआि में हकका बुखाि लक्षण

बिाया गया, लेक्रकि मुझे िेज बुखाि हो िहा था। तिम्ि

ऑक्सीजि स्िि को संकेिक के रूप में उकलेख क्रकया गया

था, लेक्रकि मैं हि समय 95 से ऊपि ऑक्सीजि स्िि

बिाए िख िहा था। इसके बावज द मुझे सकािात्मक मािा

गया। इसी ििह, गंध की कमी, गले में खिाश, बेस्वाद

होिा आहद लक्षण थे लेक्रकि तिणाायक िहीं।

 साूँस लेिे के व्यायाम औि िींद के पैटिा के संबंध में

COVID-19 से लििे के दौिाि अस्पिाल में िहिे का

अिुभव घि के संगिोधों औि स्वयं सहायिा सम हों के ललए

सहायक हो सकिा है।

 सांस फ लिा फेफिों के संिमण का परिणाम है, COVID-

19 के दौिाि संिमण औि केवल ऑक्सीजि लसलेंडि से

उपिाि पयााप्ि िहीं है, क्योंक्रक म ल कािण फेफिों का

संिमण है, क्जसका एक साथ इलाज क्रकया जािा है,

अन्यथा यह बाद में घािक साबबि हो सकिा है।

122 िििात्मक तिष्कषा

 COVID-19 से प णा उपिाि के ललए बुखाि, मांसपेलशयों

औि जोिों के ददा औि फेफिों के संिमण का तियंत्रण

पयााप्ि िहीं है। प णा तियंत्रण के ललए िक्ि का पिला

होिा, हदल का दौिा ि पििा, उपयुक्ि व्यायाम, डॉक्टि

की तिगिािी आवश्यक है।

 COVID में मांसपेलशयों में ददा एक प्राकृतिक घटिा है।

इसे उच्ि पोषण म कय के साथ उचिि आहाि की

आवश्यकिा होिी है।

 COVID के बाद के ििण के ललए टैबलेट अलसस्टेड ब्लड

चथतिगं की आवश्यकिा होिी है। इससे िक्ििाप को कम

किके, हदल के दौिे की कोई भी संभाविा तिष्प्रभावी हो

जािी है।

 COVID के बाद का सामाक्जक बहहष्काि, जैसा क्रक iGOT

प्रलशक्षण के दौिाि सीखा गया, ठीक हो िुके िोचगयों के

ललए आवश्यक है। अवसाद में जािे औि अिािक मृत्यु

को COVID के बाद के परिणाम के रूप में स चिि क्रकया

जािा है। उचिि पिामशा, स्पष्टीकिण औि समथाि से ही

इससे बिा जा सकिा है। इसे सामाक्जक उपिािों के

माध्यम से ठीक से औि पयााप्ि रूप से तिपटाया जािा

िाहहए।

 मीड़डया, िाजिेिाओं औि संिािकों द्वािा बिाई गई

दहशि पि अंकुश लगाया जा सकिा है औि सकािात्मक

भाविा पैदा औि उत्पन्ि की जािी िाहहए। िेक हदल

िििात्मक तिष्कषा 123

इंसाि, मदद कििे वाले िवैये, ववजेिा व्यक्क्ि की डायिी

या तिवािक देखभाल पि अचधक प्रकाश डाला जािा

िाहहए।

 क्रकए गए गणणिीय ववश्लेषण िे मुझे प्रसाि की वास्िववक

प्रकृति औि व्यवहाि के बािे में जािकािी दी औि यह

गतिववचधयों के ललए सकािात्मक भववष्य के ललए

आत्मववश्वास देिा है। कई बाि, ववश्लेषण के तिष्कषा

रिपोहटिंग की िुलिा में बहुि बेहिि होिे हैं औि मुझे ििाा

के ललए ब्लॉग जैसे खुले मंि पि डेटा का ववश्लेषण औि

प्रकाशि किके व्यक्क्िगि संिुक्ष्ट लमलिी है।

 ऑक्सीजि, बबस्िि औि चिक्रकत्सा के ललए घबिाहट

प्रकृति, संस्कृति औि व्यक्क्िगि सामािों के प्रति

भाििीयिा की तछपिे औि तछपािे वाली प्रवृवत्त का

परिणाम है। जब िक COVID-19 का उपिाि व्यक्क्िगि

आधाि पि जािी िहेगा, COVID-19 का उन्म लि संभव

िहीं है।

 व्यक्क्िगि उपिाि के माध्यम से महामािी को तियंबत्रि

कििे के ललए दृक्ष्टकोण को सामाक्जक उपिाि के साथ

बदलिा है। ि ंक्रक यह एक जैववक थोक-संिलमि दुश्मि

की ििह है, इसललए इसका सामाक्जक स्िि पि इलाज

क्रकया जािा िाहहए। विामाि में, व्यक्क्िगि िोचगयों के

इलाज के ललए दृक्ष्टकोण COVID-19 के प्रसाि को

समाप्ि िहीं कि सकिा है।

124 िििात्मक तिष्कषा

 तियंत्रण का मुख्य उद्देश्य एक िकािात्मक शिीि में

पॉक्जहटव माइंड का अचधग्रहण कििा है, जो मि औि

शिीि की एक ही क्स्थति के ववपिीि है, जैसा क्रक पािंपरिक

कहावि में कहा गया है क्रक स्वस्थ मि एक स्वस्थ िि

में पाया जािा है या स्वस्थ हदमाग को स्वस्थ शिीि की

आवश्यकिा होिी है। अब िािा है "एक नक र त्मक शरीर

में सक र त्मक हिम ग प्र प्त करें"।

COVID-19 में इतनी हिलिस्पी न लें, निीां तो COVID-19 आप

में हिलिस्पी ले सकत िै।

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